舌のかゆみとその原因、軽度から危険まで

舌は、体が食べ物を消化したり、飲み込んだり、話したりするのを助ける器官です。舌の機能が体の一般的な健康状態も反映していることを人々が知っていることはめったにありません。たとえば、黄疸や口渇だけで歯を磨くことはめったにないことを示す黄色い舌。それでは、かゆみ、痛み、乾燥、そして青白い舌はどうですか？原因とその解決方法は何ですか？以下の答えをチェックしてください。

さまざまなことが舌のかゆみを引き起こし、それらを克服する方法

舌のかゆみは、最も一般的な歯茎と口の問題の1つです。一般的に、この状態は心配する必要はなく、特に日常的に適切に口腔ケアを行う場合は、自然に治る可能性があります。ただし、医師による特別な注意と治療が必要な状態もあります。

舌のかゆみの原因のいくつかは、あなたが知っておく必要のある軽微な問題から深刻な問題にまで及びます。

1.アレルギー反応

アレルギーは、舌のかゆみ、特に食物アレルギー反応を引き起こす健康状態の1つです。食物アレルギーの最も一般的なタイプのいくつかは、ナッツと種子（アーモンド、ヘーゼルナッツ、大豆、または小麦）、シーフード（甲殻類、魚、エビ、カニ）、および牛乳と卵です。

さらに、American College of Allergy、Asthma&Immunologyは、一部の果物や野菜に含まれるタンパク質が、上記の食品グループのタンパク質と同様のアレルギー誘発効果を持っていることも示しています。このタイプの果物アレルギーは、一般的に口腔アレルギー症候群または 花粉-食品アレルギー症候群.

これらのタンパク質を含むいくつかの果物や野菜は、次のような舌のかゆみを引き起こす可能性があります。

白樺の花粉タンパク質、リンゴ、サクランボ、キウイ、桃、梨、プラムに含まれています。
草花粉タンパク質、メロン、オレンジ、桃、トマトに含まれています
ブタクサ花粉タンパク質、バナナ、キュウリ、メロン、ヒマワリの種、ズッキーニに含まれています。

これらの食品に起因するアレルギー反応による舌のかゆみに対処する方法は、もちろんそれを回避することです。ただし、誤って摂取して口のかゆみ、赤い斑点、腫れを引き起こした場合は、処方箋や抗ヒスタミン薬を使用せずに、すぐに食物アレルギー薬を服用する必要があります。

2.糖尿病の合併症

あなたが持っている糖尿病を伴う免疫力の低下は、口の中でイースト菌感染症を発症するリスクを高める可能性があります（口腔カンジダ症）および他の多くの感染症。この感染症により、舌がかゆみ、しびれ、さらには毛むくじゃらになることがあります。

その理由は、適切に取り扱われ、管理されていない糖尿病患者の高血糖は、唾液に大量の糖を含ませる可能性があるためです。この状態は食物であり、菌類やバクテリアのための豊富なエネルギー源になります。その結果、細菌や真菌が増殖し、感染を引き起こします。

ただし、この1つの糖尿病合併症は比較的軽度であり、簡単に予防できます。あなたは定期的に口腔と歯科衛生を維持する必要があるだけであり、あなたの医者によって推奨されるように常に糖度を通常の範囲内に保つ必要があります。

3.血糖値とカルシウムの不足

舌のかゆみは、体が特定の化合物を必要としていることを示している可能性もあります。たとえば、体の血糖値が不足している（低血糖症）、血中のカルシウムが不足している（低カルシウム血症）などです。まれですが、これらの状態の両方により、舌と口の領域がかゆみやうずきを感じる可能性があります。

さらに、低血糖または低血糖症は、次のような他の症状を示す可能性があります。

不整脈/動悸
無気力
眠いです
空腹感
薄い肌
クリエンガン
体が震える
集中力の低下

低血中カルシウムまたは低カルシウム血症も症状を引き起こす可能性がありますが：

背中と脚の筋肉のけいれん
筋肉のけいれん
チクチクする感覚
不整脈
呼吸困難

特定の食品を食べると、これらの症状を和らげることができます。たとえば、温かいスウィートティー、キャンディー、または砂糖を含むフルーツジュースを摂取して、血糖値を上げることができます。次に、カルシウムサプリメントの摂取も血中のカルシウムレベルを上昇させる可能性があります。

4.ビタミンB12欠乏症

体内のビタミンB12欠乏症の兆候と症状の1つは舌の炎症（舌炎）であり、潰瘍の痛みも舌と口のかゆみを引き起こす可能性があります。

国民保健サービスを通じて引用されたビタミンB12欠乏症は、次のような他の症状も引き起こす可能性があります。

薄い肌
倦怠感と疲労感
体は針で刺されるようなものです
バランスが崩れる
息苦しい
ぼやけた視界
うつ病/気分不安定

これは、ビタミンB12または追加のサプリメントの食物源を消費することによって克服することができます。しかし、あなたはあなたの状態に応じて最良の解決策とアドバイスを得るためにあなたの医者に相談するべきです。

5.飲酒または喫煙

喫煙習慣やアルコール飲料の摂取は、その組成物中の化学物質による刺激のために舌のかゆみを引き起こす可能性があります。さらに、喫煙は、かゆみを引き起こす口内炎や口渇（口内乾燥症）を発症するリスクを高める傾向があります。たばこやアルコールの消費を制限または回避することは、確かに主要な予防措置です。

6.温かい食べ物や飲み物による舌のやけど

熱い食べ物に突入すると、灼熱感やかゆみを伴う舌を特徴とする灼熱感や外傷性の舌を引き起こす可能性があります。これらの2つの刺激的な感覚は、頬の内側、歯茎、唇、または口の屋根など、口の他の領域でも発生する可能性があります。

それに伴う可能性のある他の症状には、喉の渇きや口渇などがあります。この状態について心配する必要はありません。通常、時間の経過とともに通常の状態に戻ります。

7.イースト菌感染症

口のイースト菌感染症（口腔カンジダ症）かゆみを伴う淡い舌を引き起こす可能性があり、時には口内炎を引き起こす可能性があります。メイヨークリニックを通じて引用された、口腔カンジダ症としても知られているこの状態は、真菌によって引き起こされます カンジダアルビカンス、ひどい場合には頬や喉の内側に広がる可能性があります。

この状態は、免疫力が低いため、乳児や高齢者に発生する可能性が高くなります。しかし、免疫力が低下していると、症状がより深刻になり、酵母菌の発育を制御するのが難しくなります。

イースト菌感染症の症状としてのかゆみを伴う舌の治療は、感染部位に塗布される抗真菌性ゲルまたは液体の形で局所薬を使用することによって行うことができます。

医師はまた、常に定期的に歯を磨き、消毒剤のうがい薬を使用することをお勧めします。喫煙を避け、砂糖の摂取を制限し、パン、ビール、ワインなどの発酵食品も口の中でのカンジダ菌の増殖を防ぐことができます。