3高齢者の食事困難の原因とその克服方法

あなたが年をとるにつれて、あなたが直面する健康上の問題は増加します。そのうちの一つは、食べにくいという問題です。はい、お年寄りがよく経験する食事は難しいです。もちろん、高齢者の食事の難しさは、特に適切に扱われた場合、他の健康上の問題を引き起こす可能性があるため、この問題は軽微とは見なされません。では、高齢者の食生活に支障をきたす原因は何でしょうか。それを解決する方法は？

高齢者がよく経験する食事困難のさまざまな原因

栄養失調になりやすい年齢層の1つは、高齢者グループです。これは、摂食障害が非常に一般的であるためです。食事の困難にはさまざまな原因が考えられますが、最も一般的な原因は次のとおりです。

1.歯の健康上の問題

口腔の健康問題を過小評価しないでください。多くの場合、高齢者は口の部分をきれいにするのに怠惰であるため、最終的には歯と口の健康が適切に維持されません。実際、これは間接的に口と舌の機能に影響を与えます。

たとえば、バクテリアでいっぱいの口は、入ってくる食品の味を悪化させ、最終的には食品の全体的な味に影響を与えます。さらに、バクテリアはまた、高齢者が彼らの食物を飲み込み、味わい、そして噛むことを困難にするでしょう。

定期的に歯を磨いて、口と歯の部分を適切に掃除してください。歯をきれいに保つために、6か月ごとに歯をチェックすることもできます。口腔の健康に問題がある場合は、高齢者が噛みにくくならないように、食べ物を柔らかくするか、細かくしてください。

2.味覚の能力低下

通常、老年期になると、味覚能力が低下します。味覚としての舌は、神経終末でできた小さな小結節で構成されています。舌のその部分から、食べ物の味が脳に送られ、脳は食べ物の味を教えてくれます。

まあ、しかし残念ながら、高齢者では、神経の能力が低下するだけでなく、舌の表面の神経も減少します。だから、舌はもはや食べ物の味にあまり敏感ではありません。これにより、高齢者は自分たちの食べ物が味気ない、調味料が不足している、あるいはまったく味がない、と感じることがよくあります。最後に、それは食べるのを困難にします。

味蕾を二度と改善できない場合は、魅力的な色や装飾のある食品を提供して、人々がそれらを消費することに興味を持ってもらう必要があります。一方、ますます鈍感になっている舌をだますために、あなたは食べ物にもっとスパイスを加えることができます、それで食べ物はより強い味を持っています。