音楽を聴くことで気分が上がるというのは本当ですか？

音楽を聴くのが好きでない人は誰ですか？ほとんどの人はそれでも好きですジャンルポップ、ジャズ、クラシック、ロック、さらにはメタルなど、さまざまなものがあります。しかし、あなたは音楽が気分を改善し、さらには改善することができることを知っていました（気分）誰か？さあ、以下の答えを見つけてください。

音楽が人の気分を改善できるというのは本当ですか？

あなたが幸せであるとき、それはあなたが良い気分にあることを意味します。改善するためにできることはたくさんあります気分たとえば、音楽を聴くことによって。

Journal of Positive Psychologyに掲載された研究では、音楽が変化に与える影響をテストしています。気分誰か。

この研究では、明るい音楽を聴く人が気分を改善できることがわかりました。

この結論は、陽気な音楽を2週間聴いて幸せになった参加者の報告に基づいています。

研究のメンバーであるユナ・ファーガソンは、良い気分はより良い身体的健康、より高い収入、そして人間関係のより大きな満足と関連していると言いました。

修正するだけでなく気分、英国のダラム大学とフィンランドのユヴァスキュラ大学が実施した別の研究では、反対の効果が見られました。

研究によると、音楽は気分を改善しないという。

一部の人々にとって、悲しい音楽は否定的な感情を引き起こす可能性があります。このタイプの歌は感情を構築し、忘れられない悲しい経験を人に思い出させることができます。

Journal of Consumer Researchの調査でも、それほど変わらない結果が示されています。参加者は、悲しいときは悲しい音楽を好む傾向がありました。たとえば、失恋や別れがある場合です。

これは、音楽の選択が気分に影響を与えることを示しています。聴いている音楽に陽気なニュアンスがあれば、心も幸せになります。

そんな中、聴いている音楽が憂鬱なリズムになっていると、あなたも悲しくなります。

気分を改善することができる音楽の効果は、実際には治療、すなわち音楽療法として使用することができます。

アメリカ音楽療法協会（AMTA）は、音楽療法を使用してストレスを制御し、記憶を改善し、痛みを軽減できると報告しています。

音楽が肉体的な痛みにも役立つことを示した多くの研究があります。

そのひとつが、手術前、手術中、手術後の痛みを和らげ、音楽を聴かない人と比べて、音楽の効果です。

ページからのレポート ヘルスライン、英国のブリュッセル大学のキャサリン・ミーズ博士は、「音楽は、手術を受ける人々の安全で安価な健康を促進するための取り組みです」と述べています。

その上、音楽は向上することができます気分また、慢性疾患患者のケアにも大きな役割を果たしています。

World Journal Psychiatryの研究によると、音楽療法は神経学的な問題を抱える人々にとって効果的な治療法である可能性があります。

これらの神経疾患には、認知症、脳卒中、パーキンソン病、および 多発性硬化症。音楽は病気の患者のストレスを軽減すると信じられています。

ストレスは、病気の症状を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある体内の炎症の増加に関連しています。

ストレスが軽減されると、患者はその日を前向きに生きることができます。睡眠を妨げる不安も軽減されます。これが続けば、患者さんの生活の質は良くなります。