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年をとるにつれて、顔にしわなどの老化の兆候が現れるのは当然です。しかし、知らないうちに、しかめっ面などの表情は、顔、特に額や口の側面にしわやしわを作る可能性があります。その結果、あなたの顔は古くて疲れているように見えます。むっつりとした表情で顔が早く古くなるというのは本当ですか？以下のレビューをチェックしてください。
顔の老化の原因
顔の老化は通常、年齢とともに起こります。これは、皮膚のコラーゲンとエラスチン繊維が弱くなるために発生します。しかし、日光への露出、喫煙、十分な水を消費しない、肌に栄養を与える食品を食べない、顔の表情の収縮など、老化をより早く引き起こす可能性のあるいくつかのことがあります。体の他の部分と比較して、顔は老化の兆候を示す可能性が高くなります。
不機嫌そうな表情はあなたの顔をすぐに老化させる可能性があります
ある感情を表現しようとすると、顔の筋肉が収縮します。怒り、驚き、幸せ、そして悲しみを感じると、これらの筋肉はすべてさまざまな方法で収縮し、自分の気持ちを示します。目、口、額の周りの筋肉は、他の領域の筋肉よりも感情を表現するのに一生懸命働く傾向があります。自動的に、顔のこの部分は最初に老化の兆候を示す可能性が高くなります。
ライブサイエンスによると、人が微笑んだり眉をひそめたりしたときに、いくつの筋肉が関与しているかは不明です。しかし、それを区別するのは、笑顔が本質的によりポジティブであるということです。これは、逆に眉をひそめながら幸せな気分を表しています。
しかめっ面は、皺眉筋と呼ばれる筋肉が眉を引き下げて緊張させます。この筋肉には、眉毛からこめかみまで伸びる細長い繊維があります。これは、まぶしさから目を保護するのに役立ちます。しかし、不機嫌そうな表情のように、眉をひそめているときに現れることがあります。
心理学からの報告今日、研究によると、眉をしわくちゃにする人は、より否定的な感情、つまり、幸せでなく、気持ちが悪く、興味がないという感情が高まることがわかっています。これらの否定的な感情はあなたの気分を曇らせ、あなたが考えている問題のためにストレスを生み出す可能性があります。
眉をひそめている表情によって発生する眉をひそめる線をどのように減らすことができますか？
額のしわを取り除くことができる多くの医療方法があります。ただし、コストはかなり高くなります。したがって、他の方法を簡単かつ無料で行うことができます。リブストロングからの報告によると、額に形成されるしわの線は、マッサージや顔のエクササイズによって偽装することができます。しわを指先で押して、その部分を垂直に30秒間マッサージするトリック。次に、眉毛の上からこめかみに向かって、もう一度水平に（水平に）マッサージします。しわのラインに指先を置き、30秒間円を描くようにマッサージします。長い指の爪は皮膚を傷つける可能性があるので注意してください。
次に、左手のひらを額の左側に置き、皮膚を引っ張って保持し、皮膚をしっかりと保持することにより、マッサージを続けます。同時に手のひらを額の右側に置き、円を描くようにマッサージします。
M.J. 「15日ナチュラルフェイスリフト」の著者であるサフトンは、最大の結果を得るために、このマッサージを数週間毎日行うことを提案しています。
このマッサージエクササイズは、ニューヨーク市のヨガインストラクターであり、The YogaFaceの著者であるAnneliseHagenによって承認されています。彼は、このマッサージが眉と額の領域に形成される線を滑らかにし、目の周りの筋肉を持ち上げて引き締めることができると信じています。それを10秒間行い、最大5回まで移動を繰り返します。
