6母親と赤ちゃんの両方にとって正しく快適な母乳育児の位置

母乳育児のプロセスは必ずしもスムーズに進むとは限りません。時々、特に母乳育児の初期の頃、正しい位置を見つけられなかったためにそれに慣れなければならないときに、困難を経験するかもしれません。

解決策として、母乳育児の位置を適用し、授乳用の枕とブラを使用することは、母乳育児を容易にするための考慮事項の1つです。

母乳育児の適切な方法、枕の使い方、ブラの選び方を知っていますか？詳細をチェックして、行こう！

バツ

あなたとあなたの赤ちゃんのための正しい母乳育児の位置

母乳育児中の母親の神話や母乳育児中の母親の課題はたくさんありますが、新生児から赤ちゃんに与えられる母乳の利点は、彼らの成長と発達をサポートするために現実的です。

最適な母乳育児を行うには、適切な母乳育児の位置に注意を払う必要があります。

正しい母乳育児の位置を採用することは、赤ちゃんがより簡単に母乳育児をするのを助けることだけではありません。

一方、快適な位置を見つけることで、母乳育児の問題、痛み、腰痛を防ぐこともできます。

実際、正しい位置に置くと、母乳の生産量を増やすことが容易になります。

残念ながら、すべての母親と赤ちゃんがさまざまな母乳育児の姿勢を正しく行うことができるわけではありません。

したがって、特に母乳育児期間中は、あなたと赤ちゃんにとって正しく正しい母乳育児の位置を見つけることが重要です。

だから、母乳育児のプロセスがより快適で楽しいと感じるように、ここにあなたが試すことができるさまざまな母乳育児の位置があります：

1.傾いた位置（のんびりとした母乳育児)

リクライニング姿勢は、赤ちゃんに初めて授乳するときに通常行われる自然な姿勢です。ほとんどの母親は、母乳育児の時間をよりリラックスさせるため、この姿勢を好みます。

この位置を適用したい場合、それは非常に簡単です。傾いた姿勢をとる手順は次のとおりです。

1. 枕の上で、壁、椅子、またはベッドの後ろに背を向けます。
2. 赤ちゃんの胃を胸の下に置き、赤ちゃんの頭が胸と平行になるようにします。
3. 赤ちゃんの鼻が圧迫されたり、首が曲がったりしていないことを確認してください。
4. 赤ちゃんは通常、自分で乳首を見つけることができます。しかし、彼女があなたの乳首をきちんと吸うのを手伝っても大丈夫です。
5. いつものように母乳育児を始めましょう。

寄りかかって乳房から母乳を与えるこの姿勢は、寄りかかるのに快適な場所があれば、どこでも行うことができます。

ベビーセンターから出産し、赤ちゃんが授乳している間、体が快適な位置にあることを確認してください。

2.母乳育児の位置を クレードルホールド

ポジション クレードルホールド 一般的に赤ちゃんに母乳を与える正しい位置に似ています。ここでは、片方の腕が曲がって赤ちゃんの体を支えます。

その結果、赤ちゃんはこの正しい位置をしている間、あなたの片方の手に快適に横になります。

したがって、赤ちゃんが乳房の右側で授乳されている場合、体を支えるために使用される赤ちゃんの頭と手も右側からです。

母乳育児の姿勢をとる方法は次のとおりです クレードルホールド:

1. 赤ちゃんを片手に持ってください。頭が曲がった腕の上にあり、胃が体に接していることを確認してください。
2. 赤ちゃんの頭と腕の位置は、赤ちゃんが授乳している乳房の部分と同じ側にある必要があります。
3. 赤ちゃんの首が緊張しないように、赤ちゃんの頭を体の他の部分と一致させてください。
4. 赤ちゃんを支えながら、手への負担をさらに軽減するために、授乳用枕などの柔らかいベースを使用してみてください。
5. いつものように母乳育児を始めましょう。

通常、母乳育児の位置 クレードルホールド これは、母乳育児に慣れているが大きすぎない赤ちゃんに当てはまります。

一方、授乳中の新生児やそのサイズが大きくなった場合、この位置を適用するのは効果的ではない可能性があります。

3.次の方法で母乳育児の位置を修正します クロスクレードルホールド

正しい母乳育児の位置 クロスクレードルホールド に似ている クレードルホールド。赤ちゃんを所定の位置に支えるために腕が使われているだけです クロスクレードルホールド 赤ちゃんが授乳している乳房の反対側。

ほら、赤ちゃんが右胸で授乳されている場合、赤ちゃんの頭も右側になります。以前は、位置に クレードルホールド、赤ちゃんの体を支えるために使用されるあなたの手は右手です。

しかし、位置に クロスクレードルホールド これ、使われているあなたの手はまさに左です。この位置により、Kids Healthが報告した、赤ちゃんが吸う乳首の付着を簡単に確認して制御できます。

母乳育児のポジションを行う方法は次のとおりです クロスクレードルホールド 正しい：

1. 赤ちゃんの背中と首を平行にして、赤ちゃんを目の前に置きます。
2. 左手で赤ちゃんの背中を持ち上げます。赤ちゃんの頭を右側に置き、乳房の右側で授乳できるようにします。
3. 赤ちゃんの下半身が曲がった肘で支えられるようにします。

正しい母乳育児の位置は、通常、新生児に適用するのに快適です。最初は難しいかもしれませんが、授乳中の赤ちゃんの吸引に注意を払うことができるので、時間が経つにつれて簡単になります（ラッチオン).

4.リクライニングポジション（横になっている)

疲れを感じていて、座った状態で母乳育児をしたくない場合は、横になるのが正しい選択です。

それだけでなく、帝王切開を終えたばかりの人や、赤ちゃんが夜に突然母乳で育てるために目覚めたときは、横になった姿勢が最善の解決策でもあります。

以下は、正しい母乳育児の姿勢をとる段階です。

1. 赤ちゃんに面した片側に横になります
2. 赤ちゃんの唇が乳首に近づくように赤ちゃんの体を配置します
3. 赤ちゃんの体を傾け、少し押して乳首に届きやすくします。

一部の赤ちゃんは、上乳房から母乳で育てる方が簡単だと感じています。他の人はベッドに最も近い乳房に到達する方が簡単だと感じるかもしれませんが。

これは、赤ちゃんが乳房のどちら側からより簡単に授乳できるかを感じる能力に応じて調整できます。

母乳育児をしている間は、赤ちゃんの近くにある枕や毛布をすべて取り除くのが最善です。また、授乳中に赤ちゃんを眠らせないでください。

5.位置 サッカーホールド または クラッチホールド

母乳育児の位置 サッカーホールド またはそれは呼び出すことができます クラッチホールド 赤ちゃんにとって正しい位置の1つです。

この位置は、赤ちゃんを体の側面、正確に腕の下に保持することによって行われます。この位置は、帝王切開と大きな乳房での授乳の歴史を持つ母親に使用できます。

さらに、この位置は、双子を同時に授乳している場合にも適しています。使用する腕は、授乳用の乳房と同じ側の腕です。

母乳育児のポジションを行う方法は次のとおりです サッカーホールド 正しい：

1. 赤ちゃんが授乳する乳房の側面に赤ちゃんの体を置きます。
2. 母乳育児をする乳房の側面にある手を使って、あなたのそばにいる赤ちゃんの体を支えます。
3. 首を支えるためにボールを持っているかのように、手のひらを上に向けて腕を曲げます。
4. 赤ちゃんの背中と体を両手で支え、横に近づけます。
5. 赤ちゃんの足は腕の下に押し込む必要があります。
6. 必要に応じて、赤ちゃんを支えるために使用されていない手のもう一方の部分を使用して、母乳育児に使用されている乳房を下から保持することができます。

より快適にするために、授乳に使用される体の側面に、看護枕やその他のベースなどのサポートを配置することができます。

6.赤ちゃんの座位（座っている赤ちゃん)

名前が示すように、この位置は赤ちゃんが座っているときに正確に実行されます。そうすれば、他の正しい授乳位置のように赤ちゃんの体を支える必要がありません。

ただし、この1つの位置を試す前に、子供が一人で座るのに十分な強さがあることを確認してください。以下は、座位での母乳育児の段階です。

1. 直立した姿勢で座り、赤ちゃんもあなたの方を向いて座るように配置します。
2. 一人で座るのが上手になったばかりの赤ちゃんは、体の周りで腕に寄りかかることでつまずくことがあります。
3. 一人で座ることに慣れている赤ちゃんは、通常、支えられる必要なしに直立して座ることができます。
4. 赤ちゃんの首と背中がまっすぐであることを確認してください。
5. 赤ちゃんの鼻が圧迫されておらず、スムーズに呼吸できることを確認してください。

この座っている赤ちゃんの位置は、通常、旅行中、または赤ちゃんが授乳を熱望して自分の胸を探しているときに使用されます。

位置に加えて、授乳用ブラジャーと枕の使用にも注意してください

母乳育児のプロセスを容易にするために、注意が必要なのは母乳育児の位置だけではありません。授乳用のブラジャーと枕の使用も同様に役立ちます。

授乳用ブラジャー

母乳育児をしていると、通常、乳房のサイズが変化して大きくなります。

母乳育児のプロセスと乳房で発生する変化をサポートするために、現在、母乳育児中の母親のために特別に設計されたブラがあります。

妊娠中の胸のサイズは授乳中にまだ大きくなる可能性があるため、妊娠の初めからこの特別なブラを急いで購入しないでください。

子宮が37週、つまり妊娠8か月または9か月になるまで待つことに何の問題もありません。

妊娠の最終期間に入ると、後で交互に使用するために2〜3枚のブラを購入できます。さて、あなたがそれを購入したいとき、ここに看護ブラを選ぶためのいくつかの秘訣があります：

1.柔軟なブラを選択します

母乳育児中の乳房の状態は、妊娠中や授乳前とは確かに異なります。この間、乳房組織は一緒に働き、赤ちゃんの日常のニーズを満たすためにミルクを生成します。

実際、母乳がたくさん含まれているため、乳房が満腹になることがあります。したがって、快適に着用できるように、柔軟性のある、別名柔軟性のある授乳用ブラを選択してください。

と授乳用ブラを選択してください カップ 開閉が簡単です。良いブラは通常装備されています カップ サイズだけでなく片手でも簡単に開けられます カップ赤ちゃんが授乳しやすくなります。

そうすれば、わざわざ開く必要はありませんカップ片方の手で赤ちゃんを抱っこしながら、両手でブラに。

2.適切なサイズのブラを見つける

さまざまな形や外観に興味がありますが、授乳中の母親の乳房のニーズとサイズに合ったブラを選択する必要があります。

ぴったりとフィットするブラ、別名緩すぎず狭すぎないブラは、授乳期間中に乳房をサポートするのに役立ちます。

授乳中の母親のブラのサイズが正しいことを確認するために、中央のステッチが半分に分割されていることを確認してください カップ または胸の両側が胸骨にぴったりと横たわっています。

3.快適でお手入れが簡単なブラベースの素材を選択してください

ブラは乳首や胸の皮膚に直接触れています。この授乳用ブラは、乳房から出てくるミルクに簡単にさらされることもあります。

そのため、お手入れや洗濯が簡単な授乳用ブラ素材をお選びください。さらに、使用するときは、看護ブラの基本的な成分も冷たくしてください。

授乳中の母親のオプションとなる授乳用ブラの素材は綿です。

4.看護ブラの細部に注意を払ってください

使い勝手が良く快適な授乳中の母親用のブラは、着用時に縮んだり、胸が締まったりしないようにする必要があります。

これらの点に注意を払うことに加えて、選択するブラが次の補足的な詳細を備えていることも確認してください。

• あなたのニーズに合うように4つのフックがあります。
• 授乳用ブラには、幅の広い滑り止めのストラップが付いています。
• ブラの側面と背面は、胸を支えるのに役立つように広くなっています。
• ミドルフロント カップ 授乳用ブラは、乳房をさらにサポートするのに十分な深さです。
• カップ 母乳育児の開始前と終了後に片手で簡単に開閉できるブラ。
• 穴カップ授乳用ブラは、赤ちゃんが快適に授乳するのに十分なスペースを提供するのに十分な大きさです。

ブラの細部または細部の部分には、お子様の授乳中にあなたを容易にし、サポートする独自の機能があります。

過剰な母乳の生成がブラに染み込み、母乳育児のスケジュールに入っていない場合は、搾乳器を使用して、適切な方法で母乳を保存できます。

授乳枕

名前が示すように、授乳用枕は、赤ちゃんに授乳するときに使用される枕です。

授乳枕または授乳枕 赤ちゃんが乳房から授乳しているときだけでなく、哺乳瓶から授乳しているときにも使用できます。

授乳用枕を使用する主な目的は、授乳中に赤ちゃんが母親の乳首を簡単に授乳できるようにすることです。

母乳育児中に体を赤ちゃんの唇に近づける代わりに、この枕は実際に赤ちゃんの位置を上げるのに役立ちます。

そうすれば、体を曲げて痛みや不快感を与える必要がなくなります。

メイヨークリニックから引用されているように、この授乳用枕は母親の体に近い位置にあるため、赤ちゃんの体をより快適にすることもできます。

これは、この特別な看護枕がU字型で、体に巻き付けることができるためです。

実際、この授乳用枕の使い方は難しくありません。授乳用枕の使い方は次のとおりです。

1. 母乳育児をするのに最も快適な場所を見つけてください。混雑しすぎて騒がしく、授乳に不快感を感じる場所は避けてください。
2. 授乳用枕を体の周りに置き、最も広い位置を前に置きます。
3. 枕の高さを体に合わせて調整します。赤ちゃんを枕の上に置く前に、まず枕の位置が快適であることを確認してください。
4. 授乳用枕には、さまざまな機能を備えたさまざまなタイプがあります。授乳用枕にストラップが付いている場合は、ひもを結んでぴったりとフィットし、すぐに使用できることを確認できます。
5. すべてが快適に感じたら、赤ちゃんを授乳用枕に寝かせます。この位置は、赤ちゃんが簡単に授乳できるように乳首に近づくのに役立ちます。

おしゃぶりボトルから授乳している場合でも、看護枕は同じように使用できます。

したがって、母乳育児や人工乳を直接乳房から授乳する場合でも、おしゃぶりを使用する場合でも、枕やブラジャーを着用して正しい位置に塗っても問題ありません。

注意して、同じ哺乳瓶の赤ちゃんに混合ミルクフォーミュラ（sufor）を与えることは避けてください。

母乳育児に関連する特定の苦情がある場合は、すぐに医師に相談してください。

医師は、授乳中の母親に安全な薬を与えるなど、あなたの状態に応じて原因と適切な治療法を見つけることができます。