シーシャは健康のためにタバコを吸うのと同じくらい危険です

シーシャは、より安全であると考えられているタバコの代替品としてよく使用されます。シーシャはまた、さまざまな味を楽しむことができるので、軽いと考えられています。しかし、これらの「フレーバーたばこ」はたばこたばこと同じ危険性があるため、シーシャの方が安全であるという仮定は間違っています。シーシャを45〜60分間喫煙することは、タバコのパックを使うことと同じであることをご存知ですか？

シーシャとは何ですか？

シーシャまたは水ギセルは、コンテナに接続された長いチューブを備えた水道管のエジプトの用語です。このパイプは、特別な木炭を使用して容器で燃やされるフルーツ風味のタバコ混合物を吸引するために使用されます。

この加熱の結果、煙が水容器に押し込まれ、後で蒸発します。この蒸気は後でチューブを通して吸入され、楽しむことができます。

水ギセルは、数百年前に中東で最初に発見されました。しかし今、彼の人気はアジア、アメリカからヨーロッパまで世界中に広がっています。

シーシャコンテンツ

シーシャまたは水ギセルには、次の3つの主要な成分が含まれています。

• 果糖または糖蜜で甘くしたタバコ。そのうちの1つにはニコチンが含まれています。
• リンゴ、マンゴー、ココナッツ、ミント、ストロベリー、コーラなどのフレーバー
• タバコを加熱して煙を出すための木材、石炭、または木炭

果糖または糖蜜糖の含有量は、煙をタバコの煙よりも芳香性にします。したがって、多くの人は、シーシャの煙はタバコほど強いにおいがしないので、はるかに安全であると考えています。実際、水ギセルの煙には、次のようなさまざまな有毒化合物が含まれています。

• 一酸化炭素
• タール
• ヘヴィメタル

これらの化合物はどれも体に有益ではありません。逆に、これらの化合物は、特に継続的に吸入された場合、実際に健康上の問題を引き起こす可能性があります。

シーシャはタバコのように中毒性がありますか？

水ギセルには、たばこの成分であるたばこが含まれています。タバコには、ニコチン、タール、鉛やヒ素などの重金属など、さまざまな有害化合物が含まれています。

ニコチンは、喫煙したりタバコを吸ったりすると中毒性のある化学物質です。国立衛生研究所によると、ニコチンはヘロインやコカインと同じくらい中毒性があります。

ニコチンは吸入されてから8秒以内に脳に到達することができます。水ギセルが吸入されると、血液はニコチンを副腎に運び、ホルモンのアドレナリンの産生を引き起こします。

これにより、食欲が低下する一方で、心拍数と血圧が上昇します。さらに、ニコチンはまたあなたをより目覚めさせます。これが、人が眠くなったりストレスを感じたりしたときにニコチンが暴走することが多い理由です。

時間が経つにつれて、ニコチンは脳を混乱させる可能性があります。食べないと何かが足りなくて不安になります。

その結果、あなたはこの感覚を取り除くためにニコチン製品に目を光らせているでしょう。そのため、タバコと水ギセルの両方が人を中毒にする可能性があります。

シーシャの危険性は健康に害を及ぼしています

出典：エジプシャンストリート

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は、喫煙とシーシャタバコの両方が深刻な健康リスクをもたらすと述べています。研究によると、シーシャの煙への曝露はタバコの煙と同じくらい有毒です。

1時間以内に、シーシャは通常200回まで喫煙されますが、タバコは平均して約20回しか吸われません。また、シーシャを吸っているときに吸い込む煙の量は約9万mlですが、喫煙しているのはわずか500〜600mlです。

これにより、シーシャ毒が体内に吸収され、健康のためにさまざまな副作用が引き起こされます。シーシャの危険性や副作用のいくつかは次のとおりです。

1.癌のリスクを高める

シーシャには冗談ではない副作用があり、ガンのリスクを高める可能性があります。深い研究 医学の国際アーカイブ シーシャのタバコの煙には4,800種類の化学物質が含まれており、そのうち69種類がガンを引き起こすと述べています。

それだけでなく、シーシャを吸うことは実際にいくつかのタイプの癌と戦う体の能力を低下させる可能性があります。非喫煙者と比較して、抗酸化物質とビタミンCのレベルは低かった。実際、どちらも癌を予防するために必要な重要な栄養素です。

シーシャでたばこを加熱するために使用される木炭は、体に有害です。これは、シーシャ炭が一酸化炭素や金属など、ガンの原因となる化学物質を生成するためです。

肺がん、タバコ、シーシャの煙だけでなく、膀胱がんや口がんの原因となる毒素も含まれています。

さらに、他のいくつかの研究でも、シーシャは喉、膵臓、膀胱、前立腺の癌を引き起こす可能性があると述べています。

2.心臓病のリスクを高める

シーシャの煙にはタバコのような危険な化学物質が含まれています。これは、American Journal of Respiratory and CriticalCareMedicineに発表された研究によって証明されています。

この研究では、シーシャを吸った人々と喫煙者の尿が同じ化学物質のいくつかを持っていたという証拠がありました。

一酸化炭素は、その中に含まれる化合物の1つです。シーシャでは、この一酸化炭素は、避けられない危険を伴う燃料として使用される石炭または木炭に由来します。

さらに、JRSM Openで発表された研究では、シーシャ喫煙者の体内の一酸化炭素レベルが喫煙者の3倍であるという証拠が見つかりました。

一酸化炭素は、体による酸素吸収を減らすことができる物質です。これは、一酸化炭素が酸素の最大230倍の強さで赤血球に結合できるためです。

したがって、一酸化炭素を過剰に吸入すると、体が吸収する必要のある酸素レベルが低下する可能性があります。吸収された酸素が低すぎると、心臓を含むさまざまな重要な臓器が弱まり、仕事が中断されます。

さらに、研究者たちはまた、シーシャを吸った後の人の血圧が非常に急激に上昇するという証拠を発見しました。平均血圧は129 / 81mmHgから144 / 90mmHgに上昇しました。

この習慣を続けると、慢性的な高血圧を経験し、心臓病や脳卒中のリスクが高まります。

3.肺と呼吸器の問題を引き起こします

ニューヨークの研究者は、シーシャ喫煙者の呼吸器の健康状態を非喫煙者の呼吸器の健康状態と比較しました。研究によると、シーシャを吸う人はしばしば肺の問題を経験します。

咳、痰、炎症の兆候、および肺への水分の蓄積は、多くのシーシャ喫煙者に影響を与える問題です。

言い換えれば、シーシャは肺と呼吸器系の問題を引き起こします。その理由はたばこと同じで、シーシャもその中に細かい灰の粒子を伴って危険な煙を発します。

4.胎児の問題

シーシャの煙を妊婦が吸い込むと、生まれた子供は呼吸器疾患のリスクが高くなります。また、シーシャを頻繁に吸う母親から生まれた赤ちゃんも、低体重で生まれる傾向があります。

したがって、胎児が有害な毒素にさらされないように、シーシャを直接または他の人から吸入することは避けてください。

5.感染のリスクを高める

タバコとは異なり、シーシャは通常、1つの漏斗で友人と同時に使用されます。したがって、シーシャは通常、口から口へと交互に喫煙されます。

同じ漏斗から喫煙すると、感染が人から人へと広がる可能性があります。これは、適切に洗浄しないと、一部の細菌やウイルスが漏斗に残るためです。

通常は広がりやすい感染症、すなわち：

• コールド
• インフルエンザ
• サイトメガロウィルス
• 梅毒
• A型肝炎
• 結核
• 単純ヘルペス

あなたの友人が健康に見えるかもしれないとしても、あなたはこのシーシャの副作用を得ることができます。

ハーブシーシャも健康に危険ですか？

ハーブシーシャはタバコを使用していません。このタイプのシーシャは通常、フルーツフレーバーまたは天然成分を使用します。

しかし、それでも、燃料としての燃焼煙と木炭は、一酸化炭素などの有毒物質を生成します。少しでも健康への悪影響は残っており、無視することはできません。

したがって、シーシャの多くの副作用を考えると、あなたがより良い健康のためにそれを試さないならば、それははるかに良いでしょう。また、シーシャの煙が多い環境には近づかないでください。

シーシャ対アーク、どちらが安全ですか？

シーシャと電子タバコまたは電子タバコは両方とも香料を含んでいます。違いは、水ギセルには間違いなくタバコが含まれていますが、アークは確実ではありません。では、どちらが安全ですか？

もちろん、より安全な問題と言えば、これらを比較することはできません。その理由は、水ギセルとアークの両方に独自の危険性があるためです。

電子タバコにはタバコが含まれていませんが、これらの製品にはニコチン、一酸化炭素、揮発性有機化合物が含まれています。これらのさまざまな成分は、水ギセルのように、肺の問題を引き起こし、癌のリスクを高める可能性があります。

したがって、水ギセルとアークの両方が健康上の問題を引き起こす可能性があります。安全であると考えられているため、そのうちの1つを代替品にしないでください。