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くしゃみをしたいがそうではないのは楽しいことではありません。鼻のかゆみはしばしばあなたを悩ませ、最終的には一日の残りを走ることを不快に感じさせます。だから、ここにあなたが自分でくしゃみをすることができるいくつかの方法があります。
くしゃみをする方法
もちろん、この状態は、特に鼻腔や鼻づまりを解消したいときに、イライラする可能性があります。
さあ、これらの気晴らしを取り除くために以下のヒントを試してください。
1.ティッシュを使用する
組織は、鼻から出る水分をきれいにするだけでなく、くしゃみを引き起こす可能性もあります。
簡単です、つまり
- ティッシュを鋭いポイントに丸めます
- 鋭い側を鼻孔に挿入し、少し振ってください
この方法は、くしゃみをすることができるようにあなたの脳にメッセージを送る三叉神経を刺激することができます。これを行うと、チクチクする感覚が体全体に現れることは珍しくありません。
さて、鼻腔を傷つけないように、組織の先端から鼻孔に深く入りすぎないように注意する必要もあります。
2.明るい光に直面している
くしゃみをする方法の1つは、非常に明るい光を見ることです。実際、この状態は光くしゃみとして知られており、通常は家族に受け継がれています。
この方法はすべての人に効果があるわけではありませんが、もちろん、鼻のこの刺激を取り除こうとしても害はありません。そうする前に、あなたは光を見る前に最初に目を閉じなければなりません。
これは、目が直接光にさらされて目が刺激されないようにするためです。
3.スパイスの匂いを嗅ぐ
黒胡椒から唐辛子、コリアンダーまで、くしゃみをするのに効果的です。さまざまな種類のコショウにピペリンが含まれています。まあ、この化合物は後で粘膜を刺激してくしゃみを引き起こす可能性があります。
あなたが家に砕いたまたは挽いたスパイスの瓶を持っているならば、あなたはそれを開けてそれを飲むことができます。さらに、カプサイシンのようなスパイスで調理するとくしゃみを引き起こす可能性があります。
4.ダークチョコレートを食べる
その高いココア含有量は、くしゃみをすることができるようにダークチョコレートを代替品にします。この方法は通常、チョコレートにアレルギーのない人に効果的です。
くしゃみをする方法としてダークチョコレートを使用することも、光くしゃみのカテゴリーに分類されます。このテーマに関する明確な研究はありませんが、ダークチョコレートを噛んで鼻のかゆみをなくしても問題はありません。
5.鼻の橋をマッサージする
あなたの鼻の橋にマッサージを与えることはくしゃみをするための強力な方法であることがわかります。下向きの動きであなたの鼻の橋を絞ってみてください。鼻の後ろにチクチクする感覚を感じるまでこれを行います。
Eits、しかしそれをマッサージするのはそれほど難しくないでください。鼻梁を十分に押すだけで、鼻の中の水分がスムーズに出てきます。
6.舌で口蓋をマッサージする
鼻梁に加えて、舌で口の屋根をマッサージすることができます。これは、口の屋根の三叉神経を誘発するため、非常に効果的であると考えられています。
これを行うには、舌の先を口の上部に押し付けます。次に、どの位置がくしゃみを引き起こす可能性があるかを把握する必要もあります。
このようにくしゃみをすることで、くしゃみをしない鼻の炎症を和らげることができます。ただし、これが続き、くしゃみができなくなる場合は、医師にご相談ください。
