出生前のクラスと雄牛で教えられるべき6つの事柄;こんにちは健康

妊娠中の健康を最大化するための取り組みの1つとして、通常、出生前のクラスを受講することをお勧めします。妊娠中の女性が出生前のクラスで何を受け取るべきか知りたいですか？この記事を読み続けてください。

出生前のクラスで教えられることは何ですか？

1.考え方を変える

このクラスは、あなたが怖くて不満に満ちていると思うかもしれない出産についての考え方を変えます。なぜなら、あなたの中には、出産は病気で怖いという考えに「さらされ」て、楽しくて創造者からの祝福であるものに変えるからです。。

2.子宮の中で赤ちゃんと話す方法を教える

出生前のクラスでは、子宮内の赤ちゃんとのコミュニケーションについても教えます。些細なことのように見えますが、妊娠中の妊娠中の母親や父親の多くは、赤ちゃんに挨拶することはありません。たとえ、ボンディング または、子宮から始めて親子の絆が育まれます。

3.妊娠と赤ちゃんの健康上の問題について教えてください

このクラスでは、妊娠中に行うべきいくつかのことを教えられ、母親と赤ちゃんの両方に精神的および肉体的な健康上の利点があります。たとえば、妊娠中のリラクゼーションや催眠術、妊娠中の運動、妊娠中の栄養に関する知識、何をすべきか、何をすべきでないかを教えます。妊娠中の。あなたはあなたの子供に会うために妊娠の9ヶ月しか与えられません、それのためにあなたはよりよく準備しなければなりません。

4.陣痛の兆候を教える

あなたの多くは出産の兆候を知らないので、特に初めて出産する人にとっては、この点を与えることが重要です。家族が知っておくべき出産の兆候は次のとおりです。

粘液または血痕のない白い粘液の排出、これは陣痛の初期の兆候であり、産道の閉塞が緩いことを意味します。
粘液と混ざった血痕の排出。これは、産道がすでに薄くなって開いていることを意味します。助産師の診療所や病院に来て、さらに診察を受けることが期待されています。
子宮の到着は定期的でパターン化された5-1-1です。子宮収縮が約1分間続き、1時間見られたら、結果は規則的で同じです。
羊水の排出。突然、膣から水が出てきます。それは透明で無色になります。つまり、羊水は透明です。アイスオレンジのように黄色になることもあります。つまり、アボカドジュースのように少し曇ったり、濃い緑色になったりします。つまり、羊水が非常に曇っていて、赤ちゃんが子宮内でストレスを受けているため、老廃物が排出されていることがわかります。。

5.出産の準備について思い出させる

出生前のクラスでは、陣痛が近づいている場合に備えて、道具、衣服、その他の機器など、何を準備するかも教えてくれます。たとえば、陣痛中にもっとリラックスできるように、ベビー服、洋服、食べ物、飲み物を用意し、バランスボールを持参します。 ホットパックとコールドパック、レボソショールなど。このすべてを1つのバッグまたはあなたがそれと呼ぶものに詰めることができます 病院用バッグ必須.

6.夫に準備と警戒を教える

出生前のクラスはあなたを巻き込むだけでなく、将来の父親も巻き込みます。このクラスは教えます 快適性測定技術 出産の伴侶としての夫のために。これは、夫が分娩過程であなたのニーズにもっと準備ができて注意を払うように作られているので、あなたは分娩過程で愛に完全に支えられていると感じることができます。

あなたの夫はすることができます レイバーダンス, エンドルフィンマッサージ、 レボソふるい分け、アイコンタクト、 陣痛中に抱擁し、陣痛ホルモンがよりスムーズに出てくるように陣痛プロセスで常にリラックスできるようにリラックスを導きます。この点は、出産の苦痛を「和らげる」方法として重要です。したがって、カップルは陣痛の準備においてより成熟した計画を持つことができます。