失恋が死を引き起こす可能性があるというのは本当ですか？ &ブル;こんにちは健康

失恋は時々誰かが本当に落ち込んでいると感じさせます。さまざまな理由でパートナーに見捨てられてしまうと、世界はもはや意味がなくなったと感じます。まれではありませんが、私たちは価値がないと感じています。パートナーが去った後、他に何も戦うことはできません。誰かが落ち込んだとき、ストレスやうつ病も危険にさらされます。失恋は単なる一時的な別居や拒絶ではなく、死によって別居することを伴う場合があります。しかし、誰かがパートナーに見捨てられて亡くなったというニュースを聞いたことがありますか？この現象が発生する可能性があり、失恋症候群として知られていることが判明しました。

傷ついた心が死を引き起こす可能性があるというのは本当ですか？

失恋症候群 として知られている たこつぼ心筋症は、20年以上前に日本から来た研究者によって最初に発見されました。この症候群は、心臓が正常にポンプする能力に影響を与える可能性があります。ただし、この症候群は一時的なものです。発生する症状には、息切れや胸痛などがあります。ディレクターのDavidGreuner、M.D。によると NYCサージカルアソシエイツ、引用されたサイト 女性の健康、これらの症状は、アドレナリン、エピネフリン、コルチゾールなどのストレスホルモンに反応する心臓の性質によって引き起こされます。この症候群は人の生存を妨げる可能性があり、死に至ることさえあります。

研究によると、パートナーの離脱による死亡と心臓病の増加が見られます。で発表された研究 サーキュレーションHealthlineのWebサイトで引用されているように、愛する人の死後に悲しむ人々は心臓発作で死亡する可能性が非常に高いことがわかりました。

傷ついた心臓は確かにあなたの心臓に問題を引き起こす可能性があり、あなたが経験する症状は心臓発作とほとんど同じですが、傷ついた心臓による胸痛は心臓発作とは異なります。心臓専門医によると博士。ベセスダ記念病院の胸痛/心不全センターの医療ディレクターであるローレンス・ワインスタインは、Healthline.comによると、失恋症候群の人の動脈ははっきりしていて、閉塞がないという違いがあると述べたと伝えられています。

「失恋」と聞くと、すぐにティーンエイジャーのことを思い出します。また、思春期の若者は異性が好きで感情状態がまだ安定していない時期であるため、この症候群の影響を受けていると考えられます。ロマンチックな物語が美しく終わらないこともあります。しかし、正解は、この症候群は通常閉経後の女性が経験するものであり、その理由はまだ明らかではないということです。クリーブランドクリニックの心臓専門医、リチャードクラススキー。

傷ついた心はどうやってあなたを殺すことができますか？

ストレスホルモンは血流に流れ込み、それによって心拍数を速め、血圧を上げ、筋肉を緊張させ、免疫細胞を活性化します。血液は消化器系から筋肉に迂回し、凝固しやすくなります。血圧とコレステロール値の上昇はストレスによっても引き起こされる可能性があり、これが起こると、心臓のリズムが乱されます。ストレスホルモンはまた、血管を収縮させる可能性があります。からの研究者 デューク大学 冠状動脈疾患の58人の男性と女性に心臓モニターを使用するように頼んだ ポータブル 2日間、彼らがしたことと感じたことの日記にそれらを記録します。

緊張、欲求不満、その他の否定的な感情は、心臓を満たす血管の血流を不十分にする原因と考えられています。この状態は心筋虚血（虚血性心疾患、心筋への血流不足の兆候）と呼ばれ、心臓発作を引き起こす可能性があります。

失恋はまた、うつ病につながる可能性があります。うつ病はストレスや心臓病に関連しています。うつ病はまた、ストレスホルモンを上昇させ、「分ごと」の信号に対する心臓の反応を低下させ、血流を減速または増加させる可能性があります。

喪失に対する痛みの感情は、関係が有意義であることを示しています。誰かがお互いに恋に落ちるとき、関係は単なる愛情以上のものになります。黒と白はありませんが、死は人の健康を損なう可能性があります。この喪失感は、私たちが彼の存在、彼の注意に慣れているために生じます。それがすべてなくなると、私たちはその人を失うだけでなく、彼らの注意と彼らが私たちを扱う方法も失います。

悲しみがいつうつ病に変わったかを認識する

通常の悲しみや悲しみは、少なくとも最初はうつ病のように見えることがあります。悲しみがうつ病に変わるときに注意すべきいくつかの兆候は次のとおりです。

人は無視され、栄養と体重を失い、不眠症を経験します
慢性的な身体的愁訴
友人や家族からの撤退。
通常行われる活動への関心の欠如
何ヶ月も続く絶望感
強い退屈感

悪いニュースは、あなたが失恋症候群を経験していないときでさえ、あなたの感情的な感情を伴う喪失はあなたを殺すことができるということです。

防ぐ方法は？

博士によると。 Christopher Magovern、心臓専門医 モリスタウンメディカルセンターニュージャージー、ストレスの多い瞬間を避けるのが最善です。他の人に対してもっとオープンになり、彼らのサポートを求めることを学びましょう。次のような他の方法があります。

瞑想、運動、またはヨガをしてストレスを管理する
気になる人と話す
コメディ映画を見る
友達、特に一人の友達と出かけましょう
毛皮で覆われたペットを飼う;猫や犬のように

してはいけないこと：

アルコールを飲んで痛みをそらす
あなたの感情を爆発させる
あなたの心が押しつぶされているので、学校や仕事を避けてください。このような状況にあっても、日常的な活動を避けることは実際に気分を悪くする可能性があります。

あなたが覚えておく必要があるのは、家で一人でいることは正しい解決策ではないということです。たぶんあなたは一人でいくらかの時間を必要としますが、それほど長くはありません。まだ博士によると。 Krasuki、スポーツに行き、あなたの問題について考えないことは良い解決策になることができます。

傷ついた心を持っている人を助ける方法は？

深い悲しみを経験している人を助けることはかなり難しいです。人々の良い希望を聞きたくない人もいれば、受け入れる必要がある人もいます。簡単に一歩一歩進んでいく人もいれば、閉じ込められて過去を振り返る人もいます。あなたがしなければならないのは、その人と連絡を取り合い、後悔することなく彼らに愛情を与えることです。確かにその人がまだ通常の悲嘆の段階にある場合は、支援を与えるだけで十分です。しかし、誰かがうつ病の症状を示したときは、セラピストや他の専門家に助けを求めるときです。