5子供と雄牛のために頻繁にゲームをすることの悪影響。こんにちは健康

ゲームをすることが子供の発達に及ぼす影響については多くの研究があります。いくつかの研究は肯定的な結果を示していますが、反対を示す多くの研究もあります。研究者は、携帯ゲーム機、ラップトップ、タブレット、またはスマートフォン、 ゲームをする頻度は基本的に将来の子供の発達に悪影響を及ぼします。

ゲームを頻繁にプレイすることの悪影響

子供が頻繁にゲームをする場合に経験する可能性のある悪影響のいくつかを次に示します。

1.健康上の問題

ゲームをすることは実際に様々な慢性疾患を引き起こす可能性があることをご存知ですか？あなたがそれを知らなくても、ゲームをすることはあなたが動くのを怠惰にするので一時的なライフスタイルです。はい、ゲームをするときは、目と手だけが仕事に集中します。体の残りの部分は動かないままです。

この習慣を継続的に行うと、肥満、筋肉や関節の衰弱、さらにはガジェット画面からの青色光への曝露による視力の大幅な低下のリスクが高くなります。これらの悪い習慣が貧しい食生活、喫煙または飲酒を伴う場合、あなたはより多くの健康問題のリスクもあります。

あなたはすぐにあなたのライフスタイルからのリスクを感じないかもしれません。通常、この悪い習慣の影響は、あなたがルーチンに慣れてから何年もの間感じ始めるでしょう。

2.学校での学業成績の低下

ゲームをするときの興奮は、子供たちが学校で勉強するときとは大きく異なります。はい、学校の子供たちが一般的に退屈で落ち込んでいると感じる場合、彼らがゲームをするときは異なります。

子供たちがゲーム中毒の段階にあるとき、彼らはゲームをすることができるように彼らができるすべてをします。その結果、多くの子供たちは授業で授業を吸収することに集中せず、勉強するのが面倒で、あえて学校をスキップします。これらのさまざまなことが、学校での子供の学業成績の低下につながります。

3.社会生活からの撤退

ゲーム中毒の子供たちは、プレイしているゲームのミッションを完了するのに何時間も費やすことを好む傾向があります。もちろん、これは将来の子供たちの社会生活に悪影響を及ぼします。その理由は、子供たちは現実の世界よりもデジタルで対話することを好むからです。心理学的な用語では、この状態は非社会的と呼ばれます。

Asocialは、自発的な離脱と社会的相互作用の回避を特徴とする人格機能障害です。社会人は他人を無視する傾向があり、自分の世界で忙しいです。

通常、社交的な子供たちは、会話を始めるように頼まれると不器用になり、多くの人が参加する会議に招待されるとすぐに退屈します。

4.積極的に行動する

多くのビデオゲームが提供する暴力的なコンテンツは、子供たちが焦り、日常生活の中で積極的に行動する原因となる可能性があります。禁止されたり、ゲームのプレイをやめるように求められたりすると、怒りやイライラを感じることがよくあります。

この自制心の喪失により、子供たちは優先する傾向があります ゲーム 彼の人生で。その結果、子供たちは、結果やリスクに関係なく、中毒への欲求を完了することができるようにさまざまな方法を実行します。他人に対して積極的に行動することを含みます。

5.精神障害

ゲーム中毒は、子供がゲームをしたいという欲求を制御できなくなったときに特徴づけられます。その結果、子供たちはゲームを続けたいという願望を持っています。

悪いニュースは、世界保健機関（WHO）が、いわゆる新しい精神障害の1つとしてゲーム依存症を含めることを計画していることです。 ゲーム障害。 これは、世界中からゲーム依存症の症例が増加しているという現象に基づいています。

計画、 ゲーム障害 幅広いカテゴリー「精神障害、行動障害、神経発達障害」、特にサブカテゴリー「薬物乱用または習慣性行動障害」に含めることを提案しました。

これは、世界中の健康の専門家が、ゲームへの依存症がアルコールや薬物への依存症と同じ影響を与える可能性があることに同意していることを意味します。

ゲームをするのに理想的な時間

上記のさまざまな説明から、ゲームをプレイするのに理想的な時期は本当に何であるか疑問に思われるかもしれません。

イギリスのオックスフォード大学の専門家が行った調査によると、子供たちは1日1時間以上ゲームをするべきではありません。専門家は、ゲームをするだけでなく、子供が電子機器を使用する時間を制限するように保護者に求めています。

これは、お子さんがコンピュータの画面の後ろで時間を過ごすことがよくあるためです。 スマートフォン またはテレビ。だから、多分あなたが演奏を終えたとき ゲーム コンピューター上で、子供は動き、遊びます スマートフォン-彼の。

米国小児科学会は、子供が1日2時間以内に電子機器を使用することを推奨しています。

お子様にどのようなルールを適用する場合でも、ゲームや電子機器をプレイする時間を制限する場合は、厳しくしてください。

子供たちがゲームをする時間を制限する強力な方法

子供たちがゲームをすることによって引き起こされるさまざまな悪影響を避けるために、以下のヒントをチェックしてください：

再生時間を設定します。 遊び始める前に、子供がゲームをすることができる時間について合意してください。子供に今何時か見てもらい、その時から1時間はゲームをやめなければならないことを強調します。
子供の泣き言に堕ちないでください。 子供が遊ぶためにさらに1時間泣き言を言うのを見るのは耐えられませんが、夢中にならないように注意してください。お子さんが「あと5分、大丈夫。これはそれだけではありません、「泣き言は次のようなもので答えました」あなたはそれをすることができます セーブ 明日また遊びます。さあ、今すぐオフにしてください。」
電子機器から子供部屋を滅菌します。 の他に スマートフォン ポータブルゲーム機では、子供たちはコンピューターやテレビからゲームにアクセスすることもできます。したがって、寝室にコンピューターやテレビを設置しないでください。
他の興味深い活動を見つけてください。 1時間のゲームの後、子供たちを連れて家の中を自転車で回ったり、午後に運動したりします。子供たちが退屈せず、ゲームを覚え続けるための目標1。本質的に、子供に彼が本当に好きな活動をさせる。