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トマトは、すべての家庭の台所で一般的に見られる主食です。酸味のある赤い丸いものには多くのメリットがあります。心臓の健康を維持することから始まり、日光の危険から皮膚を保護し、目の健康を維持します。しかし、男性の活力薬としてのトマトの自然な利点について聞くことはめったにありません。はい、健康な体と勤勉な運動に加えて、食べ物は実際に男性の性欲を高めるのに重要な役割を果たしています。それで、男性の精力医学と名付けられたトマトには何が含まれていますか？
男性の活力薬に対するトマトの利点
男性の性的興奮は、心臓から陰茎を含む体の残りの部分へのスムーズな血液の流れに影響されます。さて、トマトはあなたの性的興奮に影響を与える心臓の健康に無数の利点を提供します。
トマトはリコピンと他の多くの重要な微量栄養素が豊富で、血液循環を改善し、血中の過剰な脂肪レベルを制御するのに役立つと考えられています。いくつかの研究はまた、リコピンが体内の悪玉コレステロールとトリグリセリドのレベルを下げる能力を持っていることを示しています。高コレステロール値は、動脈の詰まり（アテローム性動脈硬化症）の主要な危険因子であることが知られています。陰茎への十分な血流がなければ、男性が興奮を感じて最適に勃起を起こすことは困難です。
ある研究では、リコピンは精子数を最大70％増加させることも知られていました。他の研究は、リコピンが精子の質を改善することができる抗酸化物質であることを示しました。
さらに、トマトはビタミンCが豊富な果物としても分類されます。ビタミンCは、血液循環の改善に役立つことが知られているビタミンです。したがって、ビタミンCは勃起不全の予防にも役立ちます。ビタミンCは体内に保存できません。ビタミンCのニーズを満たすには、毎日ビタミンCを摂取する必要があります。
男性の性欲を高めるための他のさまざまな方法
トマト以外にも、男性の活力薬を作ることができるさまざまな食品があります。例としては、ビタミンEとBが豊富なアボカドや、心臓の健康に良い一価不飽和脂肪があります。アボカドに含まれるビタミンEは、男性の性的興奮を蘇らせる抗酸化作用があるため、「セックスビタミン」とも呼ばれます。
あなたはまたあなたの性欲を喚起するのを助けるためにあなたの毎日の食事に魚を含めることができます。魚に含まれるアルギニン、亜鉛、オメガ3の含有量は、ホルモンのテストステロンと陰茎への血液循環を高めるのに役立ちます。これらは両方とも、ベッドでの活力を高めることができます。
それに加えて、揚げ物、動物性脂肪が豊富な食品、製品など、コレステロールが高い食品を少なく食べてください全乳 それ 心臓の動脈にコレステロールの蓄積を引き起こす可能性があります。スムーズでない血流は、インポテンスなどの性機能障害を引き起こすことさえあり、覚醒を減らすことができます。
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