効果的で安全な顔の油分を減らす方法

私たちの体は肌に潤いを与える天然オイルを生成します。しかし、油、別名過剰な皮脂の生成は、実際には、にきびやにきびなどの顔の皮膚に新しい問題を引き起こす可能性があります。この肌の問題は、特に適切なフェイシャルケアを行わないと悪化する可能性があります。これを防ぐには、この記事の顔の油を減らすためのさまざまな方法を参照してください。

顔に余分な油が出る原因は何ですか？

脂性肌の原因は、習慣を変えることも避けられないことまで、さまざまな要因が考えられます。顔の皮膚が脂性である最も一般的な理由のいくつかを次に示します。

遺伝的。 遺伝学は実際にあなたの顔の油の生産を含むあなたの全体的な健康に影響を与えます。あなたの両親、兄弟、兄弟、祖母、そしてあなたの祖父母でさえも油性タイプの肌を持っているなら、あなたも同様の肌タイプを持つことができます。
ホルモン。 特に月経や閉経の直前の女性のホルモンの変化は、より多くの石油生産を引き起こす可能性があります。当然のことながら、月経や更年期の間、女性の顔の皮膚は通常よりも油っぽくなる傾向があります。油っぽくなりがちなこの顔の状態も、月経前ににきびを引き起こします。
不適切な顔のケア。 スキンケア製品やお肌のタイプに適さない化粧品を使用すると、顔の皮膚がより多くの油を生成するきっかけになる可能性もあります。

知っておくべき顔の油分を減らすためのさまざまな方法

実行する必要があるのは次のとおりです。

活動後だけでなく、毎朝と夜に定期的に顔をきれいにしてください。
クレンザーで顔をきれいにします（クレンザー）柔らかい。使用しないでください クレンザー それは皮膚の油性を悪化させるだけなので、攻撃的です。
オイルフリーで「非コメドジェニック（非コメドジェニック）」と表示されているスキンケア製品を選択してください。
定期的に保湿剤を使用してください。
特に野外活動を行うときは、常に日焼け止めを着用してください。
オイルフリーで水ベースの化粧品を選択してください。
日中に油の「水たまり」を吸収するためにパラフィン紙を使用してください。
辛い食べ物、脂肪の多い食べ物、アルコール、高糖など、皮脂腺の生成を悪化または増加させる食べ物は避けてください。 ジャンクフード/ファーストフード。
バランスの取れた量の食物、たくさんの野菜、たくさんの果物を食べ、1日に少なくともコップ8杯の水を飲むことによって、毎日の食物摂取に注意を払うようにしてください。

してはいけないこと：

クレンザーを使用する オイルベース または アルコールベース。
毎日スクラブを使って顔をきれいにするには攻撃的すぎます。
化粧をしたまま顔を寝かせてください。
わざと顔に触れる。

マスクや天然成分からの顔の角質除去を使用しても、適切な顔のケア手順を伴わずに顔の油製品を減らすのに最適には機能しないことを理解する必要があります。

油性の顔にスキンケアを使用する正しい順序は何ですか？

顔の油分を減らす方法として適切なスキンケアを使用するためのガイドは次のとおりです。

1.顔を洗う

洗顔は脂性肌の最も基本的な治療法です。ぬるま湯で顔の油分を落とすことができます。その後、脂性肌用の特別なクレンザーを選択してください。通常、オイルフリーで「非コメドジェニック」と表示されているもの。

アルコールやラウリル硫酸ナトリウム/ラウレス硫酸ナトリウムなどの有効成分を含むクリーナーは避けてください。その理由は、2つの成分が肌の天然オイル保護層を取り除くことができるからです。脂性肌の場合にも避けるべき他の成分には、ココナッツオイル、ヘーゼルナッツオイル、椿油、ひまわり油があります。また、鉱油、蜜蝋、パラフィン、ラノリンを含む保湿製品は避けてください。これらの成分は毛穴を塞ぎ、お肌をより油っぽくします。

2.トナー（軽度のAHA / BHA含有量）

顔がきれいであることを確認したら、次のステップであるトナーの使用に進むことができます。トナーは、洗顔料を使用したときに完全に除去されなかった油やメイクの残留物などの不純物を除去する機能を果たします。それだけでなく、トナーは皮膚表面を落ち着かせ、修復し、滑らかにし、傷を減らし、皮膚の炎症や赤みを最小限に抑える働きもします。

マイルドなAHA / BHAを含むトナーをお選びいただけます。 AHAとBHAは、古い角質を取り除き、新しい皮膚細胞の成長を刺激する働きをする酸性化合物です。