安全なベビームーン、妊娠中の2回目のハネムーンのヒント

最近、妊娠中または用語でよく知られている間に休暇に行く傾向があるかもしれません ベビームーン。でベビームーンをしているカップルの写真をよく見るかもしれません ソーシャルメディア。 これは、小さな赤ちゃんが人生の途中で到着する前に、カップルが一緒に時間を楽しむための時間です。もちろん、それは本当に楽しいです。ベビームーンは妊娠中の女性にとって良い有益な活動ですが、この活動が実際にあなたの健康を低下させないようにしてください。

ベビームーンのメリットは何ですか？

赤ちゃんが生まれる前に、あなたとあなたのパートナーが一緒に時間を楽しむのは、間違いなくベイビームーンが最後です。これはあなたが親になる前の準備です。父親と母親にステータスを変更する前に、関係をリフレッシュし、関係を強化することはもちろん非常に重要です。これは、ベビームーンがこれを構築する1つの方法であるためです。

父親と母親である初期の数ヶ月は、あなたの焦点があなたの子供にあるので、あなたはあなたのパートナーとの関係を築くのがより難しいと感じるかもしれません。したがって、これを開始する前に、パートナーとの良好な関係を築くことをお勧めします。

ベビームーンは、妊娠中のストレスを和らげる方法でもあります。妊娠中に多くの変化があったために、ストレスがかかることがあります。だから、休日はそれをすべて手放す正しい方法かもしれません、それであなたは妊娠中に健康になります。休暇が好きではない人は誰ですか？

妊娠中の女性はいつ出発できますか ベビームーン?

妊娠中に長距離を移動するのに最適な時期は、在胎週数が妊娠後期に入ったときです。 American College of Obstetrics and Gynecologyによると、妊娠中の休暇に行くのに最も安全な時期は、妊娠18〜24週です。この時点で、長距離を移動する方が快適な場合があります。あなたの妊娠と健康状態は、最初の学期よりも良く、より安定しているかもしれません。

妊娠中の休暇に行く前に考慮しなければならないこと

妊娠中の休日は有益ですが、妊娠を健康に保つために、行く前にいくつかのことに注意を払う必要があります。何か？

1.行く前にあなたがあなたの医者の許可を得ていることを確認してください

これは非常に重要なポイントです。長距離を移動できるかどうかにかかわらず、医師は確かにあなたの妊娠の状態を考慮します。そうすれば、あなたはあなた自身やあなたのパートナーを気にせずにあなたの休暇時間をうまく楽しむことができます。

2.おそらく十分な国で、快適で安全な休暇の場所を見つけます

あなたのパートナーと一緒にあなたの休暇をうまく計画してください。場所を選ぶことから始めます。あなたの状態は妊娠しているので、近い場所を選ぶことをお勧めします（国内の観光名所で十分かもしれません）。結局のところ、飛行機、電車、車に長時間乗っていると不快になります。

たとえば、ジカウイルスが発生した場所など、妊娠中の女性にとって危険な場所への訪問は避けてください。海外旅行をしたい場合は、出国前に予防接種を受ける必要があるかどうか医師に相談してください。

3.休暇スポットの医師または病院に簡単にアクセスできることを確認します

行きたい場所を決めたら、最寄りの病院や産科医を探しましょう。病院の名前、住所、電話番号を書き留めます。したがって、休暇中に何か厄介なことが起こった場合、どこでチェックアウトするかはすでにわかっています。

4.休暇に行く前にすべてのことをよく計画します

飛行機のチケット、宿泊先のホテル、行きたい場所（食事を含む）から始めて、行く前に計画を立てておいたほうがいいでしょう。簡単にアクセスでき、訪問時に快適な場所を訪れてください。

休暇中であっても、食べる食べ物には注意を払ってください。清潔さが保証されている食事場所を選択してください。シュシ、加熱が不十分な卵、生の貝などの生の食品の摂取は避けてください。また、休暇中はバランスの取れた食事をとるようにしてください。また、たくさんの水を飲むことを忘れないでください。

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