スポーツ&ブルが好きな人のための8つのスマートフォンアプリケーション。こんにちは健康

誰が言った スマートフォン 社会的および職業的生活のみ？と スマートフォン、あなたは確かにあなたの社会的および職業的生活のために様々な種類の情報にアクセスすることができます。しかし、現時点では スマートフォン 健康にもっと注意を払うのを助けるために使用することもでき、アプリケーションを選択することができます スマートフォン 君は。

この現代では、消費カロリーを計算したり、体重の増減の進行状況を監視したりするのに役立つスマートフォン上のアプリケーションがたくさんあります。また、初心者向けのヒントやヨガの方法を提供するアプリケーションもあります。このアプリケーションは、無料または有料でダウンロードできます。このアプリケーションの機能は、ジム活動を行うときに私たちが簡単にできるようにすることです。いくつかは指示の形式であり、いくつかは私たちが行っているエクササイズについてのモニターの形式です。推奨されるアプリケーションは次のとおりです。

1.ナイキ+ランニング

このアプリケーションはコミュニティの間で非常によく知られています ランナー、 良いマラソンランナーとカジュアルランナー。このアプリは、あなたの走行速度、またはあなたがカバーした距離を監視することができます。 GPSと接続することもできます スマートフォン 君は。このアプリケーションの利点は、速度に応じてプレイリストを再生できることです。このアプリケーションは、iPhoneおよびAndroidユーザーが使用できます。

2.ペーサー歩数計と体重減少コーチ

このアプリケーションを使用して、歩数を監視し、1日に消費されるカロリー数を調べることができます。 GPSをオンにすることで、ランニング中に使用するルートのサイクルを毎日監視することもできます。 スマートフォン。

3.Stravaのランニングとサイクリング

このアプリケーションは、ランニングの趣味のために体重の増加を監視および調整します。 Stravaアプリでは、カロリー、ペース、進行状況を追跡できます。さらに、友達とつながり、フィットネスの目標を達成するためのモチベーションを維持することもできます。

4.FITラジオ

このアプリケーションは、特にiOSユーザー向けです。 FITラジオは提供します プレイリスト あなたが走らなければならないとき トレッドミル または屋外。 プレイリスト FIT Radioが提供するのは、精神がカロリーを燃焼し続けることを奨励するものです。だからあなたが歌を聞くのにうんざりしているなら プレイリスト ランニングをしているときは、FITRadioをダウンロードして新しいことを試してみる時期かもしれません。

5.FITスター

FITStarはiOSユーザーも対象としています。 FITスターは基本的なトレーニングを提供します。このアプリは初心者やフィットネスを始めたい人に最適です。 FITスター自体は 個人トレーナー。したがって、これからトレーニングを開始することを躊躇する必要はありません。

6.Blogilates

Blogilatesは元々CasseyHoが所有していたブログでしたが、その後、ダイエットと定期的な運動に関するコンテンツを含むYouTubeチャンネルを作成しました。現在、Blogilatesはでアプリケーションになっています スマートフォン、人々はそれを簡単にダウンロードすることができます。このアプリケーションでは、さまざまなCasseyHoチュートリアルビデオとオンラインフォーラムがあります。彼のソーシャルメディアアカウントで、CasseyHoは常に開発を経験している人々の開発について投稿しています。これは、定期的な運動をする精神を維持する動機になる可能性があります。