糖尿病によるかゆみに対処する5つの方法

糖尿病は、皮膚を含む体のあらゆる部分に影響を与える可能性があります。あなたがそれを経験するならば、心配する必要はありません。糖尿病による皮膚のかゆみの問題は、クリームや軟膏の使用から食物摂取の調節まで、実際には簡単に克服できます。以下の説明から、糖尿病による皮膚のかゆみを取り除く方法を見つけてください。

なぜ糖尿病は皮膚を乾燥させかゆみを伴うのですか？

糖尿病は、体内の血糖値の上昇を特徴とする病気です。気づかないうちに、これらの血糖値の変化は皮膚の健康に影響を与える可能性があります。

高血糖は、神経系の働きを変え、体内でより多くのサイトカインを産生します。サイトカインは体のホルモンであり、過剰に産生されると、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。

今、過剰なサイトカイン産生のために、皮膚は炎症反応を示します。糖尿病による過剰なサイトカイン反応は、糖尿病患者の皮膚に乾燥、ひび割れ、かゆみの特徴を示す原因となります。

糖尿病による皮膚のかゆみの特徴

糖尿病による皮膚のかゆみと通常のかゆみの違いは、皮膚が黒く厚くなることです。肌のキメはベルベットのようにざらざらしてうろこ状になります。

米国糖尿病学会（ADA）によると、この特徴的な皮膚の問題の症状は黒色表皮腫と呼ばれています。この状態は一般に、肥満またはインスリン抵抗性の2型糖尿病の人々に発生し、症状は糖尿病前症の段階で現れ始めます。

さらに、糖尿病の血糖値が高いと、手、足の皮膚、および親密な臓器の領域に感染するリスクが高まる可能性があります。したがって、糖尿病のかゆみは、通常のかゆみを経験するときよりも、皮膚の真菌または細菌感染を伴うことが多い。

この真菌とバクテリアは、皮膚上で自然にそして正常に成長するはずです。しかし、血中の高レベルのブドウ糖はバクテリアを速く成長させ、皮膚に感染し始めます。

血糖値が制御されていない場合、糖尿病の皮膚の問題は、糖尿病性皮膚療法や発疹性黄色腫症などの皮膚疾患の形で糖尿病合併症を引き起こす可能性があります。

糖尿病による皮膚のかゆみを取り除く方法

糖尿病による乾燥したかゆみのある肌は、ひっかきたくなることがよくありますが、どんなにかゆみがあっても、かゆみをしないことをお勧めします。かゆみを和らげる代わりに、皮膚を強く引っ掻くと、実際に皮膚が傷つき、感染が長引く可能性があります。

さらに、特定のタイプの糖尿病を持つ人々は、治癒するのが難しい糖尿病の傷を負いやすい。皮膚のひっかき傷がひどい場合は、取り除くのが難しい痛みがあるかもしれません。

解決策として、糖尿病による皮膚のかゆみに対処するいくつかの方法があります。

1.保湿クリームを使用します

シャワーを終えた後、糖尿病によるかゆみを治療するためにクリームまたは軟膏の形で保湿剤を使用してください。保湿剤を塗るか、 ローション 肌がまだ濡れているときは、肌が乾いているときよりもはるかに有益です。

保湿剤は、濡れた肌の水分を閉じ込めるのに役立ちます。これにより、糖尿病によるかゆみのリスクを減らすことができます。

糖尿病によるかゆみを治療するには、尿素と尿素を含む保湿クリームまたは軟膏を選択してください エモリエント。これらの2つの成分は、肌を柔らかくし、潤いを与え、かゆみやはがれを和らげることができます。

市場で販売されている保湿剤とは別に、オートミール、アロエベラジェル、ミルク、オリーブオイルなど、糖尿病による乾燥肌やかゆみを伴う肌の治療に、実際に家庭でいくつかの天然成分を使用することができます。

これらの天然成分をかゆみのある肌の部分に塗ってから、10〜15分間そのままにします。最大の結果を得るために、入浴前に定期的に行ってください。

2.シャワーを長時間浴びないでください

実際、水は肌の水分を回復し、乾燥肌を治療する最も簡単な方法の1つです。しかし、15分以上などの長時間の入浴は、実際には糖尿病患者の皮膚を乾燥させ、かゆみを引き起こす可能性があります。

特にお湯を使ってシャワーを浴びることが多い場合、この習慣は毛穴を広げ、肌に必要な天然オイルを肌から剥がす可能性があります。

一部の専門家は、理想的な入浴時間は少なくとも5〜10分であると言います。お肌を健康に保つために、熱すぎたり冷たすぎたりしない温水を使用してください。

3.使用する ティーツリー油

ティーツリー 油糖尿病によるかゆみを和らげる成分が含まれています。それとは別に、中にある物質 ティーツリー油炎症を抑えることもできます（抗炎症）。

からの研究皮膚科学研究のアーカイブ 使用法を比較する酸化亜鉛クロベタゾン酪酸が含まれているティーツリー油皮膚炎の人に。

結果？ティーツリー油皮膚炎患者のアレルギー反応を軽減する点で、局所薬や他のかゆみを伴う軟膏と比較してはるかに優れていると評価されています。

4.食事を調整します

糖尿病患者の皮膚の健康を維持し、かゆみを和らげたり予防したりするためにも、適切な食物摂取が重要です。重要なのは、食事中のオメガ3脂肪酸の摂取量を増やすことです。

これらのオメガ3脂肪酸は、次の食品から摂取できます。

• 鮭、マグロ、イワシ、サバなどの脂肪の多い魚
• 亜麻仁とその油の準備
• 豆腐
• チーア種子
• ほうれん草やバジルなどの特定の野菜

あなたも飲むことができます スムージー 毎日アボカドでお肌を健康に保ちます。アボカドには、美味しさに加えて、肌に潤いと潤いを与えることができる不飽和脂肪が含まれています。ただし、砂糖は加えないでください。

5.使用する 加湿器

外の天候が寒くなりがちな場合は、設置してください 加湿器 部屋の空気を加湿するのに役立ちます。気温が低いと水分レベルが低下するため、皮膚が乾燥してかゆみを伴う可能性があります。

かゆみを和らげるこれらの5つの方法は、糖尿病による皮膚障害の特徴が現れ始めたらすぐに適用できます。

また、定期的に運動したり、糖尿病の食べ物を食べたりして、血糖値をコントロールする健康的な生活を送っています。血糖値を正常に保つことができれば、糖尿病による乾燥肌やかゆみのある肌の症状は確実にコントロールしやすくなります。

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