血圧測定の結果を読み取るにはどうすればよいですか？

あなたの血圧が医療官によって取られるとき、あなたはあなたの現在の血圧数が何であるか、そしてそれが正常であるか、高いか、または低いかどうかだけを言われるかもしれません。それだけで。しかし、あなたは実際に圧力の結果が何を意味するのか知っていますか？では、正常と呼ばれる血圧の結果は何ですか？

血圧結果の読み方

さまざまな慢性疾患、特に心臓病を避けるために、誰もが正常な血圧を持ちたいと思うでしょう。そのため、今日では多くの人が自動血圧測定装置を購入し、医療従事者に確認することなく、いつでもどこでも血圧を測定できるようになっています。次に、血圧測定値を見ると、その数値について何を知っていますか？

自動血圧計があることがわかると、そこには2つの大きな数字、つまり1行目と2行目が書かれています。最初の行は収縮期番号と呼ばれ、2番目の行は拡張期番号と呼ばれます。この2つの数字は単なる数字ではなく、その時の血流と心臓機能の状態を表しています。

収縮期数

心臓が鼓動するとき、それが行う2つのことがあります。すなわち、収縮してから血液を押して体全体に流すことと、体の残りの部分から心臓に血流が戻ることを伴う緩みです。血液を押して収縮する活動は、収縮期圧と呼ばれる圧力を生み出します。

拡張期番号

一方、拡張期の数値は、安静時の心臓への圧力を示します。これは、心臓が酸素を含む肺から血液を受け取る時間です。この血液は、収縮期血圧が発生したときに体全体に流れる血液です。

正常範囲内の収縮期および拡張期の数値がある場合、健康であると見なされます。ただし、数値の1つが正常であるが、数値の1つが正常でない場合はどうなりますか？

専門家によると、収縮期の数値が異常な場合、動脈硬化、心臓弁の問題、甲状腺機能亢進症、糖尿病などのいくつかの健康上の問題が発生する可能性があります。ただし、拡張期数が異常な場合は、冠状動脈性心臓病の可能性があります。より明確な原因については医師に相談してください。

レベルに基づいたさまざまな血圧の結果

結果を読んだ後、あなたはこれらの数字であなたをどのような健康状態が説明しているかについて混乱するかもしれません。以下は、レベルに基づいて発生する可能性のある血圧と健康状態を測定したさまざまな結果です。

• 正常な血圧の結果

正常血圧は、90〜119 mmHgの範囲の収縮期数と、60〜79mmHgの範囲の拡張期数を示します。アメリカ心臓協会（AHA）に基づくと、血圧計の収縮期と拡張期の数値が2つの範囲、つまり120 / 80mmHg未満または90 / 60mmHgを超える場合、人は正常な血圧を持っていると言われます。

血圧が正常であれば、治療は必要ありません。ただし、異常な血圧を防ぐために、栄養価の高い食品を食べたり、定期的に運動したりして、健康的なライフスタイルを維持する必要もあります。

• 高血圧前症

一方、血圧測定結果が収縮期の数値で120〜139 mmHg、拡張期の数値で80〜89 mmHgの範囲にある場合は、高血圧前症グループに属します。

高血圧前症はあなたが高血圧を持っていることを示していません。しかし、このグループの人々は、将来高血圧を発症するリスクが高くなります。高血圧のリスクがある人は、心臓病など、すぐに治療しないと他の病気のリスクもあります。

高血圧前症の人は、特定の医療を必要としません。ただし、血圧の上昇を防ぐために、体重の維持、運動、推奨食品の摂取など、高血圧前症のライフスタイルを調整する必要があります。

• 高血圧

血圧が140 / 90mmHg以上の人は不健康だと言われています。あなたがそれらの1つである場合、それはあなたが高血圧を持っていることを意味するか、それは高血圧と呼ばれます。

高血圧の人は医師の診察を受ける必要があります。医師はまた、血圧を管理するために1つまたは複数の高血圧薬を投与します。これは、高血圧が治療されずに放置され、心臓病、脳卒中、腎臓病、さらには心不全などの他の病気の形で高血圧の合併症を引き起こす可能性があるためです。

しかし、高血圧症の人は、血圧をコントロールするために、より健康的なライフスタイルを採用する必要もあります。高血圧前症と同様に、高血圧症の人も定期的に運動し、推奨食品を食べ、高血圧を引き起こすすべての食事制限を避け、タバコやアルコールを避け、体重を維持し、ストレスを防ぐ必要があります。

• 高血圧クリーゼ

高血圧とは別に、いわゆる高血圧クリーゼもあります。高血圧クリーゼは、血圧測定値が180 / 120mmHg以上の場合に発生します。血圧が高いということは、あなたにとって深刻な健康問題を示しています。

このような場合は、症状を感じなくても、すぐに救急病院に行く必要があります。一般に、胸痛、息切れ、脳卒中の症状など、高血圧の危機に伴う症状は、顔の麻痺や筋肉の制御の喪失、尿中の血液、めまいなどです。

• 低血圧

高い数値に加えて、人の血圧は、90 / 60mmHg未満である通常の制限よりも低いまたは低い数値を示すこともあります。これが起こるとき、あなたは低血圧または低血圧として知られているものを持っています。

圧力が低すぎると、体全体の酸素化された血液の供給が制限されるため、この状態は人にとっても危険です。低血圧は一般に、心臓の問題、脱水症、妊娠、失血、重度の感染症、アナフィラキシー、栄養失調、内分泌の問題などの特定の状態、または特定の薬の服用が原因で発生します。

低血圧は通常、立ちくらみやめまいを伴います。これがあなたに起こった場合は、すぐに医師に相談してあなたの正確な原因を見つけてください。医者はまたあなたの血圧を上げるためのいくつかの提案をします。

どのくらいの頻度で血圧結果を測定して読み取る必要がありますか？

血圧チェックの頻度は、健康状態や最新の血圧結果によって、人によって異なります。血圧を測定する必要がある頻度と、自宅で血圧をチェックする必要があるかどうかを医師に確認してください。それでも、以下のことを考慮することができます。

• 血圧が正常で、120/80 mmHg未満の場合は、2年ごとにチェックするか、医師の推奨に従ってチェックするかは問題ではありません。
• 収縮期血圧が120〜139 mmHgから拡張期血圧が80〜96 mmHgの高血圧前症の場合は、少なくとも年に1回血圧をチェックします。
• 140/90 mmHgを超える血圧である高血圧の段階に入った場合は、医師に相談してください。

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