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結婚は必ずしもスムーズに進むとは限りません。時々、あなたはあなたのパートナーとのあなたの関係を揺るがすかもしれない様々な障害に遭遇するでしょう。この関係が衰えるとき、あなたはあなたの結婚を救う方法を探すかもしれません。選択できる方法の一つは、専門家への家庭心理学の相談であるか、それは結婚カウンセリングと呼ばれています。
それで、結婚カウンセリングとは何ですか？この方法はあなたの家庭の問題を解決するのに本当に効果的ですか？ここで完全な情報をチェックしてください。
結婚相談とは？
カップルセラピーとしても知られている結婚または結婚カウンセリングは、夫婦のための特別なタイプの心理療法です。このタイプの治療法は、夫婦が国内の葛藤を認識して解決するのに役立ちます。
通常、このカウンセリングは、離婚を検討している、または親密さを増す方法を探しているカップルによって行われます。このカウンセリングを行うことにより、あなたとあなたのパートナーはあなたの結婚を築くか強化するための賢明な決定を下すことができます。
一般的な心理療法と同様に、結婚カウンセリングは、心理学者や精神科医などの資格のあるセラピストによって提供されます。しかし、選ばれるセラピストは通常、家庭や家族の問題に対処するために特別に訓練されたセラピストであり、結婚カウンセラーとしても知られています。
しかし、一般的な心理療法とは異なり、夫と妻の問題に関するカウンセリングはしばしば短期的です。メイヨークリニックによると、この相談は両方のパートナーが行うことができますが、単独で行うこともできます。治療計画は、各パートナーの問題と状態によって異なります。
結婚相談が必要な条件
一般的に、新旧を問わず、家庭で問題を抱えている夫婦なら誰でも結婚相談ができます。しかし、結婚カウンセリングが一般的に役立つ特定の問題のいくつかは次のとおりです。
- コミュニケーションに問題がある、またはコミュニケーションが悪い。
- 性的不満。
- 家計の問題。
- 不貞やパートナーが浮気している兆候など、信頼の問題。
- 子育てについての対立。
- 姻戚または姻戚を含む拡大家族との対立。
- 薬物乱用。
- 怒りの問題。
- 結婚生活にはしばしば葛藤や高レベルのストレスがあります。
- 愛する人の死、引っ越し、新しい仕事、退職など、結婚に影響を与える大きな人生の変化。
- 権力闘争。
いくつかの結婚カウンセリングは時々持っています結婚前のカウンセリング または婚約中またはカップルと結婚しようとしているための結婚前のカウンセリング。婚前カウンセリングの利点は、結婚前にお互いを理解したり、違いを克服したりするのに役立つことです。
それだけでなく、その関係 虐待 または家庭内暴力（KDRT）も結婚相談によって助けられるかもしれません。しかし、この状態はカウンセリングでは十分に解決されない場合がありますが、警察の対応も必要です。
結婚相談はどうなりますか？
夫婦の問題についてのカウンセリングは、通常、週に1回行われます。一般的に、この相談は短期間のものです。ただし、関係の治癒プロセスにはさらに時間がかかる場合があります。治療は、カップルが実際に解決策に到達するまで問題の解決に取り組んでいる限り継続することもできます。
最初のカウンセリングミーティングで、結婚カウンセラーは、問題を見つけて理解するために、カップルに一緒に、またはそれぞれにいくつかの質問をします。カウンセラーもこの件について意見を述べます。
それから、彼はまた、将来このカップルによって着手される計画と治療目標を提供します。治療期間と得られる結果は、このカウンセリングプロセスに対するカップルの動機と献身に依存します。
次のカウンセリングセッション中に、セラピストはあなたのパートナーがあなたの関係を強化するのを助けることができるいくつかのスキルを学ぶのを手伝います。これも：
- パートナーと率直にコミュニケーションします。
- 問題を解決する能力。
- 違いを合理的に議論する方法。
これらのことは、お互いを非難することなく紛争の原因を共同で特定し、それを修正する方法を見つけることができるようにするために必要です。
解決策を見つける過程で、セラピストはあなたとあなたのパートナーに「宿題」を提供することもあります。これは通常、セッション中に学んだことを実践するための家庭でのコミュニケーション演習の形をとります。たとえば、気を散らすことなくストレスを感じないことについて、パートナーと顔を合わせて話します。
あなたの一人が精神障害、薬物乱用または依存症、または他の深刻な状態を持っているなどの特別な状況では、セラピストは追加のタイプの心理療法を提案するかもしれません。追加療法の種類は、発生する問題に合わせて調整されます。
結婚カウンセリングによって得られる結果または利益
国内の問題を専門家と相談することにより、あなたとあなたのパートナーは多くの有益な結果を得るでしょう。結婚カウンセリングから得られる結果といくつかの利点は次のとおりです。
- カップルが問題を解決し、新しい視点で解決策を見つけるのを助けます。
- 将来、国内紛争を特定して解決するための新しい方法を習得します。
- パートナーとのコミュニケーションを改善して、より多くのことを聞き、理解し、つながりを感じられるようにします。
- パートナーの感情的な絆を強化します。
- 結婚する際のパートナーの協力を増やす。
- 期待される理想的な家庭の目標を達成します。
- 結婚式でよくあるストレスを解消します。
- 関係を終わらせる正しい方法を見つけることを含めて、新しい約束をするか、彼らが結婚を終わらせるべき理由を明らかにする。
結婚相談は効果的ですか？
結婚カウンセリングは国内問題を助けるのに効果的であると信じられています。アメリカ結婚家族療法士協会によると、この療法は高いレベルの満足度を示しています。結婚カウンセリングに参加したカップルの98％以上が、カウンセリングの経験に非常に満足していると報告しました。
同じことが、Journal of Marital andFamilyTherapyに掲載された研究でも示されました。調査によると、結婚カウンセリングは、10組のカップルのうち7組が家族の誠実さを再発見するのを助けることに成功しました。
効果のレベルは高いですが、すべてのカップルが結婚カウンセリングから同じ効果を得るわけではありません。それを受ける夫婦のこのカウンセリングの成功率に影響を与えることができるいくつかの要因があります。そのうちの1つは、夫婦が精神的および感情的に結婚を終了することを決定したことです。
さらに、結婚カウンセリングの有効性のレベルに影響を与える可能性のある他のいくつかの要因は次のとおりです。
- あなたとあなたのパートナーが目標を変えて達成するための献身とモチベーション。あなたの一人が参加または変更を拒否した場合、治療は効果が低下します。
- あなたとあなたのパートナーが、あなたのパートナーとの交流やコミュニケーションの維持など、カウンセリング中に教えられた新しいパターンや視点を適応させる程度。
- 精神障害または薬物乱用障害がある。これらの問題を治療しないと、カウンセリングを成功させることは困難です。
- カウンセリングの成功を妨げる可能性のある家庭内暴力。
