35歳以上で妊娠しようとしている場合に知っておくべきこと&ブル;こんにちは健康

あなたとあなたのパートナーがしなければならない妊娠をするための7つの簡単な方法女性が年をとるにつれて生殖能力の低下を引き起こす最も一般的な理由は、排卵の頻度が少なくなっていることです。女性が年をとるにつれて、卵子が放出されないサイクルがいくつかあります。女性が30〜40歳になると、卵子の質と量も低下します。

しかし、卵の総数を増やすことはできませんが、研究によると、残りの卵の質は改善できることがわかっています。ミオイノシトール、葉酸、メラトニンを含むサプリメントは、卵子の質と卵巣機能の改善に役立つことが示されています。

35歳以上の女性が妊娠するのが難しい理由を説明する他の理由は次のとおりです。

卵管または子宮頸部周辺の組織の瘢痕化を引き起こす感染症または手術
子宮内膜症
子宮筋腫または子宮の異常
子宮頸部液の減少
高血圧や糖尿病などの慢性的な健康問題

流産は35歳以上の女性にもよく見られます。ほとんどの場合、染色体異常の発生率が高いことが原因です。

不妊の機会を増やすために何を探すべきか

35歳になった後に妊娠しようとするのは難しいように思えるかもしれません。実際には、妊娠を容易にするのに役立つ方法があります。

この問題が発生した場合は、注意が必要なことがいくつかあります。

妊娠の計画について医師に相談してください。あなたの医者はあなたの病歴、進行中の投薬（もしあれば）、そしてあなたの全体的なライフスタイルをチェックします。これは、35歳以上のときに妊娠しようとするときに何にもっと注意を払うべきかを知るのに役立ちます。
肉体的、精神的、感情的に健康な女性は、妊娠に成功する可能性が高くなります。アルコール、タバコ、カフェインは妊娠と生殖能力に悪影響を与える可能性があります。過体重または低体重であることも、ホルモンの機能を介してそれに影響を与える可能性があります。
自分の体を知りながら、生殖能力の兆候に注意してください。体温と子宮頸部の水分を摂取することで、妊娠するためにセックスをするのに最適な時期を特定するのに役立ちます。これらの不妊の兆候は、定期的に排卵しているかどうかも示します。あなた自身の生殖能力について多くを知ることは、後期と妊娠の症状を区別するのに役立ちます。（追記：排卵検出/予測キットを購入してください）。
不妊検査を試してください（ふるい分け）自宅で。最寄りの薬局には、女性と男性の両方の生殖能力を検出するのに役立つ多くのテストキットがあります。これはしばしば妊娠しようとしているカップルの心を落ち着かせることができます。
卵の質を改善するために、ミオイノシトールを含むサプリメントを服用してください。

年齢要因だけでなく、正常な妊娠と健康な赤ちゃんを産むための最良のチャンスを得るためにあなたが取ることができるステップがあります。

35歳未満で、1年以内に定期的にセックスをしたが、妊娠できなかった場合は、医師の診察を受けてください。医師は血液検査を行って、妊娠がまだ来ていない理由を見つけることができます。 35歳以上の場合は、医師に連絡しようとして1年経っても待つ必要はありません。早ければ早いほどよいからです。

いくつかの健康上の問題も妊娠を困難にする可能性があります。次の症状がある、または経験している場合は、すぐに医師の診察を受けてください。