ビルベリーフルーツ：用途、副作用、相互作用

利点

ビルベリーとは何ですか？

ビルベリーの実は薬草の実です。果物（乾燥したものと熟したものの両方）と葉は薬を作るために使用されます。

ビルベリー果実は、白内障、黄斑変性症、緑内障を予防する視力（暗視を含む）を改善するために使用されます。一部の人々は、動脈硬化（アテローム性動脈硬化症）、静脈瘤、静脈内の血流の減少、胸痛などの心臓や血管の状態にビルベリーを使用します。

ビルベリーフルーツは、慢性疲労症候群、痔核または痔核、糖尿病、変形性関節症、痛風、皮膚感染症、消化不良、腎臓病、および尿路感染症（UTI）にも使用されます。

ビルベリーは、喉の痛みやその他の口の不調のために、口の内側に直接塗布されることもあります。ビルベリーの他の用途には、下痢、成人または子供の潰瘍の軽減、インスリンレベルの維持、下剤、および尿中消毒剤が含まれます。

それはどのように機能しますか？

このハーブサプリメントがどのように機能するかについての十分な研究はありません。詳細については、ハーバリストまたは医師に相談してください。しかし、ビルベリーにはタンニンと呼ばれる化学物質が含まれており、腫れ（炎症）を軽減することで、下痢や口や喉の炎症の治療に役立つことが示されている研究がいくつかあります。

ビルベリーの葉に含まれる化学物質が血糖値とコレステロール値を下げるのに役立つという証拠もいくつかあります。一部の研究者は、ビルベリーの葉に含まれるフラボノイドと呼ばれる化学物質も糖尿病患者の循環を改善できると考えています。未治療の循環の問題は、目の網膜に害を及ぼす可能性があります。

用量

以下に提供される情報は、医学的推奨に代わるものではありません。この薬を服用する前に、必ずハーバリストまたは医師に相談してください。

大人のためのビルベリーの通常の投与量は何ですか？

乾燥ビルベリーフルーツと熟したフルーツの投与量は1日20〜60グラムです。また、5〜10グラム（小さじ1〜2杯）の挽いた果物から作られたお茶として飲むこともできます。網膜痛のある人には、ビルベリー抽出物160mgを1日2回服用するように処方されています。

ビルベリーの葉は一般的にお茶として使用されます。お茶は1グラムまたは小さじ1〜2杯を浸し、乾燥した葉を150mlの沸騰したお湯で5〜10分間細かく刻み、次に濾して調製します。長期的にはビルベリーの葉を使用しないでください。

このハーブサプリメントの投与量は、年齢、健康状態、および他のいくつかの状態に依存するため、患者ごとに異なります。ハーブサプリメントは常に安全に使用できるとは限りません。正しい投与量を得るためにハーバリストまたは医師に相談してください。

ビルベリーはどのような形で入手できますか？

このハーブサプリメントになっているビルベリーフルーツは、次の形で入手できます。

カプセル
液体抽出物
新鮮な果物
乾燥した根または葉

副作用

ビルベリーはどのような副作用を引き起こす可能性がありますか？

ビルベリーには、次のようないくつかの副作用があります。

ドライアイ
口渇
腹痛
便秘

誰もがこの副作用を経験するわけではありません。上記にリストされていないいくつかの副作用があるかもしれません。副作用が気になる場合は、ハーバリストまたは医師にご相談ください。

セキュリティ

ビルベリーを服用する前に何を知っておくべきですか？

この製品は、他の国では許可されていますが、米国の食品医薬品局（インドネシア保健省のBPOMに相当）によって承認されていません。しかし、これはその安全性と有効性がまだ確実ではないことを意味します。このハーブ製品の長期的な安全性は不明であり、おそらく安全ではありません。

ビルベリーは血糖値に影響を与える可能性があります。これは、手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があります。予定されている手術の少なくとも2週間前にビルベリーの使用を中止してください。

ビルベリーを使い始めるときは、使用している、または医師と一緒に使用する予定の薬や成分に注意する必要があります。ハーブサプリメントの使用を管理する規制は、薬物の使用に関する規制ほど厳格ではありません。その安全性を判断するには、さらなる研究が必要です。ハーブサプリメントを使用する前に、利点がリスクを上回っていることを確認してください。詳細については、ハーバリストと医師にご相談ください。