7心気症の特徴、健康なのに気分が悪くなることが多い人

実際に健康なときにいつも気分が悪くなっている人を知っていますか？それともあなたはそれを自分で経験しましたか？彼が危険な病気にかかっていることへの不安と過度の恐れは心気症と呼ばれます。外国の医学用語では、この状態はまた呼ばれます 病気不安症 または 身体表現性障害。通常、季肋部の特徴は、特に日常生活で示される態度から見られます。

気分が悪いが実際は健康な人の特徴

心気症の精神科医は、6か月以上さまざまな症状を経験した場合にのみ診断できます。多くの症状の中で、気づかないうちに心気症の特徴がいくつかあります。

1.彼の健康についての主張の正当性を常に求めます

心気症の人は自分の健康についてもっと不安を持っています。彼が医者に行って彼が健康であると言われるとき、彼は実際に彼の健康に何か問題があることを否定しそして感じるでしょう。したがって、すべての医師が同じことを言っていても、彼は別の医師に行き続けます：「あなたは大丈夫です」。

これが発生した場合、問題は物理的ではなく精神的であるという兆候があります。したがって、落ち着くために、たとえば、「医者が健康であると言ったのに、私が病気にかかっているという証拠は何ですか？」と自問してください。証拠がない場合、それは単に不必要で根拠のない恐怖であることに留意してください。

2.不自然に健康状態をチェックするのが好き

出典：リーダーズダイジェスト

気分が悪くなることが多い人は、おそらく常に体温計を携帯します。落ち着きがないので、少しずつ体温計で体温をチェックしていきます。実際、彼の健康には何の問題もありません。

彼はまた、毎日自分の状態を監視しなければならない特定の病気の兆候がない場合でも、張力計や血糖値テストキットなどのさまざまな医療機器を「収集」することがあります。

3.軽度の症状は重篤な病気に関連しています

心理学者であり、米国カリフォルニア州のInvictus PsychologicalServicesの治療法であるForrestTalley、Ph.D。は、心気症の人は誇張していることが知られていると述べています。軽度の病気の症状は、危険な病気と関連している可能性があります。

喉のかゆみがあるとすると、これは肺炎やその他のさまざまな急性呼吸器疾患の可能性に関連しています。この恐れは最終的にあなたの論理を無効にします。また、あなたはいつも些細な症状をあなたの健康やあなたの人生さえも脅かす大きな災難と考えています。

4.いつも気分が悪い

心気症の人は、体調不良の心配で頭がいっぱいです。あなたはいつも、体に生じる最悪の可能性についてめまいを考えています。実際、あなたの心はある病気について考えることから別の病気について考えることへと移ります。

その結果、あなたはいつも自分が深刻な病気であると感じており、医者に診てもらう必要があります。心気症の人がほとんどの場合、医師の診察に時間とお金を費やしているのも不思議ではありません。

定期的な健康診断で病気を早期に発見できることもありますが、明らかな理由もなく過度に行われた場合、メンタルヘルスにも悪影響を及ぼします。

5.同じ医療検査を何度も繰り返します

心気症の別の症状は、常に同じ医療検査を繰り返し受けることです。通常、医師の診察や検査結果を信頼することは難しいため、引き続き追加の検査を依頼するか、他の場所で同様の検査を実施してもらいます。実際、実際のテスト結果は同じです。つまり、問題はありません。

あなたは常に存在しない評決や医師の診断を追いかけているので、それは非常に疲れます。

6.医師の予約を避ける

これは矛盾しているように見えるかもしれませんが、一部の心気症は予約を避けることを選択します（予定）医者と。通常、これは心気症の人が自分の健康に関する悪い情報を聞くことを非常に心配しているために行われます。

だから、彼は約束を無視することはめったにありません 健康診断 恐怖のためだけにルーチン。実際、彼が深刻な健康問題を抱えていることが判明した場合、検査を避けることは実際に状態を悪化させるでしょう。

7.彼の健康状態について話し続けます

ロサンゼルスの摂食障害療法の心理学者であるローレン・マルハイムによれば、心気症の特徴の1つは、彼らが常に自分の健康問題について話していることです。その理由は、心気症の人は心がこれらのことに満ちているので、健康以外の他のことに集中しないからです。

心気症の人は、自分の状態が非常に悪く悪化しているように考える心配を抱えて、健康上の問題について話し続けることで、常に会話を支配することは珍しくありません。