目次:
カンテンガンは、爪が内側に伸びて肉を突き刺す状態です。その結果、カンテンガンは耐え難いほどの痛みを引き起こします。それだけでなく、足の親指に最も頻繁に影響を与えるシダは、爪を痛み、腫れ、赤みを帯びた感じにします。あまり痛みを感じるのではなく、引っ掛かりを防ぐ方法を見つけたほうがいいでしょう。
カンテンガンを簡単かつ正確に防ぐ方法
カンテンガンは非常に予防可能です。アンチョビを防ぐには、次のようなさまざまな方法があります。
1.爪を切る前に足を浸します
爪を切る前に足を浸すことは、爪を柔らかくする1つの方法です。そうすれば、爪の切り抜きを乱雑にしたり、爪の周りの皮膚に穴を開けたりするのに苦労することなく、簡単に切ることができます。
2.爪をきちんと切る
あなたの足指の爪をトリミングするときに不注意にならないようにしてください。カーブの形成など、コーナーでの不均一なカットで短すぎる爪をカットすることは避けてください。爪切りでまっすぐに爪を切ります。はさみで爪を切るのは怪我をしやすいので避けてください。はさみで爪を切るのは、特に端でより難しくなります。
3.つま先部分への外傷を避けます
長い間、つま先のつま先に過度の圧力をかけないようにしてください。たとえば、サッカーをしたり、ランニングをしたり、つま先に大きなストレスを与えるその他のスポーツをしているときなどです。このような場合は、足が自由に呼吸できるように、その後1〜2時間履物を脱ぐ必要があります。
4.靴と靴下をきちんと着用してください
きつすぎる靴、靴下、または ストッキング きつすぎるため、ハイヒールがつま先に過度の圧力をかけます。その結果、頻繁な圧力により、爪が内側に成長し、皮膚を刺す可能性があります。そのためには、常にきちんとフィットする靴ときつすぎない靴下を使用してください。
靴下を履いたままつま先を動かすことができる場合は、足の爪を傷つけないように足の指が十分に緩んでいることを示しています。
5.爪を清潔に保つ
体をきれいにするだけでなく、爪もきれいにする必要があります。さらに、爪の下部は通常、土の巣です。定期的に爪を切り、爪の下の頑固な汚れを取り除いて、爪をきれいにします。流水で石鹸で爪を洗います。
バツ
