目次:
- ユーカリ油の健康上の利点
- 1.呼吸の問題を和らげます
- 2.関節の痛みを和らげます
- 3.昆虫やノミからあなたを守ります
- 4.血糖値の制御に役立ちます
- 5.デンタルケア
- 6.創傷治癒
- 7.腸内のバクテリアを減らす
ユーカリはオーストラリアの植物で、現在さまざまな国で広く栽培されています。蒸留の結果、人間の健康に無数の利益をもたらすユーカリ油が生成されます。メリットは何ですか？
ユーカリ油の健康上の利点
楕円形の葉を持つこの木は、皮膚の感染症や傷を治療するための伝統的な薬として長い間使用されてきました。蒸留して抽出した後、薬として使用する前にまず希釈する必要があるため、使用は非常に複雑です。
ユーカリオイルの健康上の利点のいくつかはここにあります。
1.呼吸の問題を和らげます
ユーカリオイルの最も一般的な利点の1つは、呼吸器系の問題を軽減することです。ユーカリ油は、咳、風邪、喉の痛みから副鼻腔炎まで、あらゆるものを治療することができます。
ユーカルピタスオイルは、抗菌、抗真菌、抗菌、抗ウイルス、抗炎症、充血除去の可能性があり、呼吸器系の問題に関連する医薬品の製造に必要な優れた成分です。
によって公開された研究 喉頭鏡 2004年には、油に蒸留されたユーカリが非細菌性副鼻腔炎を治療できることが示されました。非細菌性副鼻腔炎を患っている患者は、この木の抽出物を含む薬を与えられたとき、より速く回復することができます。
ユーカリ油の蒸気を吸い込んだり、胸や喉に塗ったりすると、風邪や鼻づまりを和らげることができます。これは、ユーカリ油に含まれる抗菌剤が気道内の細菌を排除できるためです。
さらに、ユーカリ油の蒸気は、鼻づまりや気管支炎の症状を軽減するのに役立つ充血除去剤でもあります。実際、この利点のために、咳止めドロップや吸入器にもユーカリが含まれている場合があります。
喘息の人は、胸にユーカリ油を塗ると喉を落ち着かせ、気道を拡張させることができます。これにより、より多くの酸素が肺に流れ、呼吸が正常に進行できるようになります。ユーカリに含まれる抗炎症剤は、喘息の症状を和らげる役割も果たします。
ユーカリ油に温水を混ぜてうがいをすると、喉の痛みを治療することもできます。それが生み出すことができる利点のために、咳や風邪薬などの多くの薬がそれらの中にこの油を含んでいることは驚くべきことではありません。
2.関節の痛みを和らげます
研究によると、ユーカリ油は関節の痛みを和らげるのに役立ちます。実際、変形性関節症や関節リウマチによる痛みを和らげる働きをするクリームや軟膏の中には、ユーカリが含まれているものがあります。
ユーカリには鎮痛作用と抗炎症作用があります。リウマチ、腰痛、捻挫、筋肉痛、痛み、神経痛に苦しむ方には、ユーカリ油の使用をお勧めします。
痛みを伴う関節や筋肉の部分にユーカリ油を塗り、優しくマッサージすることで、関節や筋肉の圧力や痛みを和らげることができます。
これは、ユーカリオイルが神経系や筋肉をリラックスさせる効果があるためです。ユーカリ油は、痛みを伴う領域への血流を増加させ、炎症を軽減することができます。
3.昆虫やノミからあなたを守ります
ユーカリオイルの強い香りは、昆虫がそれに近づくのを思いとどまらせることができます。あなたはそれをあなたの肌に適用することができ、蚊を含む昆虫はあなたから遠ざかります。これにより、デング熱などの蚊に刺されて引き起こされる病気を防ぐことができます。
虫を寄せ付けないだけでなく、ユーカリ油は髪のシラミをはじくのにも役立ちます。感染した髪に数滴のユーカリ油を塗ることは、より良い解決策の1つかもしれません。
4.血糖値の制御に役立ちます
ユーカリ油は、血糖値の制御に役立つため、糖尿病患者の治療薬になる可能性があります。しかし、ユーカリ油が糖尿病患者の血糖値をどのように制御または低下させることができるかは、科学的に証明されていません。
いくつかの仮定は、ユーカリ油が体内の血液循環を改善することができる血管拡張剤として機能することができると述べているので、これは通常血液循環が悪い糖尿病患者に利益をもたらします。
5.デンタルケア
ユーカリ油はあなたの歯を治療するために使用できる成分である可能性があります。ユーカリ油は、虫歯、歯垢、歯肉炎（歯茎の炎症）、および細菌によって引き起こされるその他の歯の感染症を和らげることができます。
これは、ユーカリ油が微生物の増殖から歯を保護することができる抗菌剤であるためです。したがって、ユーカリ油は、うがい薬、歯磨き粉、その他の口腔衛生製品にもよく含まれています。
によって公開された研究 歯周病学ジャーナル ユーカリオイルは、口の中の有害なバクテリアを殺すだけでなく、歯の歯垢の量を減らすことを実証しました。ユーカリ油は口臭や歯茎の出血を減らすこともできます。
6.創傷治癒
ユーカリ油には、シトロネロール、シトロネラール、1,8-シネオールなどの有効成分が含まれており、抗菌作用があります。傷の周りにユーカリ油を塗ると、開いた傷や炎症を起こした部分を微生物や空気への暴露による感染から守ることができます。
この含有量で、ユーカリ油は通常、皮膚の感染症や傷を治療するためにいくつかの石膏製品に追加されます。さらに、傷を癒すための多くのクリームにはユーカリが含まれています。
7.腸内のバクテリアを減らす
傷の治癒に使用されるだけでなく、ユーカリ油の利点は、人間の消化器官、特に腸にも役立ちます。
ユーカリ油はその一つです駆虫剤つまり、臓器に損傷を与えることなく腸内のワームを殺すことができる駆虫剤です。これは、ユーカリ油を飲むことでバクテリアを減らすことができることを示したインドの2010年の研究によって証明されています。
それでも、ユーカリ油を飲むことによる副作用があるかどうかについては、さらなる研究が必要です。
