夫が妻の月経を知ることは重要です

今まで、ほとんどの女性はタブーの理由のために月経について話すことにまだ不快を感じています。男性の友人やパートナーだけでなく、自分の母親、兄弟、友人など、仲間の女性とも一緒に。実際、月経は実際には発汗や排尿などの人体の自然な反応です。あなたの体に問題があるなら、あなたは確かにそれについて話すことを躊躇しませんよね？今、月経について話すことへのこの抵抗は、多くの女性が彼らの苦しみの中で沈黙することを好むようになりました。

おそらく男性の読者は、「では、これは私たちと何の関係があるのだろうか？結局のところ、月経は女性の仕事です」-私たちが彼らの「かんしゃく」の標的になることは珍しいことではありませんが。 Eitsは1分待ちます。

月経は少し厄介なトピックになる可能性がありますが、月経についてパートナーと率直に話すことには、その利点がないわけではありません。たとえば、生理についてオープンにすることで、あなたとあなたのパートナーが性とその他のリプロダクティブヘルスに関連するトピックについて話し合うのが容易になるだけでなく、関係への相互信頼を強化することができます。

なぜ夫は妻と月経について話し合う必要があるのですか？

カップル（ボーイフレンドであろうと夫であろうと）が日常会話のトピックとして月経について話し合うことにオープンでなければならない4つの理由がここにあります。

1.月経前症候群の症状がいつ現れるか知っています

女性の月経周期は平均28日続きます。排卵（卵子が卵巣から​​放出される期間）は、このサイクルの14日目に発生します。月経は28日目に発生します。PMSの症状は14日目頃に始まり、月経開始後7日まで続くことがあります。月経前症候群の痛みは本当の痛みです。おそらく、男性が脚の付け根が執拗なボールキックで打たれ続けると不平を言うような痛みです。

ほとんどの女性にとって月経は、楽しい経験ではありません。月経前症候群の間、一部の女性は月経前により不機嫌で気性が高くなる傾向があります。他の人はより早く疲れて、彼らの胃または背中の耐え難い痛みを訴え続けるかもしれません。

あなたのパートナーがいつ彼女の生理があるか、そしてどんな症状が通常現れるかを知ることによって、あなたは彼女の痛みを和らげるために援軍を動員する準備をすることができます。また、この時期に彼女の好き嫌いが何をしているのかを知ることができるので、彼女は彼女の期間中の彼女の日常生活についてより快適に感じることができます。

2.どの症状が正常で、どの症状に注意するかを知ることができます

PMSは非常に一般的な状態です。女性の80％近くが軽度から中等度のPMS症状を経験していると報告しています。一方、女性の20〜32％は、重度の症状を経験し、日常生活に影響を及ぼします。症状の重症度は個人や月によって異なりますが、通常は月経が始まると消えます。

月経があなたの人間関係の会話の一般的なトピックである場合、あなたのパートナーは彼らが定期的に購読している症状とそれらに対処する方法をあなたに教えることができます。そのため、通常とは異なるパターンや症状が改善されないことに気づいたら、医師に相談するようにアドバイスすることができます。

しかし、体の所有者が気づいていないかもしれない重度の月経前症候群の多くの症状もあります。あなたのパートナーがうつ病や不安障害の症状につながる劇的な気分のむらを持っているか、または自分自身を傷つけることを考えているかどうかに注意してください。性感染症の最悪の影響はこの問題である可能性があり、あなたのパートナーはすぐに助けを得る必要があります。

同様に、長続きする月経期間は、常に耐え難いほどの痛みがあるか、1サイクルで大量の出血が発生します。大量の血液を失うと貧血（低血圧）を引き起こし、倦怠感や無気力を引き起こす可能性があります。これらの症状について医師と話し合うことが重要です。

3.妊娠したい場合はいつセックスするか知っています

あなたとあなたのパートナーが妊娠しようとしているなら、あなたはセックスの正しいスケジュールを合わせるのが難しいことをよく理解しなければなりません。妊娠するのは時間の問題です。あなたのパートナーが通常いつ彼女の月経を持っているかを知ることはあなたに彼女の妊娠可能期間についての手がかりを与えることができます。

一般的に、女性の妊娠可能期間は排卵中（卵巣が卵子を放出するとき）であり、月経が始まる約12〜14日前です。ほとんどの女性は、月経の初日から翌月の月経の初日まで、28日間の月経周期があります。女性の妊娠可能期間は10日から17日です。排卵の5日前が女性にとって最も妊娠可能な期間です。

これらの計算から始めて、あなたとあなたのパートナーは、セックスをするのに最も適切な時期を計画することができます。理論的には、月に1〜2日に1回セックスをすれば、妊娠に成功する可能性を高めることができます。特に、パートナーの排卵がいつ起こったか正確にわからない場合。パートナーが排卵する日を見積もることができれば、排卵のD日の3〜4日前に1日1回セックスする必要があります。しかし、月経と妊娠可能期間は女性によって異なる可能性があるため、最初に2人で話し合って、最も妊娠しやすい時期を確認する必要があります。

4.親密さと相互信頼を高める

利便性のために犠牲を払う意思がある程度（たとえば、月経痛薬や新しいパッドを購入するために薬局に行く）は、良い時も悪い時も、あなたが協力的なパートナーであることを示している可能性があります。さらに、「恥ずかしい」ことが起こってもパニックにならないことがわかった場合、これにより、あなたが適切な人物であることがより確実になり、次回はさらに恥ずかしいことをする可能性があります。

彼女は月経の経験を他の人と共有することに不快感を感じるかもしれませんが、お互いの思春期の経験について共有するために彼女をオープンにすることは、より深いレベルでお互いを知るための素晴らしい方法です。あなたとあなたのパートナーが彼らの時代に経験した思春期の経験を共有することは、お互いの人生の心配、子供時代、そして貴重な瞬間への洞察を提供することができます。

これらの会話を始めるのは難しいかもしれませんが、あなたとあなたのパートナーが月経を日常会話のトピックにする勇気を持っているなら、これはあなたがあなたの関係を理解するのをより簡単にするかもしれません。