正しいバドミントンラケットは怪我を防ぐことができます、どのように選ぶのですか？

エイリアスが必要なことに加えて羽根、バドミントンをするためにはラケットも必要です。ただし、フィールドスターになるために不用意にバドミントンラケットを使用してはいけません。あなたが運動のためにバドミントンラケットを購入したいとき、それを購入する前にあなたが考慮することができる多くのことがあります。何か？レビューをチェックしてください

バドミントンラケットについてもっと知る

以下はバドミントンラケットの写真です。

バドミントンラケットのセクションと説明

バドミントンラケットは3つの主要部分で構成されています。ヘッドまたはラケットヘッドは、シャトルを保持および反射するためのストリングを含む中央の楕円形のパーツです。

次に、sセクションがあります柄またはラケットヘッドとグリップの間のブリッジとして機能するラケットロッド。次にすぐ下軸がある ハンドルグリップゴムまたは布ナプキンで覆われている, 指でラケットを握る場所として。

バドミントンラケットを購入する際に考慮しなければならないこと

1.ラケットの重量を確認します

ラケットの重さは、ラケットハンドルの下部にある「U」のロゴでマークされています。

U：95-99 gr
2U：90-94 gr
3U：85-89 gr
4U：80-84 gr
5U：75-79 gr
6U：70-74 gr

ラケットの重量の測定値は、通常、ラケットのグリップの円周の測定値で記述されます。例は次のように書かれています：3UG5。

理想的には、良いバドミントンラケットは軽いです。最も一般的なものは3U、4U、5U、および6Uでした。持ったり動かしたりすると重く感じるラケットは、腕の可動域を制限し、慣れていない場合は腕や肩に怪我をする可能性があります。

そのため、Uラケットと2Uラケットはあまり一般的ではなく、通常、手首と前腕の筋肉の強度をトレーニングするためのラケットとしてのみ使用されます。

ラケットのバランスも確認してください。バドミントンラケットには3種類のバランスがあります。各タイプのラケットの天びんのタイプに関する情報は、バーにあります。

2.ラケットヘッドタイプを確認します

バドミントンラケットには、ライト、ヘビー、バランスの3種類があります。ラケットヘッドの種類ごとに機能が異なります。

ラケットの重いヘッドは、相手をより強く正確に粉砕するのに役立ちます。しかし、弱点はその重みにあります。これにより、機敏で速い受け流し応答が必要なときにラケットを動かすと、スイングが遅くなります。ラケットの頭にかかる追加の重量は、速い動きをするときに手首にかかる負荷を増やす可能性もあります。

速く打つ必要がある場合は、ヘッドが軽いラケットを選択してください。ラケットのヘッドが軽いため、シャトルに当たったときのアームの強度と動きをより柔軟に制御できます。ただし、軽量であるため、このラケットはパフォーマンス時にそれほどブーストを与えませんスマッシュ.

バランスの取れたラケットはどうですか？バランスの取れたラケットは、その重量が他の2種類のラケットの間にあるため、最も理想的であると考えられています。このラケットは動きをサポートできるので用途が広い スマッシュ また、相手のショットをブロックするための素早い動き。

3.ラケットヘッドの形状を確認します

重量を選択する必要があるだけでなく、ゲームに最適なラケットの形状も選択する必要があります。バドミントンラケットヘッドには、正方形（アイソメトリック）と楕円形（従来型）の2種類があります。

違いは「スイートスポット」にあります。スイートスポットは、バウンスがその場所にある場合に最大の強さを与えるラケットの頭の領域です。現在、バウンスが良いため、従来のラケットよりもアイソメトリック形状のラケットが多くなっています。

4.ラケットロッドの形状に注意してください

バドミントンのラケットロッドは、フレキシブル、ミディアム、リジッド、エクストラスティッフの範囲です。ラケットロッドは通常、プレーヤーがスイングする速度に基づいて選択されます。プロのバドミントンアスリートは通常、スイングスピードが速くなるように信頼できることが保証されているテクニックを持っています。

そのため、多くのプロバドミントンプレーヤーはラケットレッグやエクストラリジッドロッドを使用しています。硬いバーはプロのプレーヤーの動きとスイングの強さをサポートし、素晴らしいパフォーマンスを実現します。このタイプはまた、より速い反射を提供します。

一方、スイング能力が十分に感じられない初心者の方は、フレキシブルロッド付きのラケットを使用することをお勧めします。柔軟なラケットシャフトでラケットを振ったり動かしたりするのに多くのエネルギーを費やす必要はありません。柔軟なラケットロッドは、スイングコントロール、打撃、受け流しのテクニックの練習にも使用できるため、初心者に適しています。

5.ラケットハンドルのサイズを確認します

ラケット全体の重量と同様に、ラケットのグリップサイズも異なります。通常、このメジャーはセクションに文字「G」として記述されます扱うラケットの重量測定と一緒にインチ単位のラケット。

G1：4インチ
G2：3.75インチ
G3：3.5インチ
G4：3.25
G5：3インチ
G6：2.75

ほとんどのラケッツはG5およびG4サイズで入手できます。グリップのサイズがわからない場合は、利用可能な最小サイズを選択することをお勧めします。そこから、持ったときに小さすぎて不快に感じる場合は、より大きなサイズに調整できます。

お気に入りのアスリートの主力であるラケットを選ばないでください

自分のサッカーシューズを持っているサッカー選手と同じように、プロのバドミントンアスリートも自分のバンドミントンラケットのコレクションを持っています。

さて、多くのアマチュアバドミントンプレーヤーが犯す最も一般的な間違いは、彼らのアイドルラケットの選択に従うことです。アイドルバドミントン選手と同じラケットを購入することに興味があるかもしれません。彼はそのような壊滅的なスマッシュを生み出すことができるからです。

実際、プロのバドミントン選手は不用意にラケットを使用しません。彼らが彼らのパフォーマンスをサポートするために彼らのニーズと技術的なスキルに合わせて調整されたラケットのスペック。さらに、プロのアスリートは、より重いラケットの使用に慣れ、トレーニングするための特別なトレーニングプログラムも受けています。

重いラケットを適度に使用すると、スムーズなプレーが妨げられるだけでなく、打ったときに手首や肩に怪我をする可能性があります。したがって、選択したラケットの仕様を現在の物理的なニーズと状態に合わせてください。