健康のための喫煙の危険性を過小評価することはできません

たぶん今、あなたはすべてのパフで喫煙する喜びを感じています。たばこを吸うと気分が良くなり、体に何の問題もありません。しかし、あなたは喫煙の楽しみがそれが引き起こす危険に値しないことを知っていますか？喫煙の危険性は、ガン、心臓発作、インポテンス、妊娠や胎児の障害を引き起こすだけではありません。

アクティブな喫煙者にとっての喫煙の危険性

老いも若きも、男性も女性も喫煙しているに違いないように感じます。 Databoksニュースサイトを立ち上げた東南アジアたばこ規制同盟（SEATCA）のレポートでは、インドネシアがASEANで最も喫煙者数が多い国、つまり6,519万人であると述べています。この数は、2016年のインドネシアの総人口の約34％に相当します。

警告ラベルにタバコのすべてのパックに記載されているように、喫煙はさまざまな致命的な病気を引き起こす可能性のある悪い習慣です。

タバコには、体に害を及ぼす可能性のある何千もの物質が含まれています。効果はすぐには現れないかもしれませんが、時間の経過とともに、その中のさまざまな物質が体に害を及ぼす可能性があります。知っておくべき喫煙のさまざまな危険性は次のとおりです。

1.がんのリスク

疾病管理予防センターのページからの報告によると、喫煙は肺がんによる死亡の90パーセントを引き起こします。

ただし、喫煙は、次のような体の他の部分にも癌を引き起こす可能性があります。

口
喉頭（ボイスボックス）
咽頭（喉）
食道
腎臓
頸部
ハート
膀胱
膵臓
胃
結腸（12本の指の腸）

体の細胞がタバコの煙にさらされるとき、それは細胞が危険にさらされているときです。どんな種類のたばこを使用しても、ガンのリスクは避けられません。したがって、喫煙はゆっくりと損傷する可能性があるため、体の臓器にとって非常に危険です。

2.糖尿病のリスク

糖尿病は、喫煙から生じる可能性のある健康被害の1つです。活動的な喫煙者は、非喫煙者よりも糖尿病を発症するリスクが30〜40パーセント高くなります。

これは、タバコに含まれるニコチンが血糖値を高くしたり低くしたりするためです。さらに、ニコチンは細胞内の化学プロセスも変化させるため、インスリンに反応できなくなります。この状態はインスリン抵抗性として知られています。

インスリン抵抗性は、インスリンに対する体の反応が乱れ、細胞が血糖値を適切に使用できない状態です。

インスリン抵抗性が発生すると、体内の血糖値が高くなりすぎる可能性があります。これは、インスリンホルモンが体がブドウ糖を吸収するのを助ける役割を果たしているためです。この吸収されたブドウ糖は、エネルギーのために燃焼するか、脂肪として貯蔵することができます。

残念ながら、インスリンが喫煙によって中断されると、血糖値が制御できなくなります。治療せずに放置すると、この状態は心臓の問題、腎臓、神経、目の損傷などの糖尿病合併症を増加させる可能性があります。

3.免疫システムが弱まっている

タバコの煙には、免疫システムを弱める可能性のあるタールやその他の化学物質が含まれています。免疫システムが弱まると、この部分は入ってくる感染と戦うために最適に機能することができません。これにより、わずかな病気であっても、さまざまな病気にかかりやすくなります。

免疫力が低下すると、関節リウマチやリウマチなどの自己免疫疾患にかかりやすくなります。この病気は手足の骨の関節を攻撃します。すぐに治療しないと、この病気は骨量減少や関節の変形を引き起こす可能性があります。

4.眼病と視力の問題

国立眼病研究所によると、喫煙は65歳以上の人の黄斑変性症のリスクを最大2倍に高める可能性があります。黄斑変性症は、黄斑または網膜の中心近くの小さな点が損傷した場合です。この領域では、真っ直ぐ前の物体を見ることができますが、完全な失明を引き起こすことはありませんが、黄斑変性症は、主な視力を損ないます。その結果、誰かの顔を見たり、運転したり、読んだり、書いたり、宿題をしたりするのが難しくなります。また、糖尿病の場合、白内障や緑内障は合併症を起こしやすいため、喫煙も目に危険です。攻撃する。さらに、喫煙する糖尿病患者は、失明を引き起こす可能性のある糖尿病性網膜症を発症するリスクも早くなります。

5.傷が乾きにくくなる

栄養素、ミネラル、酸素はすべて血流を介して組織に供給されます。残念ながら、ニコチンは血管を引き締め、傷口に供給される栄養を減らす可能性があります。その結果、傷の治癒に時間がかかります。

この遅い治癒は、怪我や手術後の感染のリスクを高めます。バクテリアやウイルスが体内に入って感染する可能性があるため、これは確かに危険です。

6.歯と口の病気

喫煙者は歯周病を発症する可能性が2倍になります。 1日にたばこを吸いすぎると、病気のリスクが急激に高まります。

歯周病または歯周炎として知られているものは、歯を支える骨を破壊する可能性のある歯茎の感染症です。歯周炎は、成人の歯の喪失の主な原因の1つです。

人が歯周病を患っているときに通常現れるさまざまな症状、すなわち：

腫れや柔らかい歯茎
歯を磨くときに歯茎から出血する
歯の喪失または喪失
敏感な歯

さらに、喫煙は歯を汚す可能性があります。通常、ヘビースモーカーは前歯、特に中央に黄色または茶色の染みがあります。その理由は、歯の部分は通常喫煙時にタバコがくっつく部分だからです。

7.味覚と嗅覚の障害

たばこの毒は、舌の感性を味覚として、鼻の感性を嗅覚として鈍くします。その結果、アクティブな喫煙者は通常、食べ物の匂いを嗅いだり味わったりすることができず、食欲が低下することがよくあります。

ただし、これは永久にまたは永続的に続くわけではありません。あなたが喫煙をやめると、この能力は自然に戻ります。

8.心血管疾患

喫煙は心臓血管系全体に損傷を与える可能性があるため、非常に危険です。ニコチンは血管を引き締め、血流を制限する可能性があります。時間が経つにつれて、血管の損傷とともに狭窄が起こります。この状態は末梢動脈疾患につながる可能性があります。

喫煙の他の心血管系の危険性には、血圧の上昇、血管壁の弱体化、血栓のリスクの増加などがあります。これにより、脳卒中や冠状動脈性心臓病のリスクは、喫煙しない人よりもはるかに高くなります。

実際、1日に5本未満のタバコを吸う人は、心血管疾患の初期の兆候を持っている可能性もあります。

9.呼吸器系の問題

タバコの煙は、肺や呼吸器系にゆっくりと損傷を与える可能性のある物質です。時間の経過とともに、この損傷は不治の慢性閉塞性肺疾患（COPD）につながる可能性があります。

たばこの吸い殻が長く喫煙されるほど、COPDのリスクが高まります。これは、喫煙がCOPDの最も一般的な原因であるためです。

喘鳴、パチパチ、口笛などの胸の声の出現は、COPDの初期の兆候です。さらに、息切れや粘液の咳も過小評価できない症状です。重症の場合、COPDは患者をあえぎ、溺れているように感じさせます。

肺気腫

肺気腫は、肺の気嚢がゆっくりと崩壊し、息切れを引き起こす状態です。空気嚢が損傷すると、血液に到達する酸素の量が自動的に減少します。

時間が経つにつれて、これらの破裂した嚢は、肺気腫の患者が十分な空気を得るために非常に一生懸命働かなければならないようにします。実際、活動していない状態でも、彼の胸は非常にきつく感じます。

肺気腫のある人は、肺炎を含む肺機能の低下により、他の多くの健康問題のリスクもあります。状態がひどいとき、患者は酸素の助けを借りてのみ呼吸することができます。肺気腫は不治の病ですが、喫煙をやめれば治療と減速が可能です。

慢性気管支炎

慢性気管支炎は、気道が粘液を過剰に産生する状態です。これにより、患者は咳をするようになります。通常、この状態は喫煙者に最もよく見られる症状の1つです。

時間が経つにつれて、気道は瘢痕組織と粘液によって塞がれるようになります。時間が経つにつれて、この状態は肺感染症（肺炎）を引き起こす可能性があります。

慢性気管支炎の治療法はありません。ただし、禁煙は症状の抑制に役立ちます。禁煙はまた、状態が悪化しないように損傷を制御するのに役立ちます。

喫煙はまた、喘息などの呼吸器系の問題、または一般的な風邪などの呼吸器感染症を悪化または延長させる可能性があります。

さらに、両親が喫煙している子供は、両親が喫煙していない子供よりも咳、喘鳴、喘息の発作を起こしやすいです。それだけでなく、これらの子供たちは肺炎や気管支炎を発症するリスクが高い傾向があります。

10.肌、髪、爪の問題

皮膚の変化は、喫煙者によく見られる症状の1つです。タバコの煙に含まれる物質は、皮膚の内部構造を変える可能性があります。これにより、特に唇で扁平上皮がんのリスクが急激に増加します。さらに、喫煙者は通常、しわが早くなる皮膚などの早期老化も経験します。

喫煙者はまた、真菌性爪感染症にかかりやすくなります。真菌感染症は爪をもろくし、通常ほど強くはありません。ヘビースモーカーはまた、タバコを頻繁に扱うため、通常黄色がかった爪を持っています。

さらに、この状態は爪の外観も乱します。喫煙者はまた、抜け毛、はげ、若白髪を経験するリスクが高い傾向があります。

11.生殖能力と生殖障害

喫煙は女性の生殖器系に損傷を与え、妊娠を困難にする可能性があります。おそらくこれは、体内のホルモンレベルに影響を与えるタバコやタバコの他の物質が原因です。さらに、喫煙する女性は、喫煙しない女性よりも早く閉経する傾向があります。

一方、男性では、喫煙は陰茎にそれ自身の危険をもたらします。これは、喫煙が勃起過程の2つの重要な要因である動脈と血流に損傷を与えるためです。喫煙者は、インポテンスまたは勃起不全のリスクが高い傾向があります。より多くのタバコを吸うほど、そしてこの習慣がより長く実践されるほど、インポテンスのリスクが高くなります。

喫煙は精子にも影響を及ぼし、男性の生殖能力を低下させる可能性があります。精子の質が悪いと、胎児は流産や先天性欠損症のリスクが高くなります。