恋をするときの前戯は重要です、あなたは知っています。理由は何ですか？

自発性に満ちた熱い性交は、時には最高の性体験になることがあります。しかし、一般的に、ほとんどの女性は、良い性的関係はあなたがそれがどれほど重要であるかを理解することを意味することに同意します 前戯。前戯それは両方のパートナーの覚醒を増幅し、全体的な愛の経験をより楽しくすると言われています。

それは何ですか前戯?

前戯親密な身体的または感情的な活動です。その機能は、性的欲求と性的活動への欲求を構築することです。前戯パートナー間のセクシュアリティを刺激するのに役立ちます。パートナー間の感情的な親密さを増し、またお互いの間の一定レベルの愛着と信頼を示します。

ほとんどの時間、前戯浸透をより快適にするために膣を刺激することに焦点を当てた活動として説明されています。 ペッティング （性器をこする）、作る、自慰行為、手動刺激（ "運指「または」手コキ"）またはオーラルセックス。

しかしながら前戯女性や膣の刺激だけに限定されません。前戯また、常に女性の体の上または体のためだけに行われるのは単なる身体活動でもありません。

前戯それは、性的パートナーとのさらなる性的活動に従事したいという願望を伝えるために、自分のやり方で性的関心を示している人から始まるかもしれません。性的欲求、興味、刺激、または性的パートナーへの刺激を生み出し、増加させる行動はすべて分類されます前戯.

キス、触る、抱き締める、パートナーを愛撫する、パートナーにキスマークを与えるなど、肉体的な親密さを通して性的欲求の兆候を示すことができます。

精神的な関与は、いちゃつく、いたずらを話す、ささやく、またはあなたの外見を褒めるなどの性的興味を育むこともできます。これらの行動は、性的利用可能性を示す非物理的な手がかりである可能性があります。性的関心は、セクシーな下着を脱いだり着たりするなどのヌードによって示され、作成される場合があります。または、露骨にロマンチック、親密、またはエロティックな雰囲気を作成することによって作成される場合もあります。

要するに、この活動は、メインメニューの前の前菜のように、恋をする前のウォームアップと呼ぶことができます。しかし実際には、これらのいちゃつく活動のいくつかは、浸透が起こる前だけでなく、性交中または性交後にも発生する可能性があります。

重要性前戯女性のために

セックスの前にウォーミングアップすることは、女性のパートナーが心の中で切望するものです。なぜそれが切望されているのですか？ほとんどの女性にとって、セックスは陰茎と膣の間の浸透のプロセスだけではありません。

博士によるとルースウエストハイマー、EdD、心理性療法士、ニューヨーク大学講師、前戯女性にとって、それは肉体的および感情的に非常に有益です。パートナーの口から出てくる言葉に触れたり、キスしたり、愛したりすることで、心と体をセックスに備えることができます。

物理的な観点から、女性の体は浸透のプロセスの前に多くの穏やかな刺激を必要とします。前戯また、女性が性交の開始からオルガスムに達することができるのを助けます。

Westheimerによると、このウォームアップセッション中、血液はクリトリスに流れます。それから、女性がオルガスムを持つためには、膣に潤滑剤がなければなりませんが、クリトリスも最初から興奮していなければなりません。クリトリスを勃起させ、体を滑らかに保つための鍵は、さまざまなタッチや言葉によって刺激され続けることです。

一方、感情的な観点から、女性は快楽のピークに到達するためにセックスを快適にするためにゆっくりと全身をあなたに引き渡す必要があります。

ウェストハイマー氏によると、女性は一般的にセックスをするときに自分の気持ちを使うという。

女性はまた、異性のパートナーが本当に彼を望んでいるという感情的な安心感を必要としています。長い間、触れると、柔らかく、甘く、魅惑的な一連の言葉がセッションになる可能性があります前戯良いもの。

男性も必要です前戯このために

その瞬間の喜びを必要とし、楽しみたい女性だけでなく 前戯。 男性も必要であることがわかりました。 57歳から85歳までの1,352人の男性と女性のサンプルを調査したシカゴ大学の調査研究では、男性にも前戯が必要であると報告されました。

この研究では、パートナーが1年間にセックスをしたときの状況を調査してインタビューしました。男性はまれであるという驚くべき結果が見つかりました前戯次の問題が発生するリスクがあります。

勃起の問題がある可能性が2.4倍高い
覚醒、射精、オルガスムの問題に苦しむ可能性が2.2倍高くなります。
満足度の低いセックスを経験する可能性が5倍高くなります。

結果は、セックス前のウォームアップ時間が長くなるほど、男性と女性の間の性的関係がより満足するときにも見られました。さらに、性的浸透を開始する際の問題が少なくなります。前戯また、困難な勃起、勃起時の持久力を克服できると考えられており、重要なのは男性のオルガスムや射精時の満足度です。

時間前戯男性と女性が必要とするものは大きく異なります

お互いの体を探求する必要があります。これはあなたがするときに持つことができます前戯.

無制限の性的探索の手段として使用されるのを待っている全身の皮膚を覚えておいてください。さらに、脳は非常に潜在的な性器でもあります。したがって、ウォームアップ前のセッション中に、「ワイルド」な体験を共有したり、性的興奮を引き起こす可能性のあることについてチャットしたりすることを強くお勧めします。

Psychology Todayによって報告されたように、平均時間前戯 理想は少なくとも15〜16分です そのため、カップルは本当に興奮し、次のセッションに進む準備ができています。

男性と女性が過ごす時間が長い 前戯、 より安定して、彼らが経験するオルガスムに達しました。これは、彼らの体が両方とも準備ができていて、彼らの情熱が最大のセックスのために目覚めたときに起こります。

行うためのヒント前戯愛を作るためのウォームアップとして

ステップバイステップのハウツーガイドはありません前戯そうです、なぜなら前戯原則として、決まった順序で実行しなければならない手順ではありません。

前戯それはあなたのパートナーをオンにするものを理解することと、彼が激しい性的快楽を経験することを可能にする「サービス」を提供するあなたの意欲についてです。

しかし、覚えておいてください、誰もが異なっています。キスするだけでとても興奮する人もいれば、直接の口頭刺激をもっと楽しむ人もいます。あなたのパートナーに楽しい前戯を与える多くの方法があります。

あなたの体と心をセックスに興奮させることができるようにするために、以下のガイドのヒントのいくつかをだまして組み合わせ始めてください前戯あなたのセックスルーチンとあなたのパートナーに：

1.最初に信号を送信します

親密でロマンチックになるためには、恋愛がロマンスの兆候から始まる前に行われる親密な関係を温めるのは良いことです。男性の場合は、女性のうなじに顔を向けてみてください。この女性の首は非常に敏感で、すぐに興奮します。

女性の場合は、足の親指の先を男性の足に向けてみてください。陰茎近くの男の股間まで動かします。これらの方法は両方とも、あなたが恋をしたいという合図を送る合図を送る方法です。

2.セクシーなムードを設定します

その重要性を理解する前戯状況に応じて気分を動かす方法を事前に知っておく必要があります。次のステップは、ロマンチックな細部に注意を払うことです。性交のための適切な環境を作ることは、特にあなたの関係のより進んだ段階では、非常に重要であると信じられています。たとえば、部屋が暖かく、照明が暗くて涼しく、シーツがきれいであることを確認します。

気分が良ければ、ゆっくりと服を脱いでパートナーとイチャイチャするか、官能的な音楽を伴って自分の服、別名ティーズストリップを脱ぐように頼んでください。

多くの人が、パートナーが服を脱ぐのを見ると、エロティシズムが高まり、性的体験が刺激され、倍増すると主張しています。時々あなたのパートナーの外見を賞賛したり、いたずらで魅惑的な話をしたりしても大丈夫です。あなたがどのように感じているか、あなたがあなたのパートナーに何を望んでいるか、そしてあなたがあなたのパートナーの体で何を想像しているかを表現してください..

3.彼女の体にキスして愛撫する

ウォームアップ中は、できるだけゆっくりとリラックスして、強い期待を抱いてください。彼にキスをして愛撫することから始めましょう。キスは通常、性的欲求の最初の身体的表現ですが、性交中に忘れられることもよくあります。

性交中は、パートナーの体の隅々までキスをし、口の中に閉じ込めないでください。乳首、内腿、首の後ろに神経終末があります。

ほとんどの女性は、パートナーが十分な長さのキスをせず、性器に直接刺激を与えると不平を言います。官能的なマッサージをするなど、体のあらゆる部分で実験することを恥ずかしがらずに、キスをしたり愛撫したりして前戯の時間を延長することを忘れないでください。

4.反応を見る

前戯それがなければ、あなたは彼が本当に完全に興奮させる必要があるものを知ることができないので、あなたのパートナーが好きなものを理解することを学ぶ絶好の機会です。

恥ずかしがらずに、特定の行動をとってフィードバックを求めるときの彼の反応を見て、自分の意見を述べてください。両方のパートナーは、セッション中の良好なコミュニケーションの恩恵を受けます前戯そして愛を作ります。

それがあなたの瞬間なら前戯特定の部分に痛みや不快感を感じる場合は、医師に相談することをお勧めします。

たとえば、前戯中に勃起したときに痛みを感じたり、挿入中に痛みを感じたりした場合は、医師の診察を受けるのが最善です。医師は後であなたの全体的な健康状態を調べて、性交中の痛みの原因を見つけます。

5.言葉で浮気する

前戯は、くすぐったり刺激したりすることから始める必要はありません。パートナーをからかう簡単な方法を試すことができます。以前は考えていなかったかもしれませんが、これはお互いの性欲を高める可能性があります。恥ずかしさを取り除き、あなたの心をクリアし、それを言葉にして、あなたのパートナーがあなたと浮気するきっかけを作りましょう。

「あら、こんな服を着ていると長く付き合いたくなる」「いい匂いがする、体の香水の匂いが好き」など。したがって、これはあなたのパートナーの自信を高めると同時に、愛を作りたいというあなたの欲求のスパイクを増やすことができます。

6.触れられるように頼むことを恥ずかしがらないでください

親密な部分に触れてもらうのを恥ずかしがるカップルはまだたくさんいます。すべての恥ずかしさを手放し、自信を持ってパートナーにどのように満足したいかを伝えることをお勧めします。

一般的に乳首、肛門、首の後ろを遊んで触れているのは密かに切望されている場所です。これは、神経終末が多いためです。だから恥ずかしがらないでください。恥ずかしがり屋の時は楽しみ前戯安定した損失を渡すことができます

7.刺激の1点だけに焦点を合わせないでください

瞬間前戯、確かにあなたのパートナーの刺激のポイントに常に触れたり、遊んだりすることに焦点を当てます。ただし、乳首や睾丸など、常に1つの場所に焦点を合わせると、パートナーが退屈することを覚えておくことが重要です。

トリックは、片方の手を使って、パートナーの体、たとえば女性のクリトリスに刺激のポイントを再生します。もう一方の手は、胸などの別のパートナーの体に触れたり、愛撫したり、遊んだりすることができます。

交互に行うようにしてください。このウォームアップセッション中に親密さを増すために、どの部分が断食しているのかをパートナーに尋ねることを忘れないでください。

8.パートナーの体を遊んでからかう

パートナーの体のすべての部分に触れたら、浸透段階に入る前に、パートナーを誘惑するいくつかの方法を試すことができます。トリックは、例えば、陰茎の先端をゆっくりと膣の外に向けるなど、挿入位置でふりをしてみてください。

パートナーの表情を見てください。その後、ペニスの表面をこすることで膣の外側を掃くことができます。本質的に、あなたの性行為セッションを冗談、笑いでいっぱいにし、情熱的な誘惑でお互いの体を切望します。

10.セッションを急いで終了しないでください前戯

多くの女性が諦め、オルガスムは起こらないと考え、この熱いセッションを終了するクライマックスの前の瞬間があります。まれではありませんが、多くの男性は、パートナーをオルガスムの門に連れて行くために刺激技術を変えることに忙しいです。実際、オルガスムに到達するために、あなたはあなたの焦点を壊すだけである様々な複雑な操作を必要としません。両方の刺激を続ければ、喜びが訪れます。

前戯それはまた、両方のパートナーがより親密で親密に感じるのを助けることができ、それは次に両方のパートナーをより興奮させることができます、とHerbenickは言います。

どちらかを忘れないでください後戯セックス後

だけでなく前戯これはあなたのパートナーとの性的関係の利益のために重要です、後戯また、重要な役割を果たしています。後戯は、セックスの後に行われる活動の1つです。ロマンチックな活動だけでなく、この活動はあなたのパートナーとの関係に大きな利益をもたらします。

セッション内後戯またはセックス後にクールダウンすると、あなたとあなたのパートナーはセックス後にお互いに感謝を言うことができます。そこで、あなたはまた、あなたが最も好きな部分と、以前にセックスをしたときにどのように嫌いな部分を評価します。早くベッドであなたの体を征服した彼の偉大さのためにあなたのパートナーを賞賛することを忘れないでください。