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誰もが白くて清潔で健康な歯を望んでいます。ただし、熱心に歯を磨いても、歯が黄色くなることがあります。もしそうなら、あなたの黄色い歯の原因はあなたがそれを認識せずに行う毎日の習慣に起因する可能性があります。何か？
黄色い歯を引き起こす毎日の習慣
予防からの報告、ハロルド・カッツ、DDS、歯科医、カリフォルニアブレスクリニックの創設者は、遺伝的要因と特定の病気に加えて、黄色い歯はエナメル質を侵食するあなたの毎日の習慣によって引き起こされる可能性があると説明しました。
歯の実際の色は、実際には広告が示す鮮やかな白ではありません。歯はエナメルでコーティングされているため、歯は自然に青みがかった白色でわずかに半透明に見えます。エナメル質層の下には、黄色の象牙質の層があります。エナメル質が侵食され続けると、象牙質が表示されます。これが歯を黄色くするものです。
ここに黄色い歯を引き起こすいくつかの習慣があります。
1.コーヒー、ソーダ、お茶をよく飲む
コーヒー、紅茶、エナジードリンクに含まれるカフェインの含有量が高いと、過剰に（1日2〜3回）継続的に摂取すると、歯のエナメル質が侵食される可能性があります。炭酸飲料のソーダには酸が含まれていますが、これはコーヒーやお茶と同じように歯にも影響を及ぼします。
エナメル質が侵食されると、飲み物の染みが象牙質（本来は黄色）に付着する可能性があるため、適切かつ定期的に清掃しないと歯が黄色になります。
さらに、これらの飲み物は一般的に口の中でバクテリアを引き付けることができる砂糖を含んでいるので、酸の生産はより高くなります。細菌は、黄色い歯の原因であるだけでなく、虫歯やその他の歯の病気を簡単に引き起こす可能性があります。
お茶、コーヒー、ソーダの消費量を減らすことは、歯科医療の重要な部分です。
2.喫煙
喫煙は黄色い歯の最も一般的な原因の1つです。歯のエナメル質に付着するタバコのニコチンとタールの含有量により、歯の色が黄色に変わります。
この効果は、非常に短時間ですぐに発生する可能性があります。ヘビースモーカーは、何年も喫煙した後、茶色がかった、あるいは黒い歯を持っていることさえあります。
喫煙によって発生する悪影響が多すぎるため、禁煙を検討することが最も賢明なステップです。
3.タマリンドフルーツをよく食べる
オレンジ、トマト、パイナップル、ベリー、レモン、またはその他の酸っぱい果物は、ジュースとして提供されることがよくあります。これらの果物はビタミンが豊富ですが、頻繁に摂取すると歯の色も変わる可能性があります。したがって、黄色い歯を防ぐために、これらの果物を消費した後、あなたはあなたの水の必要量のバランスをとらなければなりません。
4.うがい薬を頻繁に使用する
店頭のうがい薬の多くは酸が豊富です。頻繁に使用すると、口が乾き、最終的に歯のエナメル質が損傷します。
口渇が発生すると、唾液は口の湿り気を保ち、酸性度を下げ、悪玉菌を麻痺させ、エナメル質に汚れが付着するのを防ぐのに最適に機能しません。
最初に医師に相談して、歯の状態に合ったうがい薬とうがい薬の使用制限についてアドバイスを受けることをお勧めします。うがい薬の使用が多すぎると糖尿病にも関連しているからです。
5.歯を強く速く磨きすぎる
歯のクリーニングは日常的なものであるだけでなく、クリーニング技術も正しくなければなりません。
歯を強くブラッシングしたり、強くブラッシングしたりすると、気付かないうちに黄色い歯が発生する可能性があります。これは、圧力によって薄いエナメル質層が損傷して侵食され、象牙質層が露出して、歯が黄変するためです。
歯を磨く方法に注意を払うことをお勧めします。ゆっくりと強くこすらないでください。定期的に、つまり食後と就寝前に1日2回歯をきれいにしてください。
より満足のいく結果を得るには、デンタルフロスで歯に付着した歯垢を取り除きます。
