特性

人間は社会的な生き物です。つまり、各個人は自分の人生を生きるために別の個人を必要としなければなりません。だからこそ、孤独はほとんどすべての人にとって惨劇です。一部の人々は自分自身を孤独に感じないかもしれません。実際、この状態はメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。孤独な人の特徴は何ですか？

何が人々を孤独にしますか？

孤独な人の特徴を知る前に、まず孤独がどのような状態であるかを理解したほうがよいでしょう。

一般的に、孤独の定義は群衆から分離されているか、一人で（友達がいない）です。しかし、実際には、孤独は心の状態です。

この状態は、人が一人で空っぽになり、望まれないと感じる原因になります。

孤独な人々はしばしば人間との接触を切望します。残念ながら、他の人とのつながりを形成することを困難にしているのは彼らの精神状態です。

博士が行った研究によるとジョン・カシオッポ、ティファニーとマーガレット・ブレイクの特別サービス講師、シカゴ大学の認知社会神経科学センターの創設者兼所長、そして 孤独の専門家 述べたように、孤独は遺伝学と密接に関連しています。

孤独はまた、いくつかの理由で発生する可能性があります。たとえば、次の場合に孤独を感じることがあります。

• 学校や仕事を変える
• 在宅勤務
• 新しい都市に移動する
• 関係を解散または終了する

新しい環境に順応するにつれて、孤独感がなくなるかもしれません。しかし、場合によっては、孤独が続くこともあります。

これについて話すのは必ずしも簡単ではありません。特に友達を作るのに苦労しているなら、あなたはより孤独を感じるでしょう。

孤独な人の特徴

どうやら、気づいていない人でも寂しさを感じることがあるようです。あなたが知らない孤独な人の特徴のいくつかは次のとおりです。

1.睡眠障害、不眠症、またはその他の睡眠障害

ジャーナルに掲載された研究によると 睡眠、 孤独は、夜寝るときに十分な休息をとるチャンスを台無しにする可能性があります。

ジャーナルの筆頭著者であるLianneKurina博士は、「孤独は個人の睡眠量を増加させないが、睡眠中により頻繁に目覚めることができるということを発見した」と述べた。

2.シャワーまたはお風呂でより多くの時間を過ごす

イェール大学の心理学者および研究者, コネチカット州のジョン・バルグ博士は、「人が孤独であるほど、より熱い水を使ってシャワーを浴びたり入浴したりすることが多くなります」と述べています。

ジャーナルで 感情 2012年に発行されたBarghは、51人の大学生を対象に、孤独感と日常生活のレベルについて調査を実施しました。

そこから、彼は、社会的な暖かさの代わりに物理的な暖かさを利用する人もいると結論付けました。

孤独感を訴えた生徒も、温かいお風呂に入る時間が長くなる傾向がありました。

3.人よりも物事を愛する

孤独な人の次の特徴は、人が持っている物を愛しすぎることです。

に発表された研究によると Journal of Consumer Research、 孤独で無生物に夢中な人もいます。

研究者はこの現象を次のように呼んでいます 「物質的な所持愛」 そして多分あなたはこの状態を直接経験する人々を目撃したことがあります。

あなたの隣人が彼の車を「最愛の人」と呼ぶとき、または家族が特定のオブジェクトのコレクションに誇りを持っているとき。

これは、これらの個人が十分に社交的でなく、それから彼らの所持品を台無しにし始めるからです。

4.サイバースペースの「友達」は本当の友達以上のものです

Facebookによると、ユーザーはソーシャルメディアプラットフォームを使用して平均50分を費やしています。これには、孤独な人の特徴も含まれます。

孤独を感じるときは、電話で友達とチャットしたり、食事の計画を立てたり、集まったりするのではなく、ソーシャルメディアやその他のデジタルフォーラムにアップロードすることに時間を費やしている可能性があります。

5.より頻繁に病気になる傾向がある

健康上の問題を示すことは別として、病気は孤独な人の兆候でもあります。孤独感は全身に影響を及ぼし、ストレスホルモンを上昇させます。

実際、社会的領域の一部であることは生物学的に非常に重要です。孤独を感じたり、切断されたり、社交をやめたりすると、免疫力に影響を与える可能性があります。