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同じ位置に何時間も座ったり立ったりすると、足がうずくことがあります。もちろん、歩かなければならないときは、しびれやチクチクする感覚のために不快に感じるでしょう。では、何が足のピリピリ感を引き起こすのでしょうか？実際、あなたが長いポジションにとどまっているという理由だけでなく、あなたは知っています。足のしびれやうずきは、特定の健康問題の兆候である可能性があります
足のピリピリ感の原因
ほとんどの人は、しびれやうずきは無害であると考えており、味が自然に消えるまでそのままにしておくことを好みます。しかし、何の理由もなく突然足がチクチクするのを感じたことはありますか？それが起こった場合、おそらく足のピリピリ感の原因は特定の健康上の懸念です。
1.つままれた神経
通常、足のうずきを感じる人は、神経がつままれていることが原因です。これは、怪我や炎症が原因である可能性が高く、原因がわからない場合があります。さらに、動きの欠如はまた、挟まれた神経を引き起こす可能性があります。
2.毒
気づかないうちに、皮膚から吸収されたり、さまざまな汚染食品から吸収されたりして、体内に入る毒素がたくさんあります。ヒ素、水銀、さらには接着剤に由来する物質など、皮膚から吸収される毒素。
さて、この毒は、足を含む体のいくつかの部分がしびれやうずきを感じる原因となる可能性があります。
3.アルコールの消費
アルコールを飲みすぎると、通常、足がチクチクする感じがします。したがって、体内の過剰なアルコールレベルは神経組織に影響を与え、うずきや痛みを引き起こします。その味は、私たちがチクチクする感覚と呼んでいるものです。
4.関節の損傷
関節の損傷または一般的に呼ばれるもの 反復運動過多損傷（RSI） 休むことなく繰り返しの身体活動の結果として発生します。この状態は筋肉を緊張させ、痛みを与えます。さらに、コンピュータの前に長時間いると、関節に怪我をする可能性があり、足のピリピリ感を引き起こす可能性があります。
5.薬の副作用
特定の薬はしばしば不快な副作用を引き起こします。そのうちの1つは、癌、発作、高血圧などの薬の摂取による下肢のうずきです。
6.老後
年齢は足のピリピリ感の原因の1つである可能性があります。通常、60歳以上の人はこれをより頻繁に経験します。多くの場合、高齢者は、チクチクする感じのために、チクチクする症状、しびれ、立ったり歩いたりするのが困難になります。
7.ビタミンの不足
ビタミンB1、B6、B12、またはナイアシンの不足は、足のしびれやうずきを引き起こす可能性があります。これは、これらのビタミンが体内の神経機能にとって非常に重要であるためです。健康的な食品を食べ始めるか、時間がない場合は、医師の処方箋なしで購入できるビタミンサプリメントを服用し始めることができます。
足のしびれやヒリヒリ感が持続し、さらに悪化し、上記の原因があなたの答えではない場合は、すぐに医師に相談して、原因と痛みの治療方法を見つけることをお勧めします。
