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学習方法は人によって異なります。勉強しながら静かな雰囲気が必要な人もいれば、集中力が上がると感じて勉強しながら音楽を聴く人もいます。
音楽を聴きながら学ぶ方が効果的というのは本当ですか？もしそうなら、音楽を作るものは、存在している脳の思考機能を研ぎ澄ます効果を持つことができますムメット？それは歌手のメロディアスな声、作曲家の冷たい手のメロディックなコーラスからですか、それとも音楽ジャンル自体からですか？以下のレビュー全文をご覧ください。
学習はストレスを誘発する活動です
学習活動はしばしばストレスと関連しています。無意識のうちに、体はアドレナリン、コルチゾール、ノルエピネフリンなどのさまざまなストレスホルモンを生成することによってストレスに反応します。体内のストレスホルモンが増えると心拍数が上がり、緊張したり、呼吸が速くなったり短くなったり、体の筋肉が緊張したり、血圧が上がったり、不安になったりするので、はっきりと考えるのは難しいです。おなじみの権利、この学習の「副作用」で？特にSKSシステム、別名オーバーナイトスピードシステムで行われる場合。
今、音楽を聴くことは、勉強から生じるストレスを和らげるのに役立ち、勉強または記憶しなければならないテキストの内容を理解することにもっと集中することができます。
学習しながら音楽を聴くと記憶力が向上します
私たちが聞く音楽の前には、鼓膜に入り、内耳に伝わる音波の振動があります。内耳では、これらの音波は蝸牛の有毛細胞によって拾われ、電気信号に変換されます。そうして初めて、音声信号が耳の神経線維によって脳に送られ、電気信号に処理されて、聞こえる音に変換されます。
そこに止まらないでください。同時に、これらの電気信号は脳のさまざまな部分に広がります。まず、これらの電気信号は側頭脳の一部に伝わり、データを処理して言語を理解し（歌詞の意味を理解します）、感情を調整します。
これらの電気信号は脳の視床下部にも流れ、そこでホルモンが生成され、血圧、心拍数、体温が調節されます。これらの電気信号に応答すると、視床下部はすぐにドーパミンの幸せな気分を改善すると同時に、ホルモンのコルチゾールを低下させます。そのため、勉強中に伴うあらゆる種類のストレス症状は、音楽を聴くにつれて徐々に治まる可能性があります。ある研究では、ドーパミンの放出が脳をトリガーして脳内の報酬受容体を活性化し、学習意欲を高めることができるとさえ述べています。
University Health Newsからの報告によると、音楽を聴くと脳の神経がより活発になります。その理由は、これらの電気信号が同時に脳の両側（左と右）間の関係を刺激し、感情、認知、および記憶のプロセスに関連する脳の領域を活性化できるためです。要するに、勉強しながら音楽を聴くことは気分を改善することができ、脳の認知機能、特に記憶の改善に関連しています。
ある研究によると、音楽を聴きながら勉強するように頼まれた参加者は、騒がしい部屋で勉強するように頼まれた学生のグループよりも優れた学業成績を示しました。これらの2つの条件はどちらもノイズが多いですが、音楽を聴きながら学習すると、脳は1つのタスクに集中し、周囲からのノイズをブロックします。これは、あなたやあなたの仕事とはまったく関係ありません。
勉強しながら聴くのに適した音楽はどのようなものですか？
モーツァルトのクラシック音楽は、知性を高めるための最も強力な音楽ジャンルであると予測されています。実際、これが常に当てはまるとは限りません。それを確実に証明する研究はありません。実証済みの理論は、ジャンルに関係なく、より安定した音楽の音に限定され、音量は大きすぎません。
しかし、本の著者であるクリス・ブリューワーによると学習のためのサウンドトラック、 音楽のジャンルが実行される活動に合わせて調整される場合、音楽を聴くことの利点はより強力になります. たとえば、ポジティブな歌詞を含む音楽は、体が疲れているときに学習の動機付けや熱意を誘発するのに適しています。一方、スローテンポの音楽は、より落ち着いた効果があるため、集中力を維持するために精神を集中させるのに適しています。
