各学期の子宮内での赤ちゃんの脳の発達

赤ちゃんの脳の発達は、子宮内の胎児の成長における最も重要な段階の1つです。赤ちゃんがまだ子宮の中にいるときに起こるだけでなく、赤ちゃんの脳の成長も成長するまで起こります。したがって、赤ちゃんは子宮の中にいるので、赤ちゃんの脳の成長を考慮する必要があります。赤ちゃんの脳はどの在胎週数で成長し、発達し始めましたか？

子宮内での赤ちゃんの脳の発達

赤ちゃんの脳の成長は、妊娠の初めから赤ちゃんが世界に生まれるまで始まりました。以下は、妊娠中の赤ちゃんの脳の発達段階です。

最初の学期に

何を期待するかによると、受精（精子が卵子を受精する）の約16日後、胎児の脊髄と脳の形成の基礎（神経板）形になり始めました。 神経板 成長を続け、神経管に変わります（神経管).

さらに、神経管は妊娠5〜8週間で閉じ、前脳、中脳、後脳の3つの部分に分かれます。この後脳は脊髄を形成します。

妊娠5週目頃、赤ちゃんの細胞が増加し始め、特定の機能を形成し始めます。妊娠5週頃にも、赤ちゃんの脳、脊髄、心臓が発達し始めます。

これは、最初の学期における赤ちゃんの臨界期です。この時点で赤ちゃんの成長障害を発症するリスクは非常に高く、それが起こった場合、先天性欠損症を引き起こす可能性があります。

妊娠6〜7週間で、赤ちゃんの脳は、大脳（大脳）、小脳（小脳）、脳幹、下垂体、視床下部を形成するまで成長し続けます。

脳のこれらの5つの部分には、全身の機能にとって非常に重要なそれぞれの機能があります。

妊娠8週目で、赤ちゃんの脳は成長し続けます。さらに、10週目に、赤ちゃんの脳が機能し始めました。

さらに、腎臓、腸、肝臓などの他の臓器が今週機能し始めました。妊娠10週目に、あなたの将来の赤ちゃんはもはや胚とは呼ばれませんが、それでも胎児です。

後期に

妊娠後期の18週目に、赤ちゃんの神経はミエリンで覆われ始めます。ミエリンは赤ちゃんの神経を保護し、神経細胞間のメッセージの配信をスピードアップするように機能します。

このミエリンの発達は、赤ちゃんが1歳になるまで続きます。したがって、赤ちゃんが生まれた後も脳の発達は起こります。

妊娠後期の終わりには、心拍数、血圧、呼吸などの基本的な生活機能に関与する赤ちゃんの脳幹がほぼ成熟します。

第三学期に

脳は第3トリメスターで最も急速に発達しており、特にニューロンの発達が進んでいます。

赤ちゃんの脳もこの時期に大きくなり、妊娠の最後の13週間で体重が3倍になりました。

第二学期の終わりの約100グラムから第三学期の300グラムまで。

赤ちゃんの脳の形も、表面が滑らかな状態から、大人の脳の形のようにますます湾曲するように変化し始めています。

赤ちゃんの脳の成長は、妊娠27〜30週でより速くなります。この時までに、神経系はいくつかの身体機能を制御するのに十分に発達しています。胎児も子宮の外から音が聞こえ始めています。

28週目に、胎児の脳波活動は、レム段階（この段階で夢を見ることができる）などの睡眠サイクルを持ち始めます。

第三学期では、小脳（動きを制御する）がより速く発達します。思考、記憶、感覚の機能を担う大脳皮質も、この時期に多くの発達を遂げました。

はい、妊娠後期には妊娠中に多くの脳の発達が見られます。しかし、脳は、赤ちゃんが完全な妊娠で生まれようとしている頃に機能し始めます。

この時までだけでなく、脳は生後数年の赤ちゃんの生活の中で徐々に発達し続けます。

まだ子宮内と出産時の両方で脳が発達しているときは、赤ちゃんに栄養価の高い摂取を与えて、脳の発達をサポートする必要があります。

赤ちゃんの脳の発達を最大化する方法は？

子宮内の赤ちゃんは、母親の血流から栄養素を摂取して、脳の発達を含む成長と発達をサポートします。

これにより、母親が食べるものはもちろん、胎盤を通って赤ちゃんの体にも流れます。したがって、妊娠中、母親は自分が消費する食物に注意を払う必要があります。

以下は、子宮内の赤ちゃんの脳の発達をサポートするためにできることです。

1.葉酸を消費します

赤ちゃんの神経系が非常に急速に発達していることを考えると、赤ちゃんの脳の発達に非常に重要な葉酸を消費することは非常に重要です。

何を期待するかは、葉酸を服用することで自閉症の子供が生まれるリスクを最大40パーセント減らすと言います。

葉酸の推奨レベルは1日あたり400ミリグラムです。医師が推奨しているビタミンを摂取することができます。

2.危険なミネラルを含む食品は避けてください

子宮内での赤ちゃんの脳の発達を助けるために、有害なミネラルを含む食品を避けることが重要です。

メカジキ、サメ、サバ、キツネアマダイに含まれる水銀は避ける必要があります。水銀は、妊娠中に発達している神経や脳に損傷を与える可能性があります。

3.魚油の消費を減らす

妊娠中の場合は、必要な場合にのみ魚油を服用してください。魚油には、胎児の脳の発達をサポートできるオメガ-3脂肪酸（特にDHA）が含まれています。

また、鮭、イワシ、マグロ、ニシン、マスなど、水銀が少ない脂肪の多い魚からオメガ3脂肪酸を得ることができます。

ただし、水銀も少量含まれているため、あまり頻繁に食べるべきではありません。

4.タンパク質を食べるために拡大します

毎日の家族から引用すると、赤ちゃんの脳の発達を改善する1つの方法は、より多くのタンパク質を消費することです。

タンパク質は、脳を含む赤ちゃんの体のすべての臓器の成長と発達に必要な重要な栄養素です。

5.定期的に運動する

妊娠中の運動は、妊娠中の女性と赤ちゃんの脳の発達に非常に有益です。ただし、特に最初の学期の間は、過度の倦怠感を感じさせないでください。妊娠中の女性ができるスポーツは次のとおりです。

徒歩で

のんびりと歩くことは、妊娠中の女性にとって安価な運動の選択肢ですが、赤ちゃんの脳の発達、心臓の働き、血液循環、およびフィットネスに非常に有益です。

1日30分間歩くことができ、遠くまで行く必要はありません。朝は家の周りにいることができます。

水泳

赤ちゃんの脳の発達を助けるために運動したいが、汗をかくのが面倒な場合、水泳はあなたが試すことができるスポーツの1つです。

妊娠中の水泳は、プールにいると体重が減り、母親の体が疲れすぎて体を支えられないため、お勧めです。

6.ストレスを避ける

妊娠中の軽度のストレスは正常かもしれませんが、子宮内の赤ちゃんの脳の発達に影響を与える可能性があるため、無理をしないでください。

ストレスを感じ始めたら、音楽を聴いたり、運動したり、友達と遊んだりするなど、ストレスに対処するための活動を見つけるのが最善です。

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