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あなたは体に針刺しを使用する治療に精通している必要があります。はい、鍼治療のテクニックです。怖いように聞こえますが、この伝統的な漢方薬の技術は痛みを引き起こさないので、多くの病気を治療するための代替の選択肢であることがよくあります。最近の研究によると、鍼治療の利点の1つは、頭痛や片頭痛に役立つことです。
片頭痛の再発を防ぐために鍼治療の技術が報告されています
カナディアンメディカルアソシエーションジャーナルから引用された鍼治療技術は、1か月以内に片頭痛と頭痛の頻度を減らすと報告されています。この研究には、鍼治療の針を体の非特定の箇所に挿入することによって鍼治療を受けた約500人の成人が参加しました。しかし、参加者は以前、研究の4週間の間に受けた鍼治療の種類に気づいていませんでした。
研究の開始時に、ほとんどの参加者は月に平均6日間片頭痛を経験しました。研究の終わりまで鍼治療を受けた後、参加者は彼らが感じた片頭痛の頻度が月に3回に減少したと報告しました。
これらの驚くべき結果は、鍼治療が頭痛の頻度を最大50〜59パーセント減らすことができることを発見したアメリカ片頭痛財団によって報告された他の研究と同様です。実際、これらの効果は6か月以上続く可能性があり、片頭痛薬を服用するのと同じ効果がある可能性があります。
それで、鍼治療はどのように頭痛と片頭痛を治療することができますか？
鍼治療の技術は、エネルギーの流れを維持するという原則を使用しています（これはと呼ばれています 気）子午線に沿ってバランスを保つ。この原理は、体の痛みの原因としての負のエネルギーを排除することができます。
あなたが鍼治療をするとき、あなたの体は鍼治療の針が置かれている圧力ポイントに分割されます。これらの針先は通常、痛みがブロックされる背中と首に沿った体の神経の近くにあります。次に、手動で刺激するか、針に穏やかな電流を流します。この刺激は神経をトリガーしてエンドルフィンを放出し、それが体からの反応を引き起こします。
一方、片頭痛は大脳の電気の流れの障害であり、血管に影響を与え、神経性炎症を引き起こします。鍼治療の技術は、エンドルフィンを放出し、痛みを軽減する役割を担う脳内の神経を活性化します。さらに、血管および免疫調節因子の放出により、頭の周りで発生する炎症も減少し、それによって頭への血流が促進されます。
それでも、鍼治療の副作用とリスクに注意してください
臨床試験では、頭痛や片頭痛を和らげるために、週に2回、2週間の鍼治療を推奨しています。認定された施術者によって行われたとしても、特にこれが初めて鍼治療を受ける場合、鍼治療の副作用が発生する可能性があります。
これらの副作用には、わずかなあざ、痛み、疲労感などがあります。さらに、鍼治療は、滅菌されていない機器で行われた場合、非常に深刻な健康リスクまたは感染症を引き起こす可能性があります。したがって、使用する針がまだ無菌で新品であることを確認してください。
また、他の予防策で頭痛や片頭痛の緩和を補完することもできます。そのうちの一つは、頭痛に対処するのに効果的で安全であることが証明されているラベンダーオイルを使用することです。さらに、片頭痛の訴えがある人は、定期的な運動を採用するようにアドバイスされることがよくあります。その理由は、運動は体内の血液循環を改善し、ストレスを和らげ、肺活量を増やすことができるからです。
