4健康と雄牛のためのおならの利点;こんにちは健康

体のためのおならの利点はたくさんあります。その効果は悪臭を引き起こしますが、おならは消化器系の一部であり、健康に良い自然なプロセスです。

それでは、おならの利点は何ですか？おならをしなければならない理由から始めて議論しましょう。

おならの利点

先に述べたように、ガスの通過は自然なプロセスであり、消化器系がその機能に従って機能していることを示している可能性があります。言い換えれば、消費された食品は体によって適切に処理されています。

消化器系の一部だけではありません。さらに調べてみると、消耗は次のことにも役立つことがわかります。

おならの最初の利点は、それが栄養についての合図を与えることです。たんぱく質、低脂肪、野菜、果物、全粒穀物からなる食事がバランスに含まれています。ただし、消化によって大量のガスが発生します。

一方、炭水化物の種類によっては、消化管で直接分解できないものもあります。食べ物が捨てられる前に最初に大腸で発酵されるように。この発酵プロセスでもガスが発生するため、風を通します。

さらに、おならの他の利点、すなわち胃の痛みを軽減することがあります。食べ物を食べたり、噛んだり、飲み込んだり、加工したりすると、これらすべてが消化管でガスを発生します。ガスがたまると、時間の経過とともに不快感を覚え、痛みを引き起こすことさえあります。

ガスを抑えると、ガスが体から出ないので、胃の圧力や痛みが減りません。ただし、ガスを通過させるとガスが放出されて圧力が低下するため、痛みが少なくなります。

おならから、あなたはあなたが特定の食品にアレルギーがあるかどうかを知ることができます。アレルギーの原因となる食品を食べると、下痢、吐き気、腹部膨満、過剰なガスの発生などの症状が現れることがあります。

特定の食品を食べるときに常にこれらの症状を感じる場合は、おならをします。これは、体がその食品にアレルギーがあることを示している兆候です。それはおならの追加の利点の1つです。

ただし、どの食品がアレルギーを引き起こすのかを明確かつ明確に知るために、医師に相談することが重要です。

健康な消化管とは、さまざまな種類の善玉菌が生息していることを意味します。これらのバクテリアは、あなたが食べる食物を食べて消化するのに働きます。感覚システムが健康で、バクテリアが食物を簡単に処理できるとき、ガスは自動的により簡単に形成されます。

したがって、おならを抑える理由はもうありません。なぜなら、おならの利点は非常に明白だからです。おならは、アレルギーを特定するためのツールになるための消化器の健康の指標として役立つことができます。

しかし、確かに、あなたは不注意におならをすることはできません。風を通したいときはトイレか静かな場所を見つけましょう。目標は他の人の邪魔をしないことです。

おならを抑えることは、体の臓器に直接害を及ぼすことはありませんが、体に影響を与えます。また、おならで抑えられているガスが詰まっているため、腸が膨らんでいるように感じます。

特定の条件下では、おならを保持すると、憩室炎を引き起こすなど、実際に致命的な影響を与える可能性があります。ただし、このケースは非常にまれであり、高齢の患者によく見られます。

したがって、おならの利点を得るための鍵は、おならを保持することではありません。