クロロフィルサプリメント：成分、利点、リスク、および副作用

クロロフィルサプリメントは、その素晴らしい健康強調表示のおかげで、しばらく前に人気がありました。実際、濃い緑色の液体と同じサプリメントの内容は何ですか？メリットは本当に宣伝どおりですか？副作用はどうですか？一緒に掘りましょう。

クロロフィルサプリメントの内容を明らかにする

「クロロフィル」という名前を使用しているにもかかわらず、このサプリメントの内容は、実際には学校の生物学のクラスで知っているクロロフィルではなく、クロロフィリンです。

クロロフィルが光合成プロセスを助ける植物の天然分子である場合、クロロフィリンはクロロフィルから作られたナトリウム、銅、およびマグネシウムの化学混合物です。しかし、クロロフィリンはその機能においてクロロフィルと大差ありません。

専門家の研究によるとクロロフィルの利点

これまで、クロロフィルサプリメントの健康上の利点に関する研究と研究はまだ非常に限られています。しかし、ここにコミュニティで流通しているクロロフィルサプリメントの利点に関するいくつかの主張があります：

1.体重を減らす

液体クロロフィルの利点に関連する最も人気のある主張の1つは、減量をサポートすることです。ある研究によると、このサプリメントを服用した人は、サプリメントを服用しなかったグループよりも大幅な体重減少を経験しました。 Science Directによって報告された研究者は、これらのサプリメントが3週間以内に悪玉LDLコレステロールを下げることができることも発見しました。

2.体臭を減らす

このサプリメントは、特にトリメチルアミン尿症（トリメチルアミンを消化および酸化することができない状態）の人々において、体臭を軽減することも示されています。山崎らが2004年に日本で行った研究によると、クロロフィリン1.5gを10日間、180mgを3週間摂取すると、トリメチルアミン濃度が低下し、体臭が減少した。

3.傷の治療

クロロフィリンには、負傷した皮膚の細菌を殺すことができる抗炎症作用と抗菌作用があります。 Wound RepairRegenに掲載されたTelgenhoffetalの研究に基づくと、パパイン尿素-クロロフィリン軟膏を使用した火傷、外科的瘢痕、および糖尿病性創傷の治療は、治癒過程を加速する可能性があります。

ミラーはまた、褥瘡の39人の患者についてケースシリーズ研究を実施しました。褥瘡または床ずれは、体の特定の部分への過度の圧力によって引き起こされる褥瘡であり、安静を経験する病院の患者によく見られます。パパイン-尿素-クロロフィリン軟膏を使用した人は、3ヶ月以内に完全に回復することができました。

4.血液デトックス

クロロフィリンは赤血球の質を改善することができます。 2005年にインドの小児科で発表された研究では、約70％のクロロフィルを含むウィートグラスまたはウィートグラスは、体が十分なヘモグロビンを適切に生成しない原因となる障害であるサラセミアの人々の輸血の必要性を減らします。したがって、サラセミアの人々は継続的な輸血が必要です。

5.癌を予防する

クロロフィルサプリメントは、ガンの成長を防ぐことが報告されています。 2013年にFoodChem Toxicol NHS Public Accessで発表された研究は、クロロフィリン抽出物の摂取が癌に対する保護を改善できることを示しています。クロロフィルはまた、体内の遺伝子変異を引き起こす可能性のあるフリーラジカルと戦うことができます。ただし、これらの調査結果はまだ実験動物実験に限定されています。

2009年にこのサプリメントの抗癌効果に関するヒトでの研究があり、米国癌学会誌に発表されました。この研究では、クロロフィルとクロロフィリンが、ガンの成長を引き起こす可能性のある物質であるアフラトキシンの侵入を抑制することができることがわかりました。ただし、この調査は4人のボランティアのみが参加する小規模な調査です。

全体像では、全体的な体の健康のためのこの液体サプリメントの利点について、さらなる研究とテストがまだ必要です。

クロロフィルサプリメントは不注意に服用しないでください

その食欲をそそる利点の可能性を見て、多くの人々がこの健康的な飲み物に落ち着いて、それを定期的に飲むのも不思議ではありません。基本的にクロロフィルとクロロフィリンは有毒物質ではありませんが、不注意に大量に使用しても副作用の可能性を排除するものではありません。例えば：

下痢や便秘などの消化器系の問題
緑、黄、または黒のスツール
日光にさらされると皮膚のかゆみや火傷（クロロフィルは皮膚を日焼けしやすくする可能性があります。屋外では適切な衣服を着用し、日焼け止めSPF 30以上を使用してください）

上記の副作用とは別に、アレルギー反応も発生する可能性があります。この反応は、サプリメントに含まれるクロロフィルやその他の成分にアレルギーがある場合に発生します。発生する可能性のある症状には、かゆみ、発疹の出現、顔、手、首の腫れ、喉の痛み、呼吸困難、口のかゆみなどがあります。このアレルギー反応が発生した場合は、クロロフィルサプリメントの服用を中止してください。このサプリメントを服用する前に、より安全になるように医師に相談することができます。