目次:
- 妊娠中の女性はドリアンを食べることができますか？
- 妊娠中の女性にとってのドリアンの利点
- 妊娠中にドリアンを食べるとどのようなリスクがありますか？
- 1.血糖値を上げる
- 2.太りすぎまたは肥満であること
- ドリアンを食べる妊婦の危険性についての神話
- 1.胎児は過熱します
- 2.高コレステロール値
ドリアンは非常においしいことが知られていますが、妊娠中を含め、健康にいくつかのリスクがあります。妊娠中の女性のドリアンは子宮内の赤ちゃんに害を及ぼす可能性があると言う人もいます。実は、妊婦はドリアンを食べられるのでしょうか？以下の説明を確認してください。
妊娠中の女性はドリアンを食べることができますか？
妊娠中の女性が妊娠の各学期で注意を払う必要がある多くの事柄があります。そのうちの一つは、あなたの子供が適切に成長するように、栄養と栄養に注意を払っています。
しかし、ドリアンなど、多くの人が許可していない渇望や欲求を経験した場合はどうなりますか？
メイヨークリニックからの引用によると、妊婦の健康食品に注意を払うことで、胎児の成長と発達が促進されます。
あなたがする必要があるのはあなたが最も必要とする栄養素を理解することです。
これまで、ドリアンが妊婦に悪影響を与えるだけであることを証明する研究はありませんでした。
しかし、これは妊婦がドリアンを心ゆくまで食べることができるという意味でもありません。
妊娠中の女性はドリアンを食べたり消費したりすることを禁じられていませんが、その部分に注意を払ってください。
マレーシア工科大学からの引用、博士。周産期専門医のパトリック・チアは、妊婦はドリアンを食べることはできるが、食べ過ぎないことはできると述べた。
ただし、妊娠糖尿病の妊婦は糖度が高いため、避けるべきです。
次に、胎児に肥満を引き起こす可能性があるため、妊娠後期の妊婦のドリアンの摂取は避ける必要があります。
妊娠中の女性にとってのドリアンの利点
過剰に消費されない場合、ドリアンは実際に妊娠中の女性にいくつかの利点があります。
これは、ドリアンがビタミンC、ビタミンB、および鉄、マグネシウム、カリウム、リンなどのミネラル含有量が豊富であるためです。 亜鉛、カルシウムに。
その中の葉酸含有量は、脳と脊椎を保護するため、胎児の発育に有益です。
それだけでなく、ドリアンに含まれるビタミンや鉄などのミネラルの含有量も、貧血を防ぐヘモグロビン産生のバランスをとると主張されています。
したがって、妊娠中の女性は、倦怠感、頭痛、不眠症、胎児の異常を回避することもできます。
ドリアンには、細菌や真菌の感染症と戦うのに役立つ有機硫黄とトリプトファンも含まれています。
妊娠中にドリアンを食べるとどのようなリスクがありますか？
妊娠中の女性や妊娠中の女性がドリアンを食べすぎると、子宮内の母親と赤ちゃんの両方の健康を脅かすいくつかの副作用があります。
次の情報を考慮して、妊娠中の女性がドリアンを過剰に摂取した場合の影響を理解してください。
1.血糖値を上げる
ほんのり甘いドリアンでも、とても甘い味でも、この果実は糖度が非常に高いです。
British Journal of Obstetrics and Gynecologyの研究によると、糖度の高い食べ物や飲み物を摂取すると、赤ちゃんが大きくなりすぎるリスクが高まります。
それだけでなく、これは乳児の発育や子供の発育中に肥満につながる可能性もあります。
同様に、妊娠中の女性または妊娠中の女性が妊娠糖尿病を患っている場合、または家族に糖尿病の病歴がある場合は、最初にドリアンを食べることを避ける必要があります。
2.太りすぎまたは肥満であること
ドリアンに含まれるカロリーと炭水化物はかなり高いです。 1つのドリアンフルーツまたは243グラムで、カロリー数は約357です。
したがって、ドリアンを食べすぎる妊婦は、過剰なカロリーをもたらす可能性があります。さらに、太りすぎや肥満の場合。
これは、妊娠糖尿病、子癇前症、早産、尿路感染症などの他の健康状態につながる可能性があります。
場合によっては、太りすぎであると、通常の陣痛中に硬膜外麻酔を妨げるリスクもあります。
したがって、妊娠中に消費されるドリアンの部分に注意を払う必要があります。気が狂って合理的な制限を超えないようにする必要があります。
ドリアンを食べる妊婦の危険性についての神話
妊娠中の女性にとってのドリアンの危険性について、さまざまな神話を聞いたことがあるかもしれません。
ただし、これは通常、口コミによるものか、遺伝性のものです。科学研究や医学的アドバイスからではありません。
以下は、一般に広く信じられているドリアンを食べる妊婦の危険性についての神話とその説明の事実です。
1.胎児は過熱します
多くの人は、ドリアンが体を過熱するので、妊娠中の女性がそれを食べると胎児が過熱すると信じています。
この神話はもともと、東南アジアに持ち込まれた中国人の古代の信念から広まりました。
しかし、胎児の過熱の合併症の既知の科学的証拠や事例はありません。
実際、妊娠中の女性が適度な量のドリアンを食べると、妊娠に適したドリアンの利点が実際に得られます。
2.高コレステロール値
ドリアンは、コレステロール値が非常に高い果物としてよく宣伝されています。ドリアンを食べると、特に妊娠中の女性の血圧が上昇する可能性があります。
この神話は事実のためにまったく真実ではありません、この果物は体に悪いコレステロールを含んでいません。
コレステロールは通常、赤身の肉、乳製品、シーフードなどの飽和脂肪を含む食品に含まれています。
ドリアンには、体内の悪玉コレステロールのレベルを下げるのに適した不飽和脂肪が実際に含まれています。
したがって、コレステロール値が高い妊婦は、ドリアンの正しい部分を食べることについてもう心配する必要はありません。
以上のことから、ドリアンは一般的に妊婦にとって危険な果実ではないと言えます。
ただし、もちろん、妊娠中や特定の健康状態で不満がある場合は注意が必要です。
代わりに、妊娠中に何を摂取すべきかについて産科医に相談してください。
医師はあなたとあなたの赤ちゃんのための最良かつ最良の食事療法についてアドバイスを提供します。
バツ
