目次:
- 幼児が食べるのが難しい原因
- 予測できない食生活
- 特定の食品に対する感受性またはアレルギー
- 好き嫌いの激しい人
- 子供と一緒に料理
- 子供の基本的なスキルを構築する
- 子供たちは新しいことを試みます
- 自信を高める
- メニュー表示をよりエキサイティングにする
- 報酬や罰として食べ物を与えない
- 食事が困難な幼児を治療するために、いつ医師に診てもらう必要がありますか？
幼児の食欲を予測することは困難です。彼は非常に貪欲に食べ物を食べることができる場合もありますが、あなたが彼に与える食べ物を拒否する場合もあります。この状態は、彼らがまだ満たされているかどうかにかかわらず、しばしば両親に彼らの子供の栄養と栄養の必要性について心配させます。では、なぜ幼児の食欲をコントロールするのが難しいのでしょうか。以下は、食事が困難な幼児への説明と対処方法です。
幼児が食べるのが難しい原因
食事が苦手な子供は、栄養が足りなくなるのではないかと心配しているので、親は不安になります。しばしば食べることを困難にするのは、幼児に対するこの予測不可能な食欲です。
その結果、子供たちはあなたが提供するさまざまな種類の食べ物を拒否することがよくあります。幼児が食べたくない理由はいくつかあります。
予測できない食生活
かかりつけの医師から引用すると、幼児の食生活が彼の食事困難の原因になっている可能性があります。時々、子供たちが週に同じフードメニューを食べたいと思う時があります。それから次の週に子供は彼が先週好きだった食べ物に触れたくない。
さらに、幼児を誘発する可能性のある他の不健康な食習慣は、食べるのが困難です おやつ 食事時に。
キッズヘルスについてのページで報告されているように、この習慣により、子供たちは予定された時間に食事をすることを拒否します。
幼児が食べるのを難しくする他のいくつかの習慣はここにあります：
- 子供たちはジュースや他の甘い飲み物を飲みすぎます
- 幼児は動きが少ないので、エネルギーを消費しないため、空腹感が少なくなります。
煩わしくて不安なことが多いですが、すべての子供が経験することが多いので、この食生活は心配する必要はありません。
しかし、それが長すぎる場合は、赤ちゃんの栄養摂取が妨げられないように、すぐに医師に相談してください。
特定の食品に対する感受性またはアレルギー
セリアック病などの特定の食品に子供を敏感にする条件がある場合があります。これは、体内のタンパク質やグルテンに対する反応であり、子供を不快にさせ、特定の食品を食べると気分が悪くなることさえあります。
好き嫌いの激しい人
幼児向けのフードメニューを提供するのは簡単ではないので、調理プロセスに柔軟に対応する必要があります。
幼児が野菜を食べるのに苦労している場合は、時々野菜を砕いて、子供たちがよく愛する甘い味のビーフステーキに混ぜることができます。
お子さんがご飯を食べたくない場合は、tek-tekヌードルやスパゲッティカルボナーラなど、おいしい他の炭水化物を提供してください。
簡単にするために、あなたは彼に直接尋ねることによってあなたの子供が好きな食べ物のリストを作ることができます。
あなたの子供が彼らの食べ物に幸せな気持ちを抱くように、メニューと料理の材料を選ぶ過程に子供たちを巻き込んでください。
子供と一緒に料理
調理プロセスが煩雑になるとは想像しないでくださいが、その背後にある利点があります。キッズヘルスは、食べやすくする以外に、子供と一緒に料理をすることにはいくつかの利点があると説明しました。
子供の基本的なスキルを構築する
調理プロセスは、米、卵、小麦粉などの特定の食品の一部を提供することを中心に展開されます。この活動は子供たちに簡単な量を数えることを学ぶようにさせることができます。
あなたがあなたの子供と一緒に料理レシピを読むとき、それは彼に新しい言葉を紹介する方法でもあります。これはまた、彼が食べやすくすることに加えて、子供の聴覚スキルを訓練することができます。
子供たちは新しいことを試みます
2〜5歳の幼児は、新しいことに挑戦して喜んでいます。あなたが彼を台所に連れて行くとき、彼は新しいことを開くことを学びます。彼はこれまで味わったことのない調理プロセスとフードメニューを見るでしょう。
一緒に料理をすることで、子供たちはあなたが作っている新しい食べ物を味わうことができます。もちろん、これは子供たちが食べることを拒否したり、食べるのを困難にすることさえ減らすことができます。
自信を高める
あなたの子供が彼らの望みに従って材料をとるとき、それは子供の自信を高める一つの方法です。子供が料理の役割に必要で重要であると感じるように、子供を料理に参加させます。
メニュー表示をよりエキサイティングにする
レシピを見つけるのにもっと努力が必要な場合でも、幼児が食欲をそそるような外観の健康的でおいしい食べ物を提供します。しかし、それでも年齢に応じて子供の食べ物の部分に注意を払ってください。
2歳の子供は、野菜、米、肉をそれぞれ大さじ2杯受け取る必要があります。あなたの子供がまだ空腹であるならば、あなたはその部分を増やすことができます。
さらに、トラウマが発生しないように、子供にすべての食事を終わらせることを強制しないでください。彼らが満腹になったら、あなたの子供が食べるのをやめさせてください。
報酬や罰として食べ物を与えない
報酬や罰として食事をすることは避けるのが最善です。お子さんが食べない場合は、拒否を受け入れてください。
あなたが心配しているとしても、あなたが彼の拒絶に動揺していることを彼に見せないでください。幼児がただ注意を探しているとき、怒りは彼らが望むものです。この行動は後日習慣になります。
食事が困難な幼児を治療するために、いつ医師に診てもらう必要がありますか？
幼児の状態が食べるのが難しい場合、これが2週間以上続き、彼の体重に影響を与えるかどうかを心配する必要があります。
医師に相談したい場合は、次のようないくつかの質問をすることができます。
- 子供は一日にどれくらいの食べ物を食べるべきですか？
- あなたが毎日あなたの子供に試すことができる食べ物はありますか？
- 子供の栄養を増やすために、高タンパクなどの栄養補助食品を提供する必要がありますか？
- 子供の体重を増やすために高カロリーの粉ミルクを提供する必要がありますか？
- です 好き嫌いの激しい人 子供の食生活から失われる可能性がありますか？
- あなたの子供が数日間続けて食べたくない場合、あなたは心配する必要がありますか？
上記の質問は、子供のニーズと状態に合わせて調整することができます。
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