背中が熱くなりますか？これらは5つの原因とそれらを修正する方法です

理由がわからないまま、突然背中が熱くなることがあります。熱感覚は自然に消えるか、特定の健康問題の兆候である可能性のある他の症状を伴うこともあります。さあ、この記事を通してあなたの背中が熱く感じるさまざまな原因とそれに対処する方法を見つけてください。

背中が熱くなるさまざまな原因

背中が熱くなる原因はたくさんあります。家を出て日焼け止めを塗らなかった、または特定の神経衰弱の症状が原因かもしれません。より完全なレビューは次のとおりです。

1.神経の痛み

神経の痛みは、背中が熱くなったり温まったりする最も一般的な原因の1つです。この状態が神経の痛みによって引き起こされる場合、通常現れる他の症状は、火傷やうずき感です。

さらに、神経の痛みには、次のような他の症状も伴うことがよくあります。

• 麻痺
• 坐骨神経痛
• 背中に感電したような突然の衝撃

背中の熱感は、神経の一部が損傷したり圧迫されたりして神経の痛みが発生するために発生します。

その結果、神経が適切に信号を送ることができず、体が熱、しびれ、うずきなどの異常な反応を起こす原因になります。

この状態は誰にでも起こり得ますが、糖尿病の人は糖尿病性ニューロパチーと呼ばれる合併症として最も影響を受けやすくなっています。血糖値とトリグリセリドのレベルが高すぎると、時間の経過とともに神経に損傷を与える可能性があります。

一方、しばしば現れてホットバックを引き起こす別のタイプの神経痛は神経根症です。

この状態は、脊髄の圧力または炎症が原因で発生します。この痛みは通常、背中のどこかに現れ、時間とともに悪化する可能性があります。

2.日焼けした肌

アウトドアアクティビティで一日を過ごした後、背中が熱くなりますか？お肌が日焼けしている可能性がありますが、 ええと！

太陽は、特に衣服や日焼け止め。

日焼けすると、肌が熱くなります。また、長く消えないチクチク感も感じられます。

非常に見分けやすいホットバックのもう一つの特徴は、赤みと皮膚の剥離です。刺し傷がひどい場合でも、発熱して脱水症状になることがあります。

3.線維筋痛症

線維筋痛症は、日常生活に支障をきたす全身の痛みを引き起こす長期的な医学的障害です。線維筋痛症も腰痛の原因の1つです。

研究者は、線維筋痛症は、脳がこれらの信号を処理する方法に影響を与えることによって、痛みの感覚を増幅すると信じています。症状は通常、人が身体的外傷、手術、感染、または精神的ストレスを経験した後に現れます。

その他の場合、症状は特定のトリガーなしに時間の経過とともに徐々に蓄積します。痛みはどこにでもある可能性がありますが、通常は背中などの頻繁に使用される筋肉に焦点を当てています。

それだけでなく、この痛みは暖かさや灼熱感を伴うことがあります。男性と比較して、女性は通常この状態をより頻繁に経験します。

4.胃酸が上昇します（胸焼け)

このホットバック状態は、胃酸が食道に戻ったときに発生します。通常、この問題は、人が食べ過ぎたり、非常に酸性の食品を食べたりした後に発生します。

十分に深刻な場合、胸焼け 背中が熱くなる原因となる可能性があります。通常、この状態は、背中の中央から上部に広がる痛みの感覚を伴います。

5.腰部神経根炎

この状態は通常、脊椎に沿ったソフトディスクが曲がったりねじれたりしたときに発生します。この状態は、脊髄下部の炎症と灼熱感と鋭い痛みを引き起こす可能性があります。

痛みは通常、腰から臀部や脚に広がり、位置が変化します。それを和らげるのに役立つさまざまな治療法は、理学療法、抗炎症、ステロイドです。

突然背中が熱くなる原因をより明確に確認するには、最寄りの医師にご相談ください。

暑く感じる背中に対処する正しい方法

時々、背中が熱く感じるとき、それを無視することがあります。実際、原因となる可能性のある多くの要因があります。したがって、背中が熱くなったときは、それを無視しないでください。

特に、トリガーが対処する必要のある深刻な状態である場合。 Healthlineから引用されたように、灼熱感や熱を引き起こす多くの病状は治癒することができません。

ただし、特定の治療を受けることで、痛みを抑えることができます。実行できるホットバックに対処するいくつかの方法を次に示します。

1.冷たいタオルで圧縮します

冷湿布は、炎症、筋肉の緊張、軽傷によって引き起こされる熱を和らげるのに役立ちます。

この方法を利用して、症状の最初の数日間の灼熱感を治療することができます。

この方法も比較的簡単です。まず、角氷をタオルまたは柔らかい布で包みます。 10〜20分間背中にそれを保持します。

ただし、敏感肌の組織に損傷を与える可能性があるため、角氷を直接皮膚に置いたり、長時間使用したりしないでください。

2.十分な休息をとる

短い休憩を取ると、背中の筋肉がより柔軟でリラックスした状態になります。特にあなたが毎日十分な活動をしているなら。膝の下に枕を置いて仰向けになってみてください。

横になりたい場合は、膝の間に枕を挟みます。これにより、背中への圧力が軽減されます。この方法は、背中の痛みや熱に対処するのに役立ちます。

ただし、長すぎず、数時間だけ実行してください。その理由は、横になりすぎると、背中への血液循環が阻害され、硬く感じる可能性があるためです。

3.鎮痛剤を服用する

NSAID鎮痛剤は、痛み、灼熱感、発熱、腫れなどの炎症症状の治療に使用できます。

したがって、この方法は、リウマチ、神経の圧迫、線維筋痛症などの炎症性疾患によるホットバックに対処するために推奨されます。

Health Harvard Publishingからの報告によると、炎症の症状を治療するためによく使用されるNSAID薬の種類は、イブプロフェンとナプロキセンです。

どちらも飲み物なしで服用できますが、毎日服用できる安全な用量について医師に相談してください。

4.胃酸を下げる

胃酸の増加は、胸の痛みや灼熱感を引き起こす可能性があります（胸焼け） 後ろに広がります。症状は通常、背中上部の中央に集中します。

燃え尽き症候群に対処するための最良の方法胸焼け拡散することです胸焼け自体。提案された方法のいくつかは次のとおりです。

• 酸を下げる薬を服用してください。
• 胃酸が落ちてしまうように、まっすぐ座ったり立ったりします。
• 衣服を緩めて圧力を下げます。
• 生姜水を飲んで胃酸の生成を減らします。
• ガムを噛んで唾液の産生を刺激します。

5.保湿剤で冷やす

灼熱感が日焼けした皮膚によって引き起こされる場合は、痛みを和らげるために冷たい流水に浸すかシャワーを浴びてみてください。

その後、冷却または保湿効果のある保湿剤で背中をこすることができます。アロエベラジェルは、肌を涼しく感じさせ、日光にさらされることによる炎症を和らげる効果的な保湿剤の1つです。アロエ ヴェラ).

古いアメリカ皮膚科学会からの報告によると、ヒドロコルチゾンを含む保湿クリームを使用することもできます。このクリームは効果的ですが、医師の処方に従って使用する必要があります。

ホットバックは、特に他に付随する症状がない場合、さまざまな状態を示している可能性があります。過熱した背中を「冷やす」ことができない場合は、医師に相談して原因を調べてください。