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ことわざにあるように、愛は盲目です。したがって、「盲目」である多くの人々は、彼らが不健康な関係、別名有毒な関係に閉じ込められていることに気づいていません。実際、このような有毒な関係は発展せず、それぞれに悪い影響を与えるだけです。
有毒な関係の特徴
私たち社会的存在は、時には予測が難しい感情を持つ他の人々を必要とし、特に人間関係において、起こるはずのないことに「慣れる」ことを選択することがあります。それが愛、欲望、あるいは哀れみによって盲目にされているかどうかにかかわらず、あなたのパートナーの悪い行動はそれによって覆われ、したがって不健康な関係を維持します。
上記の要因により、想定外の事態が発生する可能性があります。次の特性があなたの関係で発生する場合、あなたは有毒な関係に関与しているので注意してください
1.危険を感じる
健全な関係の基盤は信頼です。有毒な関係に関与している人々は、パートナーがいないと不安や心配を感じることが多く、不必要なことを疑って嫉妬し、関係に長期的な安定性を見いだすことはありません。本質的に、快適さを見つけないでください。
2.非難されたくない
問題が何であれ、責任のほとんどが私たちのパートナーにあるということですが、彼らは私たちがそれを気にすることを望んでいません。私たちが彼らの過ちに疑問を呈するならば、それは彼らを怒らせるでしょう。したがって、多くの場合、有毒な関係に関与している人々は、パートナーの過ちを明らかにせず、沈黙を守ることを選択します。
3.決してあなた自身ではありません
関係の重要なポイントの1つは正直です。私たちが決して自分自身を開くことができず、彼らが望むイメージを構築することを選択し、私たちのパートナーからの反応を知ることを恐れている場合、それらはすでにあなたが不健康または問題のある関係にあることの兆候です。
有毒な関係から自分を解放する方法
不健康な人間関係は私たちの生活に悪影響を及ぼします。あなたがそれから逃れることができないので、ストレスからうつ病へ。あなたは彼らの行動を正すための媒体ではないことを忘れないでください。あなたのパートナーがより良い方向に変わることができないならば、去るほうがよいです。
有毒な関係はしばしば忘れることが難しく、置き去りにすることさえ困難です。したがって、ここにそれから抜け出すのを助けることができる方法があります。
1.調べる
なぜそれは有毒な関係に含まれているのですか？彼らは操作的であり、間違ったことを決して謝罪せず、喜ばせるのは難しいですか？あなたは彼らへの忠誠を証明しているように感じ続ける必要がありますか？
あなたの間に慰めがないので、それは関係で非常に疲れます。これが非常に間違っていることがわかっている場合は、関係を離れます。
2.決心する
あなたの決定を決して再考しないでください。あなたの間に砦を残して作成し、さようならを表現し、可能な限り短時間で表現します。それが長ければ長いほど、決定が不安定になる可能性が高くなるからです。
現時点で最も重要なのはあなたです。必要に応じて、すべてのソーシャルメディアをブロックして、有毒な関係について「ノスタルジック」と感じ、最終的に考えを変える必要がないようにします。
3.自分に集中する
悲しみから気をそらすと思う活動を選んでください。通常はパートナーの周りにいて、保留中の本を読み直し、前向きなオーラの人々に囲まれることを伴わない趣味を探し始めます。
繰り返しになりますが、あなたはあなたのパートナーの癒しの場所ではないことを忘れないでください。彼らが変わることができない場合、不健康な関係はあなた自身に非常に悪い影響を与える可能性があるため、彼らにもう一度チャンスを与える必要はありません。
