子供と雄牛に健康な歯と口を教えるための5つのヒント;こんにちは健康

良好な口腔の健康は、人の全体的な健康を維持するのに役立ちます。したがって、幼い頃から子供たちに歯科と口腔の健康を教えることは重要です。さあ、以下のヒントを使って、子供たちに幼い頃から歯科と口腔の衛生を維持する習慣を身につけるように導きましょう。

子供たちに口腔衛生を教える方法

良好な口腔衛生の利点は、美しい笑顔だけではありません。健康な歯と口は、人が快適に食事をし、スピーチスキルを維持することを可能にします。一方、口腔衛生状態が悪いと、口臭から口腔疾患まで問題が発生する可能性があります。

口腔衛生に関する本を読む

日常的に口腔の健康を維持することへの子供たちの興味を促すために、親は口腔の健康についての価値がある本を読むことができます。

彼らの注意を引くトピックで本または読書を選択してください。たとえば、モンスターについての読書や、子供キャラクターがどのようにそれを倒すことができるかについての読書。米国歯科医師会（ADA）によるこの簡単な読み物は、歯と口を清潔に保つことの重要性を教えています。

教えられる重要なポイントの1つは、子供が1日2回2分間歯を磨くことによって、歯垢などの健康を脅かす「モンスター」をどのように倒すことができるかということです。

子供のための歯科および口腔衛生カレンダーを作成する

歯科医療カレンダーは、親が子供の口腔衛生を監視するのに役立ちます。このカレンダーには、朝と夕方の歯ブラシの列など、確認できるフィールドを含めることができます。

子供と一緒に歯を磨いた後、朝の歯ブラシのコラムをチェックするように子供に依頼します。夜も同じようにします。この方法の目的は、幼い頃から口腔衛生習慣を取り入れることを支援することです。

口腔衛生を維持することへの子供の関心が衰えないように、子供が丸1か月間すべての列をチェックすることに成功した場合、贈り物をすることによって励ましを与えることができます。

ブラシと歯磨き粉の色を選択してください

口腔衛生を維持する1つの方法は、歯を磨くことです。子供たちが毎日の口腔衛生習慣を始めたいと思うように、子供たちに好きな子供の歯ブラシの色または彼らの注意を引くパッケージで歯磨き粉を選ばせてください。

親が注意しなければならないことの1つは、歯ブラシが子供に適していることを確認することです。次に、使用する歯磨き粉も無害であることを確認してください。

歯磨きを教える楽しいアクティビティ

親は、子供がより自立しているとき、一般的に子供が口から歯磨き粉を取り除くことができるときに、自分の歯を磨く方法を子供に教えることができます。

子供たちに歯を磨く方法を教えるために、あなたはあなたの子供と一緒にあなたの歯を磨くことができます。一緒に歯を磨くときは、子供が急いで終わらせないように、子供の好きな歌を演奏してください。子供が2分間歯を磨くことができるように、2分以上の長さの子供のお気に入りの曲を選択してください。

口腔衛生を維持するためにうがい薬やその他のものの利点を教える

子供の健康な歯と口を維持することは、歯を磨くことだけではありません。あなたの子供が自分の歯を磨いた後、他の役に立つ習慣を採用してください。

口腔の健康には2つの良い習慣があります。つまり、うがい薬で口をすすぐことと、 フロッシンg歯。うがい薬は、健康な歯と口を維持するのに役立ち、子供が6歳で歯科医の承認を得た場合、および子供が液体を飲み込まないように口の中に保持できる場合に使用できます。エッセンシャルオイル（チモール、ユーカリプトール、メントール、サリケートメチル）を含むうがい薬は、子供の口腔の健康を維持するのに役立ちます。

と題された研究 隣接歯間歯肉炎の制御におけるデンタルフロスと比較した消毒剤のうがい薬の有効性 定期的な歯ブラシとエッセンシャルオイルを含むうがい薬を使用した口のすすぎは、歯垢と歯肉炎のリスクを減らすのに役立つと指摘されています。

うがい薬で口をすすぐことの利点は、存在するエッセンシャルオイルが悪臭を取り除くことができるので、息を新鮮に保つことです。

子供たちにうがい薬でうがいをするように教える方法は、最初に子供たちに飲料水を使ってすすぐことを教えることです。うがいをした飲料水を飲み込まないように子供が持つことができる場合は、うがい薬で口をすすぐように子供に頼むことができます。

さらに、口腔衛生を維持するための良い習慣は、使用して歯の間を掃除することです デンタルフロス またはデンタルフロス。子供たちに方法を教える デンタルフロス 歯とこれを少なくとも1日1回行います。そうすれば、歯を磨くだけでは届きにくい歯の間を清潔に保つことができます。

うまくいけば、上記の方法が子供の健康な歯と口を維持するのに役立つでしょう。歯や口の問題を起こさないように、健康的な食事の重要性を子供に伝えることを忘れないでください。