妊娠中の安静、それは何のためですか？誰がそれを必要としますか？

妊娠中の女性の中には、安静彼女の妊娠中。はい、時々安静妊娠中は特定の条件下で必要です。これは、妊娠中の母親と胎児の健康を維持するために行われます。についてもっと知りたい安静妊娠したとき？次の説明を確認してください。

それは何ですか安静妊娠したとき？

特定の条件の一部の妊婦はする必要があるかもしれません 安静。 いつ 安静、 母親は、より多くの休息を取り、時間の経過とともに活動レベルを下げる必要があります。安静それはあなたが一日中ベッドで過ごす必要があるという意味ではありません。あなたはまだ家の中で活動をすることができますが、激しい活動はできません。

ただし、場合によっては、安静それはまた、あなたが座っているか横になっているだけの位置にいることを意味します。トイレやバスルームに行きたいときだけ起きてください。どうやら、形成する方法安静妊娠中の女性の場合、それは妊娠中の女性の状態に依存します。もちろん、あなたの医者はあなたに何をすべきか、そして何をすべきでないかを教えてくれます 安静。 だから、心配する必要はありません。

目的は何ですか安静妊娠したとき？

安静妊娠するときは確かに特定の目的のために行われます。それはあなたと子宮内の胎児の状態を考慮に入れます。なので：

体が正常に機能する/回復する機会を提供する
ストレスを軽減します
血圧を下げる（高血圧に苦しむ人のために）
早産のリスクを減らす
胎盤への母体の血流を増やす
子宮内の胎児の体重を増やすのに役立ちます

必要な人は誰でも安静妊娠したとき？

妊娠中の女性が必要とするかもしれないいくつかの条件安静は：

子癇前症、子癇、または高血圧
早産のリスクがあります
子宮頸部の変化（子宮頸部）、特に双子を妊娠している場合、または頸管無力症の病歴がある場合
多胎妊娠、リスクが高いため
胎児の成長と発達が悪い
妊娠糖尿病
膣からの出血。
胎盤早期剥離、前置胎盤、癒着胎盤などの胎盤合併症

副作用は何ですか安静妊娠したとき？

Bエドレスト妊娠中は特定の状態を回復するのに役立ちます。しかしながら、安静妊娠していると、不快感を覚えたり、副作用が発生したりすることもあります。もちろん、一日中座ったり寝たりして活動をしないと、体が痛くなることがあります。

ベッドで長時間過ごすと、筋肉や関節が痛くなり、痛みを感じることがあります。さらに、特に脚の血栓のリスクを高める可能性もあります。あまり活動をしないと、骨量が減少するリスクも高まります。

それだけでなく、あなたは感情的に退屈を感じるかもしれません。これにより、不安、うつ病、罪悪感、感情のリスクが高まります 気分変動 を増やす。これらの否定的な感情は確かにあなたの回復を妨げる可能性があります。

いつ何をすべきか安静妊娠中の？

の悪影響を回避するため 安静、 あなたはあなたの医者に、あなたがその時にまだ何ができるかを尋ねるべきです 安静。 だから、あなたができることがあり、あなたは一日中ベッドで過ごしません。

以下は、その時にあなたを健康に保つためのヒントです安静:

あなたができることをしなさい。 たとえば、部屋の中を歩き回ったり、本を読んだり、テレビを見たり、インターネットで遊んだりします。
できる限り軽い運動をしてください。 あなたはまだあなたの血液循環が維持されるようにベッドで軽い運動をすることができるかもしれません。たとえば、手と足を円を描くように動かしたり、ボールを絞ったりします。
あなたの食物摂取を続けてください。 あなたが健康的な食事をすることを確認してください。一度にたくさん食べることができない場合は、少しずつでも頻繁に食べることができます。
多くの人が飲みます。 あなたの体がよく水分補給されるように。あなたがほんの少しの活動をするだけであることを考えると、たくさんの水を飲むことはあなたが便秘を避けるのを助けることもできます。
寝るか、快適な姿勢で座ります。 左側に横になると、胎児への血流を改善するのに役立ちます。こわばりを防ぎ、痛みを軽減し、皮膚の炎症を防ぐために、1時間ごとに睡眠の位置を変える必要があるかもしれません。枕を頭の下、お腹の下、膝の間に置くと、より快適になります。食べ終わったら、すぐに寝ないようにしましょう。防ぐために最初にしばらく座った方がいい 胸焼け。