あなたが敏感な歯と雄牛を持っているならばあなたの歯をきちんと磨く方法;こんにちは健康

敏感な歯は、ブラッシングを含む特別な注意と注意が必要です。ブラッシングの方法や特定の習慣は、敏感な歯を悪化させ、痛みを感じさせる可能性があります。

敏感な歯のためにあなたの日々が中断されている可能性があります。潜んでいる痛みのために、食べたり飲んだりすることさえ、気分が悪くなります。

さあ、あなたがきちんと歯を磨いているかどうか確かめてください。

敏感な歯がある場合の歯磨きのヒント

多くの場合、気づかれていませんが、歯をより敏感にする特定のことがあります。そのうちの1つは、歯石を頻繁に掃除することです（スケーリング）そして歯を白くする（漂白).

あなたが頻繁に行う場合は、注意する必要があります処理または治療は歯の感度を高め、歯を痛める可能性があります。

歯を敏感にする歯科治療に関連する他の原因もあります。たとえば、歯を強く磨きすぎたり、柔らかくも硬くもない毛のある歯ブラシを使用したりします。確かにあなたが感じる痛みはあなたを不快にします。

敏感な歯には一定の注意と注意が必要です。だから、敏感な歯を持っている人のためにあなたの歯を磨く正しい方法を知ってください。

歯を磨く方法は、歯の状態に影響を与える可能性があります。敏感な歯を掃除するときは、強く磨きすぎないでください。歯を強く磨くと歯がきれいになると思う人もいるかもしれません。

実際、この方法はエナメル質をより速く侵食する可能性があります。エナメル質は、歯を保護するために使用される外層です。さらに、歯肉組織の減少は歯の過敏症を増加させる可能性があります。

敏感な歯を磨くだけでもそれほど難しくはなく、急ぐ必要もありません。アメリカ歯科医師会は、歯の両側を30秒間、2分間ブラッシングすることを推奨しています。

優しくブラッシングするだけでなく、歯ブラシの選択も敏感な歯の所有者にとって重要です。敏感な歯の痛みを最小限に抑えるために、柔らかい毛の質感の歯ブラシを選択してください。

粗い毛はまた、エナメル質の酸蝕症や歯茎の減少に影響を及ぼし、敏感な歯に影響を与える可能性があります。敏感な歯を磨くには、必ず柔らかいブラシを使用してください。

一般的な歯科治療として、3か月ごと、または毛が緩み始めたときに歯ブラシを交換し続けることを忘れないでください。

歯を磨くときは、歯茎に対して45度の角度で歯をきれいにすることを忘れないでください。この方法は、適切に歯を磨くためのガイドラインの1つです。これは、剛毛がエナメル質と歯茎の境界をきれいにすることができるようにするために行われます。

このブラッシング方法は、敏感な歯を清潔に保つことができます。ただし、エナメル質がこすれないように、強くブラシをかけすぎないように注意してください。

その後、歯の表面全体に達するように広くこすりながら歯の表面全体をきれいにします。外側、内側、咀嚼によく使われる部品を含みます。

特別な歯磨き粉を選ぶことも、敏感な歯を磨く上で重要なステップです。敏感な歯のための特別な歯磨き粉を選択してください。この練り歯磨きは、敏感な歯を保護するために配合されています。

さらに、ユーカリやフェンネル（フェンネルシード）などのハーブ成分を含む歯磨き粉を選択することもできます。ユーカリはあなたの口を新鮮な香りに保つ責任があります。

一方、フェンネルは歯のクリーニング剤として機能します。フェンネルの抗菌性と抗酸化性は、歯科の衛生と健康を維持するのに役立ちます。

さて、今、あなたは敏感な歯を適切にケアする方法として上記のステップを適用することができます。あなたの歯が健康と清潔さのために常に維持されますように。