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不安や心配は誰にとっても当然のことです。しかし、気づかないうちに不安は実際にあなたの体に影響を及ぼし、あなたが身体的に病気になる原因となる可能性があります。しかし、どのように？
結局のところ、悪い経験は体にストレス反応を活性化させ、それが体の感情的な変化を引き起こす可能性があります。結果として、これらの感情的な変化は、脅威を処理する身体の能力を高めることができます（その1つはストレスの形をしています）。そして通常、ストレスが発生すると、体は状態を回復しようとします。
ただし、ストレスが頻繁に発生すると、体が回復するまでに時間がかかります。その結果、ボディは「アラート」状態になります。身体が「スタンバイ」状態にある時間が長すぎると、身体のパフォーマンスが低下し、さまざまな種類の身体的、心理的、感情的な問題を引き起こす可能性があります。もちろん、これらの問題には、ストレス反応の影響を受ける多くのシステム、臓器、腺が関係している可能性があります。
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不安や心配はどのように体の痛みを引き起こすのでしょうか？
不安があなたを病気にするいくつかの方法があります：
ストレス反応
ある研究によると、不安はホルモンのセロトニンとアドレナリンの産生を妨げる可能性があります。その結果、不安を感じると吐き気がします。それはあなたが不安を感じているとき、あなたの腸はあなたが恐れて吐き気を引き起こすべきであるというメッセージをあなたの脳に送るからです。
腸と胃の圧力
気づかないうちに、心配は胃酸を含む胃に大きな圧力をかける可能性があります。これは、体内の食物と水を消化するプロセスに影響を与える可能性があります。そのため、ほとんどの場合、不安を感じると、胃に何か問題があると感じるでしょう。
軽度の病気
毎日、あなたの体は、あなたの体に侵入する細菌、ウイルス、さらには細菌とさえ戦います。そして、気づかないうちに、不安が免疫システムを弱める可能性があることがわかりました。その結果、吐き気、咳、インフルエンザ、リンパ節の腫れ、舌の乾燥、めまい、腹痛などの痛みを引き起こす可能性があります。
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実際、不安によって生じる症状は危険ではありません。これらの症状は、経験している体のストレスや不安に反応して発生します。それでも、経験した病気の症状は不快感を引き起こします。
慢性的な不安障害の患者は、絶え間ない心配と不安を経験する可能性があります
誰もがさまざまな理由で不安を感じています。通常、この心配は、試験前、初デート前、多くの人の前で話す前などの状況によって引き起こされます。しかし、不安障害のある人にとっては、別名不安障害、不安は明白な理由もなく来ることが多く、攻撃は何年にもわたって継続的に現れたり消えたりします。
慢性的な不安を経験する人々は、長期間の悲しみと悲観、終わりのない緊張、そして持続的な皮肉や疑いを経験します。そうすることで、喘息、関節炎、頭痛、胃潰瘍、心臓病などの病気を発症するリスクが2倍になる可能性があることがわかりました。
ですから、ストレスが多すぎると気分が悪くなることは明らかです。これは、ストレスホルモンが体の神経系や、体内の臓器や腺などの他のシステムに影響を与える可能性があるために起こります。さらに、ストレスホルモンは免疫系を抑制し、体を細菌、細菌、またはウイルスに対してより感受性にする可能性があるため、ストレスが長引くと病気やインフルエンザが続きます。
それで、不安が痛みを引き起こす可能性があるかどうかという質問がある場合はどうなりますか？答えは非常に明確です。つまり、はい。
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