体が薄い方が間違いなく健康的だというのは本当ですか？

太りすぎは健康への深刻な脅威です。したがって、多くの人は、薄い体は病気の多くのリスクを回避するため、より健康的であると考えています。太りすぎは、糖尿病、心臓病、高血圧、高コレステロールなどのさまざまな病気につながる可能性があることは事実です。しかし、実際には、体が薄いからといって、体が太っているよりも健康であるとは限りません。次の説明を確認してください。

薄い体はまた多くの脂肪を蓄えることができます

あなたが薄い体を持っている人の中にいるなら、過度に興奮しないでください。その理由は、痩せているからといって健康な人の体を保証するものではないからです。 MONWについて聞いたことがありますか 代謝的に肥満の正常体重 または一般的に呼ばれるもの スキニー脂肪? スキニー脂肪 体重は正常ですが、体脂肪率が肥満の人とほぼ同じである人、特に腹部の人です。

あなたが持っている場合、オッズはさらに悪化します スキニー脂肪 糖尿病を患っています。その理由は、太りすぎの糖尿病患者と比較して、死亡のリスクが2倍あるためです。

2011年の研究では、痩せた人は太ももよりも心臓や肝臓の周りに多くの脂肪を運んでいることがわかりました。さらに、ほとんどの痩せた人は自分自身が十分に健康であると考えているので、彼らはしばしば彼らの食物摂取を制御することを忘れ、ファーストフードまたは多くの悪い脂肪を含む他の加工食品を食べることを好みます。

痩せた人が2型糖尿病や心血管疾患にかかりやすくなる原因であるにもかかわらず、多くの人はこれに気づいていません。さらに、痩せた人は免疫機能の低下、生殖能力の問題、貧血のリスク、骨粗鬆症にもなりやすいです。

太った体を持っていることは必ずしも不健康を意味するわけではありません

他の研究では、太りすぎは必ずしも健康上の問題のリスクではないことがわかっています。その理由は、ヨーロッパでの研究によると、肥満の人は、代謝が健康であれば、心臓病や糖尿病による死亡率が低下するということです。これらの健康な代謝物には、インスリン抵抗性がなく、高コレステロール、トリグリセリド、または血圧の数値が含まれていません。

彼らは日常的に健康的なライフスタイルを採用しているので、これが良好で健康的な代謝を持っている肥満の人々に当てはまるならば、それは強調されるべきです。