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パラノイアまたはしばしばパラノイアと呼ばれるものは、あなたが危険にさらされているという証拠がない場合でも、あなたが脅かされて危険にさらされているかのような思考や感情です。妄想的な考えは、妄想として説明することもできます。
あなたが妄想的であるならばあなたが心配するかもしれないあらゆる種類の脅威があります。妄想症の人にとって、あなたの恐れはやがて大きくなり、あなたが出会うすべての人はその妄想に引き込まれ、あなたは脅威に満ちた宇宙の中心になります。
どんなことがあなたを妄想させますか?
誰もが異なる種類のパラノイアを経験します。パラノイアの考えの最も一般的なタイプのいくつかの例は、あなたがそれを考えるかもしれないときです:
- あなたは背後で話し合っているか、人々や組織のグループによって話し合っています
- 他の人はあなたを巻き込んだり、あなたを中傷したりしないようにします
- あなたの行動や考えは他の人に邪魔されています
- あなたは管理下にある、または政府があなたを標的にしている
- あなたは肉体的に怪我をする危険があります、またはあなたは殺される可能性があります
- 他の人は故意にあなたを怒らせたり怒らせたりしようとします
あなたはストレスの多い状況にあるとき、あなたはいつもまたはたまにだけ上記の考えを活発に経験することができます。時々これはあなたを惨めにすることができます。
パラノイアは精神障害ですか?
パラノイアはいくつかの精神的健康問題の症状ですが、それ自体は診断ではありません。妄想的な考えは非常に穏やかなものから非常に深刻なものまでさまざまであり、これらの経験は非常に異なる可能性があります。これは、距離によって異なります。
- あなたは偏執的な考えを信じています
- あなたは妄想的な考えについて考えます
- パラノイアの考えはあなたを苛立たせます
- 妄想的な考えはあなたの日常生活に影響を与えます
多くの人、おそらく私たちの約3分の1が、人生のある時期に軽度の妄想を経験します。これは一般に非臨床的パラノイアとして知られています。しかし、これらのタイプのパラノイアの考えは通常時々変化し、あなたはこれらの考えが正当化されないか、単にそれらを持つのをやめることに気付くかもしれません。
ただし、パラノイアは非常に深刻な場合もあり、臨床的パラノイアまたはフェローシップ妄想としても知られています。パラノイアが悪化した場合は、投薬と治療を検討することができます。
パラノイアは、次の精神的健康問題の症状の1つである可能性があります。
- パラノイア統合失調症
- 妄想性障害(聖体拝領型)
- 妄想性パーソナリティ障害
パラノイアは治りますか?
パラノイアの治療には通常、投薬と認知行動療法が含まれます。パラノイアと妄想性障害を治療する上で最も重要な要素は、不合理な恐怖思考の結果を減らし、社会的スキルを向上させるための信頼できる協力関係を構築することです。
パラノイアの考えは過敏性の増加、暴力の可能性、および感情的な自己防衛につながるため、パラノイアに苦しんでいる人を治療するのは難しいかもしれません。通常、この治療の進行は非常に遅いです。プロセスがどれほど遅いかに関係なく、回復して再接続する可能性があります。
あなたが正しい、またはあなたがパラノイアの考えを経験しているかもしれないと思うなら、あなたがそれらを克服するためにあなたがすることができる多くのことがあります。あなたは治療と一緒に何を試すかを選ぶことができます。
- あなたの周りの人々からのサポートを求める
- リラックスすることを学ぶ
- 日記を書く
- 気をつけて
ハローヘルスグループ 医学的アドバイス、診断または治療を提供しません。