片方の腎臓と一緒に暮らすと、健康を維持できますか？

腎臓は、血液が体全体に循環するときに血液をろ過してきれいにする働きをします。通常、人間には2つの腎臓がありますが、腎臓病のために出生または摘出から1つの腎臓で生活している人もいます。

それで、完全な腎臓を持っていない人は普通の生活を送ることができますか、そして彼らの次のライフスタイルは何ですか？

人が1つの腎臓で生きている原因

腎臓は人間の生存に重要な役割を果たしています。しかし、片方の腎臓と一緒に暮らすという現象は今では珍しいことではありません。泌尿器系（泌尿器科）に含まれる臓器が1つしかない3つの理由は次のとおりです。

先天性欠損症

先天性欠損症は、人が機能している腎臓を1つだけ持っている理由の1つです。この状態は、腎無形成や腎異形成を含むいくつかの病気によって引き起こされます。

腎無形成（腎臓を形成しない）は、片方または両方の腎臓が失われた状態で生まれた場合の状態です。片側腎無形成（URA）は片方の腎臓がないのに対し、両側腎無形成（BRA）には両方がありません。

実際、この形成不全イベントは非常にまれであり、毎年出生の1パーセント未満で発生します。これは、1,000人の新生児のうち1人未満がURAを持っていることを意味します。一方、BRAは非常にまれで、生まれた赤ちゃん3,000人に約1人に発生します。

形成不全により、片方または両方の腎臓がない状態で人が生まれる場合、それは腎臓異形成とは異なります。この状態の人は2つの腎臓を持っていますが、そのうちの1つは適切に機能していません。

これは、子宮内で胎児の腎臓の一方または両方が正常に発達していないために発生する可能性があります。残念ながら、ほとんどの赤ちゃんは腎臓が1つしかないため、これが発生する原因は不明です。

時々、この状態はより大きな問題の一部であり、他の臓器（症候群）に影響を及ぼします。

一方、ほとんどの赤ちゃんには明確な原因はありませんが、妊娠中の女性や特定の薬の糖尿病に関連している場合があります。

実際、患者が無関係の検査と手術を受けるまで、腎異形成と形成不全の両方が実現することはめったにありません。

腎臓の外科的切除

先天性欠損症とは別に、人々が片方の腎臓と一緒に暮らすもう1つの理由は、この豆の形をした臓器を取り除く手術を受けたことです。腎摘出術として知られるこの手術は、腎臓病と癌を治療するために行われます。

腎臓の寄付

毎年、何千人もの人々が健康な腎臓を必要とする患者に腎臓を寄付します（そのうちの1つのみ）。ドナーの受取人は通常、配偶者や友人など、ドナーに関連または親しい家族です。

別の人を救うために1つの健康な腎臓を与えることによって、ドナーは1つの腎臓と一緒に暮らす必要があります。

腎機能は影響を受けますか？

片方の腎臓で生まれた場合、もう片方の腎臓は大きく重くなります。その理由は、残りの腎臓は正常な腎臓機能の最大75％までより激しく働くからです。

この臓器を不完全にする先天性腎疾患がある場合、腎機能の低下が起こる可能性があります。これはおそらく約25年後に起こります。

成人のときに腎臓が切除された場合、特に手術後の最初の数年間は、体に問題がない可能性があります。これは、1つの腎臓と一緒に暮らすことがあなたの生涯に影響を与えないことを意味します。

1つの腎臓と一緒に暮らすリスク

片方の腎臓と一緒に暮らすことはあなたの寿命に影響を与えませんが、それでもあなたは健康的なライフスタイルを生き、あなたの活動をするときはもっと注意する必要があります。その理由は、1つの腎臓が正常に機能している2つの腎臓よりも早く発達する傾向があるためです。

したがって、この状態の人は、特に激しい運動によって怪我をする傾向があります。一方で、さまざまな長期的な健康問題も危険にさらされているため、特別な監視と治療が必要です。

片方の腎臓で生活しているときに注意しないと発生する可能性のあるいくつかの病気があります。

• 高血圧 腎臓は血圧を維持する役割も果たしているからです。
• タンパク尿 この状態の人々は時々尿中に過剰なタンパク質を持っているので、アルブミン尿とも呼ばれます。
• 低糸球体濾過率（GFR） 腎臓の濾過機能の低下による。

腎臓が1つでも妊娠できますか？

腎臓が1つしかないのに子供を産みたいという女性は、慎重に検討する必要があります。

腎臓を持っている人と比較して、この状態の女性は、妊娠高血圧症、子癇前症、子癇前症などの妊娠や胎児の発育に問題を起こすリスクが高くなります。

2017年に腎臓が1つある患者の妊娠に関する研究で、調査結果が発表されました。この研究では、妊娠中、腎臓への血流と血液のろ過速度が増加すると述べています。

この状態は、腎機能が正常な女性には明らかに影響を与えません。ただし、腎臓が1つしかない女性では、腎臓の負荷が重くなるため、腎臓の機能が低下する可能性があります。

一方、腎臓を提供した数人の女性を対象に実施された別の研究では、この状態の妊娠は比較的安全であることがわかりました。

それでも、子癇前症のリスクは依然として存在します。実際、迷惑な問題がなければ、配信プロセスも正常に実行できます。

したがって、産科医との協議と話し合いのプロセスは、単一の腎臓を持って生きる女性にとって非常に重要です。母親の健康状態を徹底的に監視することで、妊娠は安全でリラックスできるプロセスになります。

腎臓が1つある健康的な生活のためのヒント

基本的に、健康を維持するために片方の腎臓と一緒に暮らすためのガイドラインはすべての人に適用されます。これには、体の栄養補給、体重の維持、運動、定期的なチェックの実施が含まれます。

それでも、腎不全など、言及されている病気のリスクを防ぐために注意しなければならないことがいくつかあります。

1.定期的なチェックを実行します

腎臓が1つしかない人は、年に1回腎臓検査を受ける必要があるかもしれません。この検査は、単純な血液検査や尿検査から血圧のチェックまで、特に次のようなものに及ぶ可能性があります。

• 尿検査や血液検査などのアルブミン尿検査、
• 血圧チェックも
• 腎臓の濾過機能を確認するための糸球体濾過率（GFR）検査。

2.健康的な食事

実際、腎臓が1つしかない人は、特別な食事をとる必要はありませんが、腎臓の健康に気を配る必要があります。これは特に腎機能が低下しているときに行う必要があるため、食事を変更する必要があります。

• 塩分とナトリウムの摂取を制限し、
• たんぱく質の多い食品を食べることを減らし、
• アルコール飲料を飲むのをやめなさい。

あなたの状態に応じて体内の栄養素のバランスをとるためにどの食事療法が正しいかについて栄養士に相談することを忘れないでください。

3.激しい運動は避けてください

運動は健康に良いです。ただし、腎臓が1つしかない場合は、注意して怪我から保護することが重要です。この推奨事項は、この状態のすべての人に適用されます。

一部の医師は、次のような激しい高リスクの運動を避ける方がよいと考えています。

• ボクシング、
• ホッケー、
• サッカー、
• 武道、そして
• レスリング。

スポーツによる怪我から腎臓を保護するのに役立つ、衣類の下にパッド入りのベストなどの保護具を着用できる場合があります。これはリスクを減らすことを目的としています。

特定のスポーツをしたい場合は、保護バリアを使用してもリスクが残るため、泌尿器科医に相談してください。

4.十分な水を飲む

腎臓が1つでも健康を維持するためのもう1つの重要なヒントは、体の水分の必要性を満たすことです。 1日8杯または2リットルの水を飲むと、尿の処理がスムーズになるため、腎臓のパフォーマンスを低下させることができます。

あなたが腎臓病の患者であるならば、あなたが必要とする毎日の水分量をあなたの医者に尋ねてください。その理由は、単一の腎臓で生活し、その機能が適切に機能しない人々は、さまざまなニーズを持っているからです。

5.喫煙をやめる

喫煙の危険性は、血管に間違いなく損傷を与えています。その結果、腎臓への血流も妨げられます。腎臓に十分な血流がない場合、特に腎臓が1つしかない人では、この臓器が適切に機能しない可能性があります。

腎臓が1つある子供はどうですか？

実際、腎臓が1つしかない子供は、他の子供と同じように扱われるべきです。彼らは特別な食事を必要としません。他の2つの腎臓を持つ子供と同じように、この状態の子供は上記のいくつかのヒントを受けるだけで済みます。