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近年、その結果、マンゴスチンの果実が人気を博しています。 サウンドトラック テレビでよく聞かれるマンゴスチン果皮エキスの広告。甘酸っぱくて酸っぱい味がするこの果実には、多くのメリットがあります。マンゴスチンの皮の利点はどうですか？健康のためのマンゴスチンの皮の利点を見に来てください。
マンゴスチンの皮の利点のいくつか
1.抗アレルギーおよび抗炎症
科学的研究によると、マンゴスチンの皮の利点には、抗アレルギー作用と抗炎症作用の両方があります。ある研究によると、マンゴスチンの皮の含有量はプロスタグランジン物質を増加させる可能性があり、他の特性が体内のヒスタミンレベルを阻害するのに効果的であることが証明されています。プロスタグランジンの利点は、実際には炎症（抗炎症）を和らげるのに役立ちます。どちらも、人がアレルギーを起こしやすい原因に関連しています。
2.血糖値を下げる
マンゴスチンの皮のもう1つの利点は、血糖値を予防および維持できることです。これにより、糖尿病が早期に発症します。 Journal of Agricultural and Food Chemistryに発表された研究によると、マンゴスチンの皮の含有量であるα-アミラーゼはアカルボースに匹敵し、その機能は体内のデンプンをグルコースに分解する酵素を阻害することです。この内容は、2型糖尿病薬の処方に含まれる物質と同じです。
何故ですか？マンゴスチンの皮から血糖値を下げる能力はタンニン酸に由来するからです。これらの化合物は、オリゴマーのプロアントシアニジン複合体（OPC）にも存在します。そうですね、OPCは果物、野菜、ナッツ、種子、花、樹皮繊維で広く入手できます。マンゴスチンの皮に含まれるOPCは、血糖値に優れているだけでなく、抗酸化物質が豊富に含まれていることが知られています。 OPCには、抗菌、抗ウイルス、抗癌、抗炎症、抗アレルギー、血管拡張の特性が含まれています。
3.にきび治療のためのマンゴスチンの皮
マンゴスチンピールの利点は、問題のある顔の肌に良いです。タイの研究によると、マンゴスチンの皮に含まれる抗酸化物質は、にきびの成長に影響を与える可能性のある、有害物質を含む活性酸素の生成を排除するのに効果的です。
さらに、マンゴスチンの皮はフリーラジカル保護に対して非常に効果的ですが、にきびの形成や皮膚の炎症に寄与する炎症誘発性サイトカインの産生を抑制することもできます。
4.食物繊維が豊富なマンゴスチンパルプ
さて、マンゴスチンパルプに少し切り替えます。マンゴスチンパルプは、消化器系の健康のための優れた供給源になり得ます。新鮮なマンゴスチンの果物を摂取すると、便秘や消化器系の問題を防ぐのに役立ちます。間接的に、この果物に含まれる繊維を消費することで、プレバイオティクスの摂取量を増やし、腸内でプロバイオティクス細菌を増殖させるのに役立ちます。
5.心臓病を予防する
これは体にとって最も人気があり、最も栄養価の高いものです。皮の内容物には、マンゴスチンには銅、マンガン、マグネシウムなどのミネラルも含まれています。カリウムは、心拍数と血圧を制御するのに役立つ細胞と体液の重要な成分です。したがって、マンゴスチンの皮は脳卒中や冠状動脈性心臓病に対する保護を提供します。
