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体の常温は摂氏36.5度から37.5度くらいです。多くのことが体の温度変化に影響を及ぼしますが、その1つが環境です。寒すぎたり暑すぎたりするような極端な温度の環境は、体にさまざまな影響を与える可能性があります。
わずか数度の周囲温度の変化は、身体機能に影響を与える可能性があります。たとえば、環境温度が低いために体温が摂氏3度から摂氏35度に下がると、軽度の低体温症になります。重度の低体温症は、心臓発作、脳卒中、死亡につながることさえあります。温度が高すぎると、脳に損傷を与える可能性があります。したがって、体が環境の温度と体の温度の温度差を感知すると、体は自動的に体温調節を実行します。これは、体の周囲で発生する温度の変化を受け入れる体の適応プロセスです。
体温調節とは何ですか？
体温調節は、体のバランスが保たれるように体によって行われます。体が周囲の部屋の温度を感じるとき、最初の刺激は皮膚によって受け取られます。皮膚は、温度が低すぎるか高すぎるかを感知します。その後、視床下部に信号を送り、視床下部は周囲の環境に応じて行動を起こします。これらの温度変化に対応するために、筋肉、臓器、腺、その他の神経系に信号が送られます。体温は、季節や天候、身体活動など、さまざまな要因の影響を受けます。食べたり飲んだりするときと同じように、この活動はエネルギー生成と体内のカロリーの燃焼の過程で体温を上昇させます。
周囲温度が急激に変化するとどうなりますか？
環境温度の突然の変化は、次のようなさまざまな影響を体に引き起こす可能性があります。
1.甲状腺機能低下症
周囲の温度が原因で寒くなり、その後暑くなると、甲状腺に問題がある可能性があります。甲状腺は、さまざまな代謝を調節し、心拍数と体温を調節するように機能する体内の腺の1つです。これらの腺が甲状腺ホルモンを過剰に産生すると、体温が上昇します。一方、この腺はT3およびT4ホルモンも産生し、ホルモン産生が低下すると体温が低下します。ホルモンT3とT4は、体内のエネルギー使用を調節し、甲状腺ホルモンの産生に影響を与える役割も果たします。
体内の甲状腺ホルモンのレベルが低下すると、体温が低下し、体内の代謝が遅くなる可能性があります。代謝プロセスが遅くなると、倦怠感や脱力感、うつ病、便秘、爪のもろさなどの他の症状が現れます。甲状腺機能亢進症を治療せずに放置すると、顔、手足の腫れ、味覚や嗅覚の低下、生殖障害、関節痛、さらには心臓病を引き起こす可能性があります。
2.副腎障害
副腎は腎臓の上部に位置し、ストレス管理と代謝の主要なホルモンであるホルモンのコルチゾールを生成するように機能します。副腎の障害は、甲状腺ホルモンの減少の結果であることがよくあります。体温の変化は甲状腺ホルモンに影響を及ぼし、甲状腺ホルモンは副腎障害に影響を及ぼします。
副腎障害によって生じる結果は、不安定な感情、十分に眠った後でも朝の目覚めの困難、常に倦怠感と空腹感、そして免疫系の低下です。現れる可能性のある他の症状は、低血糖、指のしびれ、性欲の低下、体重減少です。
3.インスリン感受性の障害
インスリンは、血糖値を調節し、血糖値を体が必要とするエネルギーに変換するという主な役割を持つホルモンです。したがって、このホルモンは、体温を変化させる可能性のあるエネルギー代謝のプロセスに関与しています。通常の状況では、体温が上昇すると体はインスリン産生を増加させ、研究によると、このホルモンを脳の特定の部分に注入すると、体温が上昇し、体の代謝が促進される可能性があります。
