健康的で楽しい親密な関係と雄牛のための5つのヒント;こんにちは健康

一部の人々または多分多くの人々にとって、セックスは健康に影響を与える要因ではなく、発散されなければならない欲望のチャネリングだけです。さて、あなたはそれがほぼ完全に間違っていると言うことができます、時にはセックス中の痛みや不快感がセックスを楽しくしなくなることがあります。多くの要因は、より楽しいマスターベーション、セックス中の不安、さらにはストレスなどの妨害行為によって引き起こされます。ここでは、健康的な親密な関係をより楽しくするためのヒントをいくつか紹介します。

あなたがあなたのパートナーとできる親密な関係のヒント

1.お互いに満足を見つけるためにセックスを妥協する

あなたの性感帯について知り、話し合ってください。あなたが好きなものを知っているとき、あなたはまた、パートナーの性的領域を知る必要があります。特に女性の場合、男性はオルガスムを達成するための指示が必要なので、遠慮なく指示を与えてください。あなたはパートナーの手を握って、あなたの性的欲求を満たすことができるあなたの体の部分を向けることができます。同様のことをすることを忘れないでください、またはあなたが満足したい部分をあなたのパートナーに尋ねてください。

2.潤滑剤を使用してみてください

潤滑剤はベッドの問題で重要であり、すべての女性が性的快楽を高めるように努めるべきです。場合によっては、それは浸透中の痛みを軽減することさえあります。 SexEdSolutions.comのセックストレーナーであるAmyLevineが示唆しているように、一部の女性はセックス中に潤滑剤の使用を検討し、膣が不完全であることを示唆しています（天然の潤滑剤を生成できないため）。

実際、それは間違っています、刺激がどのように生成されるかに応じて、膣液が実際に現れます。それが表示されない場合、それは前戯の欠如または結果として生じる低い性的興奮が原因である可能性があります。痛みに耐えて偽のオルガスムを生み出すのではなく、潤滑剤を使用することの何が悪いのかをパートナーに失望させないために。潤滑剤を使用することにより、あなたの浸透はあなたとあなたのパートナーにとってより楽しくそして楽しいものになります。

3.彼に対するあなたの気持ちを常に覚えておいてください

あなたがあなたのセックスパートナーと感情的なつながりを持っているとき、あなたの性的関係の質はより豊かでより深くなることができます。お互いへのコミットメントに焦点を合わせ、ベッドで一緒にいるだけでなく、人生で一緒に自分とパートナーを感じて見てください。そうすれば、あなたの情熱が高まります。性的快楽と健康的な親密な関係はあなたとあなたのパートナーの間に存在します。

4.パートナーと一緒に体操を練習する

膣の筋肉が緩んだり、オルガスムが速すぎたりする場合は、パートナーと一緒にケーゲル体操を行うことができます。女性の場合、ケーゲル体操をしながら骨盤を支える男性のパートナーに助けを求めることができます。男性の場合は、相手の指でペニスを掴んでオーガズムを握る練習ができます。

5.ベッドで何か違うことをする

健康的なセックスは、セックスのスタイル、外観、場所に関係なく、必ずしも単調に行われる必要はありません。それは親密さを追加し、単調なセックスの飽和を減らすことを目的としています。新しいラブメイキングスタイルを試すか、パートナーのためにセクシーに見えます。キッチンやバスルームでそれを行うこともでき、よりワイルドな親密な関係を築くことができます。

6.一緒に運動する

ランニングのようなスポーツでは、 ハイキング、 自転車に乗ったり、パートナーと腕立て伏せをしたり、腹筋運動をしたりすると、親密さと絆がさらに深まります。お互いを励まし合うのを手伝ってください。一緒に運動することによって行われた変更の結果を見てください、あなたとあなたのパートナーは一緒に構築された美しい体を楽しむに値します。