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髪を切ることは通常、男性と女性の両方によって実行される日常的な活動です。乾いた枝毛を取り除くだけでなく、散髪をして見た目を整えます。したがって、一部の人々は異なるヘアカットの習慣を持っています。頻繁なものもあれば、非常にまれなものもあります。しかし、どちらがより健康的、頻繁またはまれなヘアカットですか？
髪の成長についての事実
頭に何本の髪があるか知っていますか？その数は平均して約10万個の卵胞です。しかし、私たちが年をとるにつれて、いくつかの卵胞は発毛を停止します。これは脱毛が特徴です。米国皮膚科学会によると、平均的な髪の毛は月に約1.25cm伸びます。したがって、1年で髪の長さは約15cmになります。
通常、髪の毛がゆっくりと成長する速度は、以下によって異なります。
- 年齢
- 髪のタイプ
- 家族の歴史
- 消費されている薬
- 全体的な健康状態
次に、知っておくべきもう1つの重要なことは、髪の成長の段階です。髪は3つの段階で成長します、すなわち：
- Anagen：2〜8年続く髪の活発な成長段階。
- Catagen：髪の成長が止まる移行期で、4〜6週間続きます。
- 休止期：髪が抜ける休止期は2〜3ヶ月続きます。
あなたがそれについて考えるならば、平均的な頭皮は成長期の毛包の90から95パーセントを持っています。兆候は、髪の約5〜10パーセントが休止期にあることです。これは、通常の状況では、毎日約100〜150本の髪の毛が抜けることを意味します。
あなたは頻繁にまたはめったにあなたの髪を切るべきですか？
米国クリーブランドクリニックの皮膚科医およびヘアスペシャリスト、博士。 Melissa Piliangは、定期的に髪を切ることは髪を長くするのに役立ちませんが、髪をより健康にすることができると述べました。これは、髪の毛の端が損傷していると、髪が細く見えたり、破損したりする可能性があるためです。それだけでなく、傷んだ髪が長すぎると、髪の美しさが低下する可能性があります。
特に髪が長い場合は、定期的にカットする必要があります。その理由は、長い髪は傷つきやすいからです。だからそれを切ることによって、これはあなたの髪を強く健康に保つのを助けることができます。したがって、お勧めします 少なくとも3ヶ月に1回は髪を切る。ただし、髪の一部が損傷していると感じた場合は、6〜8週間ほど頻繁にトリミングできます。
特に、染めたり、まっすぐにしたり、パーマをかけたりした髪の場合は、その状態に細心の注意を払う必要があります。これは、化学プロセスを経た髪は、壊れたり、乾燥したり、ひびが入ったりする傾向があるためです。そのため、傷んだ髪がたくさん見えて気になる場合は、すぐにサロンに行って散髪してください。
出典：Sangbe
したがって、あまり頻繁に、またはあまり頻繁にカットしないでください。その状態に注意を払い、適切なタイミングで髪をカットします。あなたの髪が健康であるが、カットスタイルを変えたいならば、あなたはかなり理想的な時間として3ヶ月ごとにそれをすることができます。あまり頻繁ではなく、あまり頻繁ではありません。
髪を長くしたい場合でも、定期的にカットする必要があります。それほど時間はかかりません。傷んだ髪の毛の端を切るように美容師に依頼するだけです。これは、髪がそれ以上の損傷から回避され、もちろんあなたの髪の成長の可能性を最大化するために行われます。
