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ヘルニアを経験する母親も少なくありません。別名、出産後に忘却に陥ります。出産したばかりの女性のヘルニアは、臍ヘルニアと呼ばれます。臍ヘルニアは、腹部とへその周りに痛みを引き起こす可能性があります。では、出産後のヘルニアにはどのように対処しますか？以下はレビューです。
出産後のヘルニアの原因は何ですか？
出典：ママジャンクション
臍ヘルニアは、腸器官の一部が腹壁から押し出されるため、通常よりも目立つように見えるへそが特徴です。
この状態は、最初は妊娠中ずっと子宮が成長し続けるために発生します。結局、圧力は腸をますます引き締める腹壁に対してますます引き締められ続けます。そして、それはまたますます引き伸ばされています。
妊娠中も、臍帯は赤ちゃんの腹筋の最小の隙間を通過します。赤ちゃんが生まれた後、小さな開口部は自動的に閉じます。残念ながら、筋肉が完全に閉じない場合があります。
この小さなギャップの存在と出産時の筋肉の過度のストレッチと相まって、腹壁の筋肉が薄くなり、弱くなります。これらが、出産後に臍ヘルニアを発症するリスクが高い理由です。
臍ヘルニアに起因する腹部の膨らみは、通常、触ると痛いです。母親のへそ部分が腫れることも珍しくありません。痛みは通常、肥満、多胎妊娠、くしゃみ、持続性の咳、または重い物を持ち上げるなどの理由で下腹部に圧力がかかると悪化します。この状態は、腹腔内の体液の存在である腹水などの病気によっても悪化する可能性があります。
臍ヘルニアに対処するためのさまざまな方法
ヘルニアは深刻な病状であり、治療せずに放置すると危険な影響を与える可能性があります。したがって、出産後にへそに痛みを引き起こす膨らみを感じたら、すぐに医師に相談してください。
出産後にヘルニアを治療するには、次のようないくつかの方法があります。
手術を通して
腹腔鏡検査による外科的処置は、ヘルニアを治療するための非常に効果的な方法です。腹腔鏡検査は、弱った筋肉壁を修復し、内臓が突き出るのを防ぐために行われます。
その過程で、医師はへその付け根に小さな切開を入れて、突き出た組織を腹腔に戻します。
組織を腹腔に正常に戻した後、医師はメッシュを使用します。メッシュは、弱くなった組織の上に追加の強度層を提供できる材料です。
メッシュヘルニア治療法は、通常の縫合で隙間を埋めるよりもヘルニアの再発率を下げることができるため、非常に効果的です。
軽い運動
手術とは別に、医師は通常、定期的な運動をするようにあなたに頼みます。定期的に適切な運動を行うことで、弱い腹筋を強化し、膨らみを正常に戻すことができます。
胃や骨盤の筋肉に過度の圧力をかけないように軽く運動することをお勧めします。呼吸法、ヨガ、ストレッチ、サイクリング、瞑想は、ヘルニアに自然に対処する方法として組み合わせることができるさまざまな運動です。
まだハイヒールを履かないでください
臍ヘルニアと診断されたら、ハイヒールを履かないでください。歩行中に受ける圧力により、下腹部の筋肉が引き締まる可能性があります。これはあなたが持っているヘルニアを悪化させます。
また、膨らみが出ないように、直立姿勢で姿勢を改善してください。
バツ
